教你几招皮肤美白的方法

个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习教你几招皮肤美白的方法皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试冬瓜子仁15G、橘皮6G、桃花12G，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用月，皮肤将会变得白嫩。杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。皮肤美白十二法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧1把醋和盐用水溶解，比例是大概水白醋盐931，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了2用草莓炸成汁，放上蛋清。每23天擦一次3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是251然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么是不是白了一圈美白小秘方美丽大收集1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方蕃茄半个、蜂蜜适量。用法可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白材料白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习（1）洗脸加适量的水，即可。（2）敷脸加蜂蜜，牛奶及14颗的蛋白，适量调敷于全脸当然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净即可。一星期12次不要太多次，皮肤会受不了，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、材料白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、蛋清面膜将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬68滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。10、牛奶面膜用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。11、香蕉面膜将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤12、银耳面膜银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。13、苹果面膜将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。14、橄榄油面膜把橄榄油加热至37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。15、柠檬面膜将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。16、黄瓜面膜取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。17、白芷面膜取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。18、蜂蜜番茄面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。21、鲜牛奶50毫升，加45滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。居家美白肌肤9法1枸己美白材料新鲜的120克干的60克水适量做法枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2冬瓜籽仁美白材料冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量做法将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3番茄美白材料番茄一个方法将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑4西瓜籽仁美白材料西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克做法将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白5马铃薯美白材料马铃薯13,面粉或者奶粉适量方法马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加6梨或苹果美白材料梨子或者是苹果一个面粉适量做法将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩7白菜美白材料新鲜的白菜适量做法白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用8鸡蛋清美白材料鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量方法蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习9牛奶美白材料牛奶适量做法牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点回答者老妖真精首席运营官十三级11151300多喝水,多吃水果,少吃辛辣的东西,注意睡眠与运动就够了多喝水3个星期见效回答者XING12J童生一级11151301美容护肤能让脸变的滑滑嫩嫩又能去油脂美白的好办法,家藏货哦第一次用这个方法还是在小时候,那年冬天很冷的天,出去就把脸脸冻的红红的回来,还脱皮了,然后妈妈就拿了一个白色的球球,在我脸上揉来揉去,一两个小时以后,脸上就润润的了,很舒服,连着用了三天,出去在也不会冻着脸脸了高兴哦再长大一点,青春期油脂分泌旺盛,脸上就开始外外冒了几个小痘痘,这个JMS最讨厌的东西了哦,我也一样超级伤心的,回去找妈咪求助她又拿出几年前用过的那个白色球球,叫我每天中午晚上到吃饭前就去揉脸脸,真的不到一个礼拜,脸上的小豆子,全部没了踪迹,跑掉了哦帮助百度知道生活/休闲/时尚美容用户登录个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习用户名密码验证码请输入图中数字注册如果您是百度贴吧用户，请直接登录同类热点问题怎样让脸粉韧粉韧呢谁能告诉我化淡妆的全过程跪求护肤好办法我不胖，但是我有小肚子怎么办急请务必停下你的鼠标进来帮帮忙更多您想在自己的网站上展示百度“知道”上的问答吗来获取免费代码吧如对“知道”有疑问或建议，请点此与我们联系订阅该问题待解决跪求护肤好办法悬赏分200离问题结束还有13天15小时有什么护肤好办法，可以使皮肤越来越好当然要对皮肤没刺激的啦，最好又可以美白啦，如果回答得好，再追加分问题补充贴过的，我都看过啦，最好有自己的亲身体验提问者HELLO_ANGEL见习魔法师二级答复共82条个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习教你几招皮肤美白的方法皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试冬瓜子仁15G、橘皮6G、桃花12G，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用月，皮肤将会变得白嫩。杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。皮肤美白十二法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧1把醋和盐用水溶解，比例是大概水白醋盐931，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了2用草莓炸成汁，放上蛋清。每23天擦一次3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是251然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么是不是白了一圈美白小秘方美丽大收集1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方蕃茄半个、蜂蜜适量。用法可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白材料白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习（1）洗脸加适量的水，即可。（2）敷脸加蜂蜜，牛奶及14颗的蛋白，适量调敷于全脸当然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净即可。一星期12次不要太多次，皮肤会受不了，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、材料白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、蛋清面膜将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬68滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。10、牛奶面膜用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。11、香蕉面膜将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤12、银耳面膜银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。13、苹果面膜将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。14、橄榄油面膜把橄榄油加热至37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。15、柠檬面膜将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。16、黄瓜面膜取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。17、白芷面膜取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。18、蜂蜜番茄面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。21、鲜牛奶50毫升，加45滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。居家美白肌肤9法1枸己美白材料新鲜的120克干的60克水适量做法枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2冬瓜籽仁美白材料冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量做法将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3番茄美白材料番茄一个方法将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑4西瓜籽仁美白材料西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克做法将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白5马铃薯美白材料马铃薯13,面粉或者奶粉适量方法马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加6梨或苹果美白材料梨子或者是苹果一个面粉适量做法将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩7白菜美白材料新鲜的白菜适量做法白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用8鸡蛋清美白材料鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量方法蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习9牛奶美白材料牛奶适量做法牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点回答者老妖真精首席运营官十三级11151300多喝水,多吃水果,少吃辛辣的东西,注意睡眠与运动就够了多喝水3个星期见效回答者XING12J童生一级11151301美容护肤能让脸变的滑滑嫩嫩又能去油脂美白的好办法,家藏货哦第一次用这个方法还是在小时候,那年冬天很冷的天,出去就把脸脸冻的红红的回来,还脱皮了,然后妈妈就拿了一个白色的球球,在我脸上揉来揉去,一两个小时以后,脸上就润润的了,很舒服,连着用了三天,出去在也不会冻着脸脸了高兴哦再长大一点,青春期油脂分泌旺盛,脸上就开始外外冒了几个小痘痘,这个JMS最讨厌的东西了哦,我也一样超级伤心的,回去找妈咪求助她又拿出几年前用过的那个白色球球,叫我每天中午晚上到吃饭前就去揉脸脸,真的不到一个礼拜,脸上的小豆子,全部没了踪迹,跑掉了哦我这个高兴啊,太神了撒到了学毕业参加工作了,面子问题提上的日常的工作议程上来了,工作很累,常常是要加晚班,一天天下来,白白的脸上开始不那么嫩了,用了一堆这个乳那个水的,效果还是不好伤心啊个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习钱钱花掉了,还是没效果,哭死了利用休假的时候回了趟家看妈妈,请教美容秘诀,她告诉我的办法还是用那个白色的球球去滚脸脸,坚持使用效果就非常的赞真是高兴啊,立即开始行动起来现在我天天在用它来揉脸脸,效果真的很好,毛孔也变细了,皮肤也变白了,滑滑嫩嫩的,好舒服哦不好意思哦,各位姐妹,写了这么多还没告诉你们是什么方法吧,现在秘方大公开收好了哦这个是第一次和别人分享我的秘密哦那个白色球球的主要成分其实就是我们每天都会吃的白米饭使用方法如下,把新蒸好的米饭,用小勺挖一小团在手上,注意手上先用块小纱布然后把它抓紧来,再用抓好的热米饭球球,滚上一曾注意薄薄的珍珠粉这样的白色球球就做好了然后把它在您的俏脸上来回的滚N遍,使得白色球球变黑了,就可以了,一般不是很严重的油脂,滚两个就差不多了,如果天天用的话,一天一个OK啦是不是很方便啊好处是可以调节油脂分泌,珍珠粉可以美白,细腻皮肤热的米饭可以张开毛孔,这样脏东西就都出来啦效果怎么样大家试试吧,这个真的是家传的秘密哦希望大家的皮肤都变的滑滑嫩嫩的水水的HOHO回答者我才是克劳迪娅见习魔法师三级11151302个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习我建议你去美容院定期做保养,美容院的有些产品还是比较不错的,让美容师为你选一套适合你的产品,一段时间后效果立竿见影我以前的皮肤就不是很好,现在一个星期去做一次美容,皮肤好多了回答者青青静静的山坡试用期一级11151302这个问题，在知道上已经形成了标准答案，搜索可得结果，这里就不重复了，肯定有热心的朋友帮你贴过来推荐一篇帖子，让无数MM受益匪浅的，也是以前收集的资料HTTP/SPACESMSNCOM/MEMBERS/SUE019/BLOG/CNS1PG_1DWAJ4RPTNRCF_LZFKTQ333ENTRY回答者赵大掌柜大魔导师十二级11151303呵呵,化装品是必不可少的可以试试玉兰油的不错记住要成套的买哦回答者HISENWANG见习魔法师二级11151304多喝水,先从内调再外用好一点的,适合自己的护肤品回答者樱花001助理二级11151306用再清椿美容面具吧回答者喜欢暴雨天童生一级11151319我来告诉你千万不要做美容，骗人的他们无非把你的皮肤磨去一层，结果是皮肤象受伤的树皮那样自我恢复而变的越来越粗糙除非你永远做美容告诉你一个秘籍吃蜂王浆吧我老婆吃好多年了，皮肤粉嫩粉嫩的个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习这比你做美容，做面膜，买化妆品省钱既美容又增强了体质，治标又治本回答者虫下王求助理二级11151326春天保养你知道吗皮肤在经过冬天干冷的损害之后，真的需要好好保养，春天就是一个关键的季节。不要以为冬天过了就可以不保养，台湾的春天有时来得较晚，面对干冷的天气和风吹，还是必须加强保湿，让肌肤保持润泽。另外春天也是满容易过敏的时候，有过敏现象的人要特别注意。我自己也听中医师说过春天是各种植物生长复苏的时候，人体也一样，只有在春天如果好好保养，补充足够的营养、强壮身体机能，才有办法迎接未来的三个季节。夏季保养台湾的夏天是属于又湿又热的，一出门就会满身大汗，让人觉得不舒服，而因为天气热的关系，人体的消化功能减低，通常食欲就不好。另外太热也还会让人心烦气躁，甚至肝火上升，影响身体和心情。老爸就曾经跟我说过，夏天要提振食欲，可以多吃一些苦的食物，不但能滋阴降火，也能凉血。除了苦的食物之外，多吃一些有滋阴功效的食品，对身体也不错。在皮肤的保养上，因为夏天容易出油，除了调理身体控制肝火上升、由内而外调节机能来防止皮肤变差外，夏天的皮肤清洁工作和防晒是最重要的。如果常常觉得皮肤油油的，前面提到的一些清爽面膜都可以使用，至于防晒的话就要靠自己的努力除了面子之外，我个人认为夏天足部的保养也很重要。因为夏天穿凉鞋的机会多，你总不会希望暴露在外面的双脚皮肤龟裂、长了茧。像我自己会用中药材调一些泡脚的配方，夏天多泡几次，你就会发现脚部皮肤非常细致柔嫩。秋天保养入秋之后，很多人会觉得虽然天气不太冷，但非常的干燥，就是我们所谓的“秋燥“，感觉皮肤、鼻子、咽喉都干干的，连便便都觉得干而不顺。夏天因为天气热吃得不多，口味上是四季最清淡的一季，如果一到秋天就开始大吃大喝，对身体不好，也会影响消化。秋天干燥天气凉，可多吃一些甘凉清润的食物，如梨子、荸荠、麦角等，而百合、银耳、桂圆、红枣、花生等，可以调补脾胃，有益气养血功效，在秋天吃很不错。前面提过四神汤也是秋天的好汤品，可以改善干燥、积痰的状况。另外秋天肌肤会开始觉得有些干燥，加强保湿也是重点。通常我会借着足浴或泡澡，选择一些有益润泽皮肤的配方，让肌肤长保持好的状态，以应付接下来严寒的冬天。个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习冬季保养我想冬天的保养很多人都知道，像一些有暖身功能的姜母鸭、羊肉炉大多在这个季节拿来补身。我认为冬天的确是补身体的好时机，可是千万不能盲目地补。以中医的观点来说，人的体质有较寒及较燥之分，如果你的底已经很热了，又不时拿这些易上火的补药来补，反而会出现破嘴、过热的现象，出现反效果。我虽然对汉方的养生相当热爱，但我真的认为不管是什么东西，过量都是无益甚至有害的，涂在身上、吃进身体的东西尤其要适可而止。冬天的皮肤是四季中最干燥的，以我自己来说，冬天洗脸一定用温水，过冷过热都不好。再者是加强保湿，尤其比较常敷一些能让肌肤润泽的面膜。另外起床的时候我也会用轻柔的力道按摩脸部，促进血液循环，不要匆匆出门去，让肌肤突然暴露在干冷的空气中。春季美容养生DIY4帖枸杞莲子茶材料枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵。作法1将所有材料先过水洗一遍。2加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮23分钟。3喜欢甜味可以加少许蜂蜜。雅妍小提醒趁着肌肤好不容易脱离冬天的魔掌，这道简单好做的茶饮，富含维他命C及有益的药材，用来保养肌肤最好不过了还有美白的效果呢洛神花茶材料个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习洛神花15克、荷叶10克、蜂蜜少许。作法1将所有材料先过水洗一遍。2加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。3加少许蜂蜜调味。雅妍小提醒我自己很喜欢喝洛神花茶，尤其加了点蜂蜜，酸酸甜甜的很可口。这道茶饮能益气活血，我的体验是针对春天天气渐暖，对脸上水肿的改善也满有效的。党参枸杞鸡汤材料红枣10粒、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200CC、鸡腿肉适量。作法1将所有中药材过水洗一遍。2鸡腿肉切块，再川烫去血水。3将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂就可以了。4可加少许盐调味。雅妍小提醒不是春天就不能吃补。春天为万物复苏之时，在这时候调理好身体，才能有健康的面容。这道鸡汤可以补你的气血，让你的脸色自然红润。山药排骨汤材料个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。作法1将所有的材料先洗净。2山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮后切片。3排骨先川烫去血水。4将所有材料放进过中，加水煮开，煮滚后转小火炖约30分钟即可。5加盐调味。雅妍小提醒这道没有很中药的汤常常出现在家中的晚餐桌上。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。夏季美容养生DIY4帖消暑美容茶材料乌梅30克、五味子15克、菊花15克、金银花15克、冰糖少许。作法毛孔显的更为细致,表面污垢彻底清除,使皮肤看起来清新有光泽3爽肤调理并柔软皮肤表层,以完成清洁的步骤使毛孔看起来细小,使皮肤更平滑光泽4均衡滋润帮助皮肤达成最佳之水份平衡,并能调理及柔嫩肌肤协助皮肤抵御风及干燥气候所造成的伤害,避免皮肤保护层内弹性及水分的丧失,使皮肤湿润光滑,减少细纹及皱纹的出现5保护保护皮肤免受灰尘及污染的侵害,能遮盖小瑕疵,给予皮肤平滑,均匀的光采回答者漠北以北助理二级11191337个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习美丽加芬的酸奶面膜美白效果不错,我天天都在用,没有刺激,味道也很好闻,很补水回答者2826925魔法学徒一级11191401清水洗脸，只用婴儿护肤品。用蛋清做面膜。回答者哥哥的哥哥的哥秀才二级11191438我用ZA的美白系列,感觉效果不错,又简单,还有平时喝薏米粥回答者深蓝的鱼鱼见习魔法师三级11191445大家说的太复杂了，建议楼主看看大S徐熙媛写的美容大王大S的变美圣方，会对你有很大帮助回答者梓凌炫助理二级11191447上瑞丽论坛去看吧，这上面有很多JM们的亲身护肤心得。HTTP/BBSRAYLICOMCN有很多专题的专题毛孔粗大|去角质|美白淡斑|防晒隔离霜|保湿|洁面|面膜|粉刺|眼霜眼部护理|护唇|护发美发|护体|敏感肌肤|油性皮肤|干性皮肤|混合性皮肤|口红唇蜜|化妆水|卸妆|美甲|眉笔|粉饼粉底蜜粉|眼影眼线|睫毛|腮红|遮瑕商品|化妆工具|特殊护理|美眉SHOW|品牌讨论区|护肤杂记参考资料HTTP/PPMMBIZBOKEECOM/回答者PPMMBIZ魔法学徒一级11191710楼上说的太好了回答者千水杀杀试用期一级11191712回答者白金绵羊见习魔法师二级11191738好多啊回答者娜娜Z见习魔法师三级11191745心情好睡好觉吃得好然后给脸上补水让脸上水嫩嫩的有条件最好是谈个恋爱谈恋爱会分泌雌性激素个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。欢迎下次再来学习让女人看起来就是跟平时不一样的男人也一样回答者COOLNESS06魔法学徒一级11192332最重要的是要多喝水有蛋白和柠檬汁回答者忧DODO魔法学徒一级11200500平时注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜。最主要的一点是一定要保持心情舒畅回答者SPRINGCHENLAN试用期一级11201005楼主我不知道你是什么样的皮肤性质因为护肤的话是要有针对性的我学过美容自己皮肤也不错前面的帖子为了200分都废话连翩大同小异你可以加我QQ274077118我可以为你个人制定专用的美容方法回答者欧美重金属助理二级11201020皮肤美白十二法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。回答者JINGXI922试用期一级11201104不要用太多刺激洗面奶个人文档欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价谢谢感谢你来到我