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文档简介

第十课选择希望人生学案一、知识点拨(一)整体感知与学法指导1本课在全书中的地位时光流转,转眼同学们即将离开初中校园,或者升入更高一级的学校学习,或者步入社会成为祖国的建设者。此时此刻,如何面对升学考试,如何面对理想与现实之间的差距,如何对待自己的选择等问题是我们不得不正视和思考的。作为全书的结束篇,本课主要是指导我们理性作出自己的选择,拥抱美好的未来。2从单元看本课侧重说明的问题本课重点在于引导同学们正确面对理想和现实之间的差距,通过努力实现理想,帮助同学们辩证地看待学习压力和考试焦虑,并慎重地作出选择,拥抱美好未来。(二)学习目标通过学习,同学们要理解理想的作用和重要性,树立自己的理想,知道如何实现理想;正确认识压力带来的积极、消极影响,能主动将压力转化为动力,正确认识考试焦虑,克服过度的考试焦虑;知道生活充满了选择,选择要慎重,人生因选择而不同;能合理选择,并能为自己的选择承担责任;了解21世纪对同学们的素质提出了更高更新的要求,理解创新精神和团队精神的作用,树立终身学习、持续发展的意识,能培养自己主动学习、持续学习的习惯。课标要求(1)正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,作好升学和职业选择的心理准备;正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态。(2)体验行为和后果的联系,知道每个行为都会产生一定后果,人应该对自己的行为负责;能够分辨是非善恶,为人正直,学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。(3)理解竞争与合作的关系,能正确对待社会生活中的合作与竞争,养成团结合作、乐于助人的好习惯。二、达标训练(一)单项选择题1关于理想,很多人都有自己的理解,以下说法中你认为不正确的是()A理想反映了我们对生活的积极态度B有没有理想并不重要,人生不会因为有了理想而不同C人生,就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程D人生需要理想,理想就像罗盘,引导人生航船的方向2我们都希望能实现自己的理想,以下对实现理想能有所帮助的做法是()对人生作出规划善于根据实际情况的变化对自己的理想作适当的调整理想一受挫马上就换一个理想不断增强自身能力,提高自身素质ABCD3临近中考,很多同学比以往更强烈地感受到了学习的压力,有的同学甚至出现了头痛、失眠、烦躁不安的症状,以下能缓解学习压力的有效方法是()A实事求是地调整自我期望,不对考试结果期望过高B不参加中考,放弃所有挑战C停止学习D增加学习时间4几乎每个学生都体会过考试焦虑,以下关于考试焦虑说法正确的是()A考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,所以越焦虑就说明我们越认真B考试焦虑是一种紧张、不安的情绪状态,我们不能有这种情绪C过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响D考试焦虑是无法克服的,只能听之任之5“创新是一个民族的灵魂”。下列选项中,能够体现创新精神的是()A不管实际情况,盲目蛮干B勤俭节约,尊重传统C敢想敢干,敢为人先D怀疑一切,否定一切(二)是非判断题1学习需要适度的压力,我们要自觉适度加压,增强学习动力。()2有理想会让人好高骛远,会让我们的生活与学习缺少前进的动力。()3只有心理素质差的人才会感受到学习的压力,心理素质好的人则不会。()4每一次考试都会决定我们的命运,所以我们要认真对待每一次考试。()(三)新闻分析15岁少年不堪学习压力从四楼跳下摔成重伤一名15岁少女因成绩不好受到家长责备,点燃玩具将家烧了后,因学业压力过大,又有一名15岁少年晓晓化名趁家人不注意,从四楼窗户上跳下,造成脊椎骨折说起孩子跳楼的原因,民警说“据他的家人说,晓晓主要是学习压力太大,可能有点精神压抑。”1请你分析晓晓轻生的原因。2新闻中提到了学生经常面对的压力之一学习压力,请你简要分析学习压力给我们带来的影响。3你是如何面对学习压力的呢请你将自己比较行之有效的对待学习压力、将压力转化为动力的好方法介绍给晓晓,帮助他走出学习压力的阴影。三、综合能力训练(一)单项选择题1有人说,理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。以下对这句话理解正确的是()A理想对人的行为有导向、驱动和调控的作用B只有那些意志坚定的人才可能有理想C理想会使人缺少一种稳定、持久的内在激励D理想会让人容易受到各种干扰2作为一个学生,我们每个学期都面临着大大小小不少的考试,在学习中我们慢慢形成了考试观念。以下考试观念中错误的是()A考试是检验自己学习成果的一次机会B考试具有偶然性、局限性,一次考试考得好不好并不能说明学业的优劣与否C考试是评价自己努力成效的工具D通过考试升学是人生的惟一出路3有人说你的梦想没有实现并不表示你是穷人,真正的穷人是永远不做梦的人。对这句话你的理解是()A人生需要理想,理想丰富我们的人生B有了梦想就会有钱C我们应该天天做梦D我们的具体理想不是一成不变的,而是发展变化的4漫漫人生路上有无数的选择,以下选择观中错误的是()A选择离我们很近,我们每时每刻都在选择,我们的每一个行为都是可选择的B在人生的岔路口我们要慎重地进行选择C有的选择不会对我们产生重大影响,但有的会影响我们的一生D在作出人生的重要选择时我们应该将选择的任务完全交给父母5在当今社会,终身学习越来越被人们接受,原因是()A只有具备终身学习的能力,才能应对未来社会的挑战,肩负起民族复兴的使命B终身学习是一种时髦C终身学习使得我们不再需要在学校学习D终身学习是终身在学校学习(二)学以致用1新闻分析高考后选择复读如今却不堪重负荆楚网(楚天金报)(记者赵莉、实习生肖琦)报道武汉市郊区一名学生去年考上了大学,却对录取结果不满意,执意要复读,如今不堪压力嚷着退学。近日,该学生的家长向楚天金报求助,“好容易熬到了现在,却要放弃,我不能眼睁睁看着孩子毁了。”据这位家长介绍,去年孩子就读于一所重点高中,高考时被一所第三批本科院校录取,由于录取院校与孩子预想的有差距,孩子颇为失望,选择了复读。今年2月模拟考试,孩子的成绩一落千丈,他开始变得萎靡不振,“我再也受不了这种生活了,再读下去的结果只会比去年还要糟,我不想读了。”孩子说完这话后,就一直呆在家里,不愿再去上学,任凭家长怎么劝也不愿开口说话。华师一附中心理高级教师尹邓安称,每年高考后总会有考得不够理想的孩子选择复读。复读不光需要决心,同时也要充分考虑到复读过程中的困难,以及身心承受能力,因为在将来的一年里,复读生所承受的压力更胜于应届的学生。这位家长没有跟孩子具体分析,一味迁就,让没有复读“能力”的孩子复读,从而导致了今天的尴尬。(1)请你针对这名学生的选择,对他是否还要继续上学提出建议。(2)这名同学的经历告诉我们,在作出人生的重要选择时应该用科学的方法和策略,进行合理选择。请你说说如何进行合理的选择。2感悟人生抓住选择的机遇一个人想做些什么,但做什么都不成,于是他就苦苦哀求神给他一个机会、一个选择。神答应了他,在他面前变出一幢叫做选择的六层大楼,要他去选一层合适的,但放弃了就不可回头。他走进了一楼,有一块牌子写着平庸。这当然不是他所求的,所以他走上了二楼。二楼的牌子写着有福。有福是不够的,他毫不犹豫地走向了三楼。三楼的牌子写着有禄。但有禄也不够。于是他又走向了四楼。四楼的牌子写着长寿。但只有长寿有什么用他又迈向了五楼。五楼的牌子写着苦苦地奋斗后,你可以福禄寿齐全。苦苦地奋斗岂不是太辛苦了也不是理想,上面还有一层,怕是最好的吧于是他又向六楼走去。六楼的牌子却写着你已经错失了选择的机会,已走到了人生的尽头请结合自己的生活经历,谈谈这篇小短文给你的感悟。四、拓展训练题(一)策划我们的人生其实人生也需要策划一下。如果策划得好,不仅可以扬长避短,少走弯路,还可以挖掘自己的潜力,更快地走向成功。列宁说过,计划的节约是最大的节约,同样,计划的成功是最大的成功。当然这里的计划也就是策划的意思。要策划好自己,首先需对自己有一个清楚的认识,对自己的认识一是性格,二是天赋才能。你的性格是怎样的外向还是内向自信还是自卑勇敢还是怯弱偏激还是平和乐观还是悲观你有哪些天赋记忆力强弱智商高低创造力强弱形象思维能力强还是逻辑思维能力强是否有某些特殊条件或爱好如一副好嗓子、喜欢体育运动、乐感很强、喜欢跳舞、绘画、擅长表演等。有了对自己准确的认识,策划起来就不难了。先说学业。如果你的智商挺高,也喜欢学习,这时你要利用你的优势,到高等学府努力深造。如果你智商挺高,但不太喜欢学校生活,那你就没必要勉强自己在那里苦苦地攻读学历,还不如早早地投身社会,把你的聪明才智发挥出来,就像比尔盖茨那样。如果学习成绩不怎么样,但具有某种特殊技能,你不妨在课余时间进行一些专业训练,说不定照样前途光明。如果你学习成绩一般,但具有某种性格优势,比如你能言善辩,口才极佳,又喜交际,善管理,那你也没必要在学业这条独木桥上硬拼。优秀的政治家、外交家、企业家并不都拥有高学历。对事业来说,学业只不过是手段,事业才是目的。想有一个好的学业,也是为了事业成功。但事业与学业又是完全不同的。事业不仅牵涉到你的业务能力问题,有很多工作都牵涉到人际关系问题。也就是说,如果你不会处理好人际关系,也许你工作起来就不那么得心应手。与学业相比,性格对一个人的事业影响更大。此外,一个人事业成功与否更重要的是看他是否选对了专业,如果一个人智商很高,生性聪明,富有钻研精神,如果他学理工科的话,可能会有不少成果,但他却选了一个热门专业经济管理,而管理工作是与人打交道的,但他性格内向、腼腆,根本不适合做管理工作,事业自然不容易成功。反之让一个好动的人,坐在书斋里搞学术研究,也是不合适的。选专业的要领是随着自己的兴趣走,而不是去赶时髦,选热门专业。请在认真分析自己的基础上给自己的人生作一个策划。你的策划方案是(二)活动设计环保宣传创意初三(2)班环保活动小组准备在“世界环境日”举办一次环保宣传活动,向全班征集环保宣传创意作品。形式不限,可以是宣传口号、漫画,也可以是诗歌、小品请你发挥自己的创造力,参与他们的活动,把你的创意写出来,与大家一起分享。(三)课后收获学完本课后我的收获是。五、课外探究如何制定个人的职业目标职业目标是个人职业规划的首要内容,是人生的指针。有了目标,便有了人生奋斗的方向。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。1具体制定目标的步骤如下(1)自我分析,主要是分析自己的专长、性格、气质和价值观等,找出自己的特点;(2)对自己所处的内外环境,例如,社会发展趋势、经济文化环境等进行分析,确定自己的位置;(3)根据上面的分析结果,选定职业和职业生涯路线,确定发展方向;(4)确定职业目标,并把该目标详细地写出来。通常是先制定自己的人生目标和长期目标,然后再把人生目标和长期目标进行分解,根据个人的经历和所处的环境制定相应的中期目标和短期目标;(5)制定相应的行动计划和落实措施。2个人人生目标和长期职业目标的制定在制定人生目标和长期目标时宜以勾画轮廓为主。具体的注意事项有(1)人生目标、长期目标要尽可能地远大,但不要求具体详细;(2)在符合自己的价值观的基础上,与社会发展需求相适应;(3)放眼未来,预测可能的职业前景。3中期目标和短期目标的制定在选定了长期目标后,把其具体化、现实化、可操作化,就形成许多的中期目标和短期目标。长期目标、中期目标和短期目标有机联系就形成了个人职业目标体系。(1)中期目标制定中有比较明确的时间规定;(2)中期目标既要有激励价值,又要现实可行;(3)短期目标必须清楚、明确、现实、可行;(4)每一短期目标设具体实施目标。4在确定目标过程中应注意的问题(1)目标要符合社会与组织的需要;(2)目标要符合自身的特点,并使其建立在自身的优势之上;(3)目标要高远但决不能好高骛远;(4)目标幅度不宜过宽;(5)注意长期目标和短期目标的结合。当然,在制定人生目标和长期目标时,要多考虑一些自身因素和社会因素,而制定中期目标和短期目标时,则要更多地考虑组织因素。通过制定个人的短期目标、中期目标和长期目标,就形成了完整的个人职业目标体系。请你按照以上步骤分别制定个人的短期目标、中期目标和长期目标,形成自己完整的个人职业目标体系。六、资料下载学会选择、学会放弃一只倒霉的狐狸被猎人所设的铁圈套住了一只爪子,它拼命地挣扎,想挣脱这只讨厌的铁圈,但是任凭它怎么挣扎,铁圈没有一丁点儿的松动,相反却越来越紧,于是,狐狸选择了唯一的一条路咬断自己的这条腿,然后一路鲜血直流地逃回了自己的窝。巴尼是美国的一个伐木工人,一天,他在森林里被一棵大树压倒。但他无法弄断树,也等不及同伴的救助。于是,他选择了唯一的一条路截断自己被压的右腿,爬回营地。他失去了一条腿,但是,他活了下来。这是一个难以想象的选择,充满了惊人勇气与超凡决断的选择。巴尼只是一个普通人,但面对生死,他是勇者,是智者,更是英雄。能够选择是一种幸福,但是,懂得选择,才意味着成熟与高贵一个老人在高速行驶的火车上,不小心把刚买的新鞋从窗口掉出了一只,周围的人备感惋惜,不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了出去,这举动更让人大吃一惊。老人解释说“这一只鞋无论多么昂贵,对我而

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