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文档简介

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼疲劳怎么缓解，叶黄素和这些方法预防眼疲劳很靠谱手机、电脑等等，在我们的生活中似乎占据了大部分的时间，眼睛也越来越离不开这些电子设备了。虽然这些电子设备能丰富我们的生活，但与此同时，长时间注视电脑、电视、手机、忽视用眼卫生等不良习惯，容易导致眼疲劳和视力下降。那么，眼疲劳怎么缓解和预防呢讲究卫生，保护视力我们每个人都应养成良好的用眼和卫生习惯，如读书姿势端正，乘车及卧床时勿看书看手机，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。用眼眼疲劳时还可以做眼保健操，并配合按摩眼周穴位，以疏通经络气血，消除疲劳。增强体质，调和情绪眼疲劳者一般工作、学习较为辛苦，应注意锻炼身体，增强体质。平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合。要有良好的情绪，不要过度悲喜，尽量保持心情愉悦，乐观开朗，这样有助百脉通调，脏腑安和，降低眼疲劳几率。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼疲劳怎么缓解，叶黄素和这些方法预防眼疲劳这么好饮食有节，多吃叶黄素营养不均衡对视力也存在重大威胁，特别是青少年儿童，正在视力发育期，在饮食方面更应该注重营养的摄入。多吃富含维生素A、蛋白质、钙、叶黄素等的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。其中要特别注意叶黄素的补充，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是青少年导致近视、弱视发病率接近60的基本原因。叶黄素是眼部黄斑区的重要营养物质，如果缺失叶黄素会导致眼部成像不清晰，眼睛过度运用睫状肌，造成眼干眼涩。并且由于缺乏叶黄素，无法给眼睛增加营养来缓解这样的症状。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼疲劳怎么缓解，叶黄素和这些方法预防眼疲劳这么好叶黄素并非只能从食物中摄取，基于现代人护眼需求，市面上也出现了越来越多的叶黄素保健品。这里推荐可以考虑健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊，是由膳食营养补充剂老品牌汤臣倍健重磅推出的眼部产品。富含丰富的叶黄素酯，由南美万寿菊提取而成，能在人体内转化为叶黄素，并且相对于普通叶黄素，其光稳定性、吸收效果更好。并且还辅以多重营养成分，其添加的成分有来自欧洲的野生越橘成分，以及从澳洲进口的天然胡萝卜素。三重营养的科学配方，协同全面补充眼部营养，效果更好。眼睛对我们来说是非常重要
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