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糖尿病网HTTP/WWWTANGWOWOCOM妊娠期糖尿病健康宣教亲爱的孕妇很遗憾告诉您，您已被诊断为妊娠期糖尿病。孕妇糖尿病临床经过复杂，对母儿有较大危害，告知如下1、对孕产妇的影响1妊娠期高血压疾病发生率较非糖尿病孕妇高35倍，且病情较难控制，对母儿不利2高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,胎儿畸形率增高3孕妇抵抗力下降，易合并感染，手术伤口不易愈合4孕产妇易发生低血糖、糖尿病酮症酸中毒，严重时危及孕妇生命5易发生羊水过多、巨大儿，导致产后出血，严重时危及孕妇生命6早产发生率增高2、胎儿、新生儿易发生以下情况1胎儿宫内窒息、胎粪吸入、胎死宫内2呼吸窘迫综合征，围产儿死亡、死产的发病率增加3巨大儿，易难产，尤其肩难产手术产率、产伤多见4新生儿出生时窒息、出生后低血糖、低血钙、低血镁、败血症发生率高，严重时危及新生儿生命5新生儿发生红细胞增多症、高胆红素血症，影响神经系统的功能。3、远期预后1妊娠糖尿病母亲产后糖代谢异常多数能恢复正常，但将来患者II型糖尿病的机会增加，约1750。2糖尿病母亲的后代患糖尿病的风险增加。虽然妊娠期糖尿病对母儿会产生一定的危害，但是您只要在孕期通过合理的饮食控制，适当的运动，妊娠期糖尿病是完全可以控制的。1、饮食原则1饮食清淡，不宜过咸过油，控制植物油及动物脂肪的用量，多选用蒸、煮、炖等，少用煎炸等烹调方式。2汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤等荤汤。3少食多餐，控制甜食、水果及脂肪含量高的食品。建议选择生糖指数低的食物。4少食或忌食事物A精致糖类白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。B甜食类巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。C高淀粉食物土豆、山芋等。D油脂类花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。E忌动物性脂肪油奶油、猪油、黄油等。F熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。2、运动方式适当参加室外活动，尤其是每餐后散步，建议1小时左右。如您有其他情况，不适宜行走，建议可以在家中进行上半身运动，冬季以微微出汗为宜。如何进行自我监测血糖首先您需要配备一个血糖仪推荐罗氏或强生。开始时建议测7个点血糖，分别为早、中、晚三餐前及三餐后2小时以吃第一口起算，晚上10点每天将饮食、运动、血糖情况记录下来。妊娠期糖尿病血糖控制的标准早晨空腹3356MMOL/L，餐后2小时血糖4467MMOL/L，夜间4467MMOL/L，三餐前3358MMOL/L。如测23天血糖在正常范围，可以改成每天随机测2次如餐后高，那么建议看看饮食是否合适、运动量是否足够如空腹、餐后均异常，建议带着记录就诊，由我们来指导您的饮食及运动。必要的可能需用胰岛素治疗。有些孕妇
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