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“五十肩”与“六十膝”两种老年人常见的骨科疾病“五十扁“六十IO广东省人民医院骨科副主任医师肖丹王曩“五十肩“顾名思义是50岁以上的人所发生肩关节疼痛或伴有运动障碍病症其发生机转主要是我们上肢手臂悬挂在肩关节处,全依赖肩关节周围组织联系上肢在做任何动作或运动全靠这些组织运作,久而久之组织开始有退化性病变到了50岁以上如果肩关节处受到扭伤,提重物或外伤等皆可造成肩关节肌腱或韧带发炎一般症状是肩关节处疼痛,关节运动障碍,手臂不能举高或不能向背后抬起,夜间症候更为明显,甚至影响睡眠,穿脱上衣“五十肩“治疗通常是服用止痛消炎药物,物理治疗,病灶处注射类固醇制剂,局部可热敷及肩关节做适当运动“六十膝“退化性膝关节炎也就是老化关节所形成的关节炎一般乱进补加重肾脏负担入冬以后,很多人会吃羊肉,狗肉,甚至是鹿茸,紫河车等来进补但是,对于肾脏病人来讲,还是要远离这些“大辛大热“之品,因为这类食物吃多了,会加重肾脏的负担,造成肾脏的损害】I诊上就见到一些老年朋友跟家人去吃了一次火锅,吃了一碗羊肉烩面,几年没有再犯的肾病复发了另外,对于一些不明成份的保健品,肾病患者也最好不要乱用肾痛患者冬天在进补的时候,还是以“平补“为主例如,用山药,构杞,大枣,莲子等熬粥喝,吃一些冬令的果蔬如多吃些萝L,比拿人参去大补效果好,这就是“冬吃萝卜赛人参“的道理生虚火,别怕喝水冬天天气干燥寒冷人容易生虚火,肾脏病人由于体质虚弱,更是如此很多肾病患者到了冬天,明明感觉天干口燥,还不敢喝水,害怕身体浮肿,其实这个担心是多余的,FF天喝1000,2000毫升水,可以保持体内代谢正常运转,加速排毒当然,如果患有肾病的中老年朋友出现嗓子干,心烦,失眠,手足心热等“虚火“症状的时候可以用竹叶,菊花,麦冬泡水喝,也可以用绿豆熬粥,甘蔗熬水,从而达到泻火的目的专家门诊症状就是膝关节酸痛,肿胀,变形及行走困难全身关节都可能发生但以膝关节最为常见这种病女性比男性多,60岁以上的人更常见,如果有“五十肩“之说,那么这就应该称之为“六十膝“人的上下肢所不同的是下肢各关节是承受体重压力,而上肢关节仅有拉力而无压力因此在承受压力的下肢关节经年累月重压与活动不免有磨损,一旦关节面,软骨面被破坏,在波及到软骨下骨组织,其过程就会造成临床轻重不同的症状开始有膝关节酸痛,上下楼梯有症候疼痛,以后关节会肿胀,积水,运动障碍,严重时关节变形,整个膝关节痛,行动更加困难检查膝关节退化性关节炎早期依靠临床诊断,病情加重时可用X光或关节镜检查,发现关节面软骨变性磨损,关节腔变狭,关节周围产生骨赘及骨质组织有空洞等各种现象治疗膝关节退化性关节炎,视关节炎病变轻重程度而异早期病患采取保守治疗,药物可消炎止痛,物理治疗或关节内注射类固醇制剂一旦关节面磨损殆尽,关节变形行走困难,应采取手术治疗,做全膝关节置换手术膝关节退化性关节病患者应注意以下事项一,不宜做剧烈运动如打网球或爬山等,可做徒步行走或游泳等运动二,做家庭事务不
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