小学五年级体育与健康第一学期上册全册全套教案

课时计划五年级第1周课次1年月日教材内容1、体育课堂常规及要求2、体卫常识体育教学的目的和三项基本任务3、游戏找成员课的任务1、通过教学，明确体育课堂常规，了解小学体育教学的目的和三项基本任务；2、培养学生的组织纪律观念提高学生热爱体育锻炼的意识，建立健康第一思想，提高学生的学习兴趣，明确学习体育的目的。部分课的内容次数时间组织教法与内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1打铃后学生迅速进入教室坐好2教师进入教室3师生相互问好4教师介绍本课内容二、体育课的常规要求1体育课堂纪律要求2小学生体育课服装要求3体育课出勤要求（请假制度）三、体卫常识体育教学的目的和三项基本任务1、体育教学的目的向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础2分钟5分钟15分钟组织室内教法1教师讲解常规要求课前要求1）有病、有事提前请假2）整理好服装课上要求1）站队快、静、齐2）精神集中3）练习认真4）上课守纪律5）下课要行礼课后要求1）及时及时收回器材6）注意运动后的饮食卫生7）注意运动后的保暖2提问（围绕课上所讲内容）要求学生认真听讲，注意力集中，认真回答教师提问。组织同上教法1引入人们都说少年儿童是国家和民族的希望，他们能健康的成长，就为全民族身体素质的提高打好了基础。在学校，体育活动有很多的形式，如体育课、早操或课间操、课外体育活动，及各种形式的体育比赛，这些都是为了同学们的健康成长而开设的。2教师讲解3教师提问体育教学的目的是什么呢4教师评价、小结培养学生组织纪律观念培养学生认真学习的态度培养学生树立健康第一的思想基本部分2、体育教学的基本任务1）全面锻炼身体，促进正常的生长发育；2）初步掌握体育基础知识、基本技术和基本技能；（简称三基）3）去、培养优良的思想品德，陶冶美的情操四、游戏找成员方法大家坐好，找一名同学做寻找人，其他人中有一名同学躲藏起来，大家调换位置后请寻找人来找这个“失踪”的成员。15分钟组织同上教法1教师讲解体育教学的基本任务1）培养正确的身体姿态2）促进身体机能、素质和基本活动能力的全面发展；3）促进身体正常生长发育4）增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力2教师提问3教师评价要求认真听讲，注意记忆，积极回答问题。组织同上教法1教师讲解游戏方法、规则2教师组织指导学生练习3教师评价4教师小结要求注意力集中，认真听讲体会游戏，遵守游戏规则培养学生细致的观察力，增进学生之间的友谊，提高学生的学习兴趣。结束部分五、1教师总结本课情况2教师评价上课较好同学3教师宣布下课师生再见3集合小结宣布下课平均脉搏预计场地器材练习密度预计课时计划五年级第1周课次2年月日教材内容1、1200米自然地形跑2、游戏互射课的任务1练习1200米自然地形跑和进行游戏2发展学生的奔跑能力、灵敏协调能力和投掷能力3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神及提高学习兴趣部分课的内容次数时间组织教学与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习齐步走、立定三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听、想、记对学生进行常规守则教育准备部分三、准备活动徒手操1）伸展运动2）扩胸运动3）体侧运动4）体转运动5）腹背运动6）全身运动7）跳跃运动8）整理运动四、专项练习活动踝、膝关节4X8六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织成体操队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生观察记忆2学生练习体会动作3学生示范、评价对学生进行组织纪律性教育基本部分五、1200米自然地形跑方法（略）六、游戏互射游戏方法（略）游戏规则1凡肩部以下部位被击中或越出自己阵地都等于被俘虏2俘虏在俘虏区内直接接到包才能获救，拾到地上的包无效23十五分钟十四分钟组织二路纵队教法1、教师讲解动作要领并示范2、组织学生练习1）教师指导分组练习2）教师指导学生练习要求按要求练习，注意呼吸节奏和方法组织XOXXXOOOXXXOOOXO教法1、师讲解游戏方法、规则2、教师组织指导3、教师评价要求认真守纪1学生观察记忆思考2学生分组3学生练习1学生观察记忆2学生练习、游戏培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神培养学生的学习兴趣结束部分七、集合八、小结九、下课二分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材小沙包20个练习密度预计30课时计划五年级第1周课次3年月日教材内容1、小足球2、发展身体素质练习课的任务1学习小足球基本技术和发展身体素质的锻炼方法2发展学生速度、灵敏等素质及身体的协调能力3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生观察记忆思考准备部分三、准备活动徒手操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6全身运动7跳跃运动四、专项练习活动踝腕膝关节4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生听、看、记、想2学生模仿练习3学生练习体会动作组织纪律性的培养加强纪律观念的教育基本部分三、小足球基本技术1熟悉球性练习2教学比赛1）穿接球比多2）射门比赛六、发展身体素质练习发展上肢、肩带肌群力量的练习各种方式的俯卧撑臂屈伸4次15次十五分钟十四分钟组织二列横队XXXXXXXXXXXXXXXX教法1、教师讲解动作要领2、教师组织指导3、教师巡视指导帮助4、教师评价指导要求认真练习遵守纪律组织成体操队形（图）教法1教师出示题板2教师讲解提示3教师巡视指导4教师指导评价要求认真观察，练习体会动作1学生观察记忆思考2学生理解练习体会3学生练习评价讨论4学生练习1学生观察记忆2学生练习体会3学生游戏体验4学生演示练习评价培养学生机智灵活的反应能力培养学生刻苦锻炼的精神结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计125场地器材小垫子20块小足球10个练习密度预计30课时计划五年级第2周课次4年月日教材内容1、小足球2、韵律活动与舞蹈课的任务1继续学习小足球基本技术和复习韵律活动的基本舞步2发展学生力量、灵敏等素质及身体的协调能力3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生观察记忆思考准备部分三、准备活动徒手操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6全身运动7跳跃运动四、专项练习活动踝腕膝关节4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生听、看、记、想2学生模仿练习3学生练习体会动作组织纪律性的培养加强纪律观念的教育基本部分三、小足球基本技术1熟悉球性练习2教学比赛3）穿接球比多4）射门比赛六、韵律活动和舞蹈1基本跳步1）一位小跳2）五位分解小跳3）并步跳2组合动作4次15次十四分钟十四分钟组织二列横队XXXXXXXXXXXXXXXX教法1、教师讲解动作要领2、教师组织指导3、教师巡视指导帮助4、教师评价指导要求认真练习遵守纪律组织成体操队形（图）教法1教师讲解师范动作2教师讲解提示3教师巡视指导4教师指导评价要求认真观察，练习体会动作，动作优美1学生观察记忆思考2学生理解练习体会3学生练习评价讨论4学生练习1学生观察记忆2学生练习体会3学生游戏体验4学生演示练习评价培养学生机智灵活的反应能力培养学生活泼愉快的情绪结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计125场地器材录音机1台小足球10个练习密度预计30课时计划五年级第2周课次5年月日教材内容1、接力跑（下压式）2、游戏攻碉堡课的任务1继续学习下压式传接棒方式的接力跑。2展学生力量，灵敏及速度等素质，提高学生的协调性。3培养学生认真学习刻苦锻炼的优良品质。部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听讲、记忆、思考常规守则教育准备部分三、准备活动武术操1手型变换2摆掌勾手3蹬腿冲拳4弓步推掌5击掌俯腰6跳步冲拳四、专项练习1肩绕环2直臂绕环4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法；1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调整齐、用力1学生观察记忆2学生练习体会3学生演示评价组织纪律性教育基本部分五、接力跑下压式下压式接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）。六、游戏攻地堡方法规则（略）10次5次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXX教法1教师讲解动作要领和规则2持棒原地摆臂，集体按口令做下压式传棒练习。3徒手原地摆臂，集体按口令做下压式接棒练习。4二人配合，原地按口令做下压式的传、接棒练习。5二人在行进中按口令做下压式的传接棒练习。要求认真观察，仔细思考，用心体会组织教法1、教师讲解游戏方法及规则2、组织学生练习游戏3、教师指导并评价要求认真守纪1学生观察记忆2学习传、接棒技术3学生练习体会4学生演示评价5学生分组练习讨论1学生观察记忆2学生思考练习体会3学生评价练习组织纪律性的养成教育培养学生机智的反应能力结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材沙包15个接力棒4只练习密度预计30课时计划五年级第2周课次6年月日教材内容1、400米跑2、韵律活动和舞蹈课的任务1学习400米跑途中跑的技术和韵律活动2发展学生的奔跑能力和灵敏协调能力3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神部分课的内容次数时间组织教学与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听、想、记对学生进行常规守则教育准备部分三、准备活动部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体侧运动5体转运动6全身运动7跳跃运动8整理运动四、专项练习活动踝、膝关节4X8拍六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生观察记忆2学生练习体会动作3学生示范、评价对学生进行组织纪律性教育基本部分五、400米跑途中跑的前摆、后摆、摆臂等动作幅度较小步幅较小且均匀，动作轻快、协调，呼吸有节奏且方法正确，跑的速度和体力分配合理，尽可能快的通过终点，跑完全程六、韵律活动基本舞步1小跳步2五位分解小跳3并步跳10次5次十五分钟十三分钟组织OXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导分组练习2）教师指导学生练习3）教师指导学生演示集体评价4）继续练习5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织围成圆形散点队教法1教师讲解动作要领并示范2教师出示图片3教师指导组织学生练习4教师评价指导要求动作优美节奏准确1学生记忆思考2学生观察记忆3学生练习体会1）学生分组练习2）学生练习体会3）学生演示、评价4）学生练习体会5）学生思考体会1学生观察记忆2学生练习体会3学生互助练习4学生演示练习评价培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神培养学生机智、勇果断的品质和集体协作精神培养学生活泼愉快的情绪结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材录音机1台练习密度预计30课时计划五年级第3周课次7年月日教材内容1、接力跑（下压式）2、跳绳（长、短）课的任务1继续学习下压式传接棒方式的接力跑，练习长绳穿梭跳的方法。2展学生力量，灵敏及速度等素质，提高学生的协调性。3培养学生认真学习刻苦锻炼的优良品质。部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听讲、记忆、思考常规守则教育准备部分三、准备活动武术操1手型变换2摆掌勾手3蹬腿冲拳4弓步推掌5击掌俯腰6跳步冲拳四、专项练习1肩绕环2直臂绕环4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法；1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调整齐、用力1学生观察记忆2学生练习体会3学生演示评价组织纪律性教育基本部分五、接力跑下压式下压式接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）。六、跳绳（长、短）（略）10次5次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXX教法1教师讲解动作要领和规则2持棒原地摆臂，集体按口令做下压式传棒练习。3徒手原地摆臂，集体按口令做下压式接棒练习。4二人配合，原地按口令做下压式的传、接棒练习。5二人在行进中按口令做下压式的传接棒练习。要求认真观察，仔细思考，用心体会组织教法1、教师讲解动作方法及要求2、教师组织学生练习3、教师指导并评价要求认真守纪，注意保持队形1学生观察记忆2学习传、接棒技术3学生练习体会4学生演示评价5学生分组练习讨论1学生观察记忆2学生思考练习体会3学生评价练习组织纪律性的养成教育培养学生机智的反应能力结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材沙包15个接力棒4只练习密度预计30课时计划五年级第3周课次8年月日教材内容1、400米跑2、小篮球课的任务1学习400米跑途中跑的技术和小篮球的基本技术2发展学生的奔跑能力和身体的灵敏协调性3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神部分课的内容次数时间组织教学与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听、想、记对学生进行常规守则教育准备部分三、准备活动部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体侧运动5体转运动6全身运动7跳跃运动8整理运动四、专项练习活动怀、膝关节4X8六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生观察记忆2学生练习体会动作3学生示范、评价对学生进行组织纪律性教育基本部分五、400米跑途中跑的前摆、后摆、摆臂等动作幅度较小步幅较小且均匀，动作轻快、协调，呼吸有节奏且方法正确，跑的速度和体力分配合理，尽可能快的通过终点，跑完全程六、小篮球1传、接球行进间双手胸前传、接球2运球行进间曲线运球3单手肩上投篮10次5次十五分钟十三分钟组织OXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导分组练习2）教师指导学生练习3）教师指导学生演示集体评价4）继续练习5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXX教法1教师讲解动作要领并示范2教师指导帮助3教师指导组织学生练习4教师评价指导要求动作优美节奏准确1学生记忆思考2学生观察记忆3学生练习体会1）学生分组练习2）学生练习体会3）学生演示、评价4）学生练习体会5）学生思考体会1学生练习体会2学生比赛练习传接球3学生演示练习评价4学生继续练习体会培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神培养学生机智、勇果断的品质和集体协作精神培养学生细致的观察能力和良好的学习性趣结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材小篮球15个练习密度预计30课时计划五年级第3周课次9年月日教材内容1、蹲踞式起跑2、武术基本功串联课的任务1继续练习蹲踞式起跑的技术和武术基本功动作2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、蹲踞式起跑1学习“各就位”，“预备”动作2听发令35步起跑练习3低重心站立式起跑练习4蹲踞式起跑练习六、武术基本功串联1正踢腿2侧踢腿3外败退4里合腿5蹬腿冲拳6蹬腿冲拳4次5次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生分组练习体会动作5学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的民族自豪感结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材练习密度预计30课时计划五年级第4周课次10年月日教材内容1、助跑投掷沙包2、小足球课的任务1继续学习助跑投掷沙包的动作及进行小足球教学比赛2发展学生的投掷能力及协调灵敏素质3培养学生的组织纪律观念和团结协作的意识部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听讲、观察记忆准备部分三、准备活动部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6全身运动7跳跃运动四、专项练习活动肩、肘、腕等关节4X8拍六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法；1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生听讲观察记忆思考2学生练习体会3学生展示评价学生集体观念的培养基本部分五、助跑投掷沙包1原地投掷沙包2上步投掷沙包3助跑投掷沙包1）投掷步2）最后用力3）维持平衡六、小足球教学比赛1传接球比赛2端线球比赛10次5次十五分钟十三分钟组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维、激发学生兴趣2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导学生练习2）分组练习3）学生演示集体评价4）继续组织练习5）纠正学生易犯错误要求动作准确练习认真组织XXXOOOXXOOXXXOOO教法1、教师讲解动作要领2、组织学生练习3、教师裁判要求认真遵守比赛规则1学生观察记忆2学生练习体验动作要求3学生个体演示集体评价4学生练习讨论评价记忆1学生听讲记忆思考2学生游戏体会3学生自主评价学生组织纪律观念的教育结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计135场地器材小足球8只沙包30个练习密度预计30课时计划五年级第4周课次11年月日教材内容1、400米跑2、武术基本功串联课的任务1学习400米跑途中跑的技术和武术基本动作的串联2发展学生的奔跑能力和身体的灵敏协调性3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神及民族自豪感。部分课的内容次数时间组织教学与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听、想、记对学生进行常规守则教育准备部分三、准备活动部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体侧运动5体转运动6全身运动7跳跃运动8整理运动四、专项练习活动怀、膝关节4X8拍六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生观察记忆2学生练习体会动作3学生示范、评价对学生进行组织纪律性教育基本部分五、400米跑途中跑的前摆、后摆、摆臂等动作幅度较小步幅较小且均匀，动作轻快、协调，呼吸有节奏且方法正确，跑的速度和体力分配合理，尽可能快的通过终点，跑完全程六、武术基本功串联1正踢腿2侧踢腿3外败退4里合腿5蹬腿冲拳6蹬腿冲拳2次5次十五分钟十三分钟组织OXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导分组练习2）教师指导学生练习3）教师指导学生演示集体评价4）继续练习5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生记忆思考2学生观察记忆3学生练习体会1）学生分组练习2）学生练习体会3）学生演示、评价4）学生练习体会5）学生思考体会1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神培养学生机智、勇果断的品质和集体协作精神培养学生细致的观察能力和良好的学习性趣结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材练习密度预计30课时计划五年级第4周课次12年月日教材内容1、400米跑2、韵律活动和舞蹈课的任务1学习400米跑途中跑的技术和韵律活动2发展学生的奔跑能力和灵敏协调能力3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神部分课的内容次数时间组织教学与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生听、想、记对学生进行常规守则教育准备部分三、准备活动部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体侧运动5体转运动6全身运动7跳跃运动8整理运动四、专项练习1活动踝、膝关节2小步跑4X8拍六分钟组织成体操队形教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织散开队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作协调用力1学生观察记忆2学生练习体会动作3学生示范、评价对学生进行组织纪律性教育基本部分五、400米跑途中跑的前摆、后摆、摆臂等动作幅度较小步幅较小且均匀，动作轻快、协调，呼吸有节奏且方法正确，跑的速度和体力分配合理，尽可能快的通过终点，跑完全程六、韵律活动1复习基本舞步2朝鲜儿童集体舞2次5次十五分钟十三分钟组织OXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导分组练习2）教师指导学生练习3）教师指导学生演示集体评价4）继续练习5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织围成圆形散点队教法1教师讲解动作要领并示范2教师出示图片3教师指导组织学生练习4教师评价指导要求动作优美节奏准确1学生记忆思考2学生观察记忆3学生练习体会1）学生分组练习2）学生练习体会3）学生演示、评价4）学生练习体会5）生思考体会1学生观察记忆2学生练习体会3学生互助练习4学生演示练习评价培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神培养学生机智、勇果断的品质和集体协作精神培养学生活泼愉快的情绪结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130场地器材录音机1台练习密度预计30课时计划五年级第5周课次13年月日教材内容1、50米跑冲刺跑2、跳绳向前编花跳课的任务1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习向前编花跳的动作2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑终点冲刺跑全程跑技术环节之一,也是全程跑最后的一段距离,保持途中跑的正确技术,动用全部体力,以最快的速度冲过终点。1中速跑510米学习最后一步躯干前倾压线动作；2快速跑2030米冲过终点；六、跳绳（短）向前编花跳2次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织XXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、跳绳20根练习密度预计30课时计划五年级第5周课次14年月日教材内容1、50米跑冲刺跑2、小篮球课的任务1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习小篮球教学比赛2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑终点冲刺跑全程跑技术环节之一,也是全程跑最后的一段距离,保持途中跑的正确技术,动用全部体力,以最快的速度冲过终点。1中速跑510米学习最后一步躯干前倾压线动作；2快速跑2030米冲过终点；六、小篮球1肩上投篮比赛2跑步上篮球比赛5次15次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织1组织2教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、篮球10个练习密度预计30课时计划五年级第5周课次15年月日教材内容1、50米跑全程跑2、单双手向前推抛实心球课的任务1继续练习50米跑全程跑的技术，练习单双手向前推抛实心球2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑蹲踞式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑1行进间跑30米2进行50米全程跑六、单双手向前推抛实心球1单手向前推实心球2双手从头后向前抛实心球3双手从体前向前抛实心球34次15次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、实心球15个练习密度预计30课时计划五年级第6周课次16年月日教材内容1、50米跑全程跑2、单双手向前推抛实心球课的任务1继续练习50米跑全程跑的技术，继续练习单双手向前推抛实心球2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑蹲踞式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑1行进间跑30米2进行50米全程跑六、单双手向前推抛实心球单手推实心球（以右手推球为例）双手从头后向前抛实心球双手从体前向前抛实心球4次15次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、实心球15个练习密度预计30课时计划五年级第6周课次17年月日教材内容1、50米跑冲刺跑2、小篮球课的任务1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习小篮球教学比赛2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑终点冲刺跑全程跑技术环节之一,也是全程跑最后的一段距离,保持途中跑的正确技术,动用全部体力,以最快的速度冲过终点。1中速跑510米学习最后一步躯干前倾压线动作；2快速跑2030米冲过终点；六、小篮球1运球接力2投活动篮比赛4次5次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织1组织2教法1教师讲解示范动作2教师指导帮助3教师评价要求动作准确，认真练习1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、篮球10个练习密度预计30课时计划五年级第6周课次18年月日教材内容1、体卫常识民族传统体育养生、健身基础常识2、游戏接龙造句课的任务1、通过教学，使学生了解民族传统体育养生、健身的基础常识；2、培养学生的民族自豪感，让学生了解我国丰富多彩传统体育养生、保健的方法；对学生进行民族传统的教育。部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1打铃后学生迅速进入教室坐好2教师进入教室3师生相互问好4教师介绍本课内容二、体育卫生保健常识民族传统体育养生、健身基础常识1、导引起源于氏族社会，是我国古代强身治病的方法，突出特征是把呼吸运动与肢体运动紧密的结合起来。2、五禽戏我国汉代华佗在导引术的基础上创编的模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态的健身操。3、八段锦是在五禽戏的基础上创编的一套保健操，它由八项动作内容组合而成，故称“八段锦”。2分钟15分钟组织室内教法教师讲解课的内容教师讲解课的要求要求认真听讲、记忆、思考，积极回答教师提问。组织同上教法1、课前准备让学生在课下了解民族传统的体育养生方法，有不懂的问题和感兴趣的问题记录下来，在上课时共同解决。2、课上活动（引入在我国古代，养生是卫生保健方法的总称，跟现在的体育的涵义基本相同。古代的养生术，相当于现代科学锻炼身体的方法；古代的“养生之道”，就是强身健体、延年益寿的知识和道理。自古以来，我国各族人民在长期劳动和生活中，对于生、老、病、死的原因和防病、治病、健康长寿的方法进行了研究，积累了丰富的知识和宝贵的经验，形成了我国独特的体育文化。）教法1教师了解学生课前准备情况请学生将自己找到的有关我国传统体育养生、保健的材料将给大家听。（收集信息）2教师指导评价学生的准备情况学生记忆思考1学生听讲、思考、讨论、回答2学生记忆、思考、讨论、提问3学生思考记忆1学生记忆思考培养学生组织纪律观念培养学生认真学习的态度培养学生民族自豪感和对民族体育的兴趣培养学生收集信息的能力基本部分4、武术也称“国术”是中华民族独具特色的传统健身项目之一，被誉为中国体育国粹。5、易筋经是我国明代流传在民间的传统健身术。6、健身十六宜“发宜长梳、面宜长擦、目宜长运、耳宜长弹、舌宜抵腭、齿宜长扣、津宜长咽、浊宜长呵、背宜长暖、腹宜长摩、谷道宜长提、肢节宜长摇、足心宜长擦、皮肤宜长干沐浴、大小便宜勿言。”7、其它内容气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千等。三、游戏接龙造句方法略15分钟3教师引入教师将用前面的引入内容将学生带入本节课的教材之中。4教师讲解体育养生、保健的内容与方法教师将课前准备的民族传统体育养生、保健常识介绍给学生，学生认真听讲，将自己感兴趣的问题记下来，以备提问。5教师指导学生提问、讨论和评价学生将自己准备的问题提出来，让教师和同学们共同思考讨论解决这些问题。解决不了的作为作业让学生继续自己查找有关的资料，把这些问题加以解决。实在解决不了的有教师负责解决。要求课前积极准备材料，课上积极思考，认真听讲，积极提出问题，回答问题，学会解决问题的方法。组织按座位座好教法1教师讲解游戏的方法规则2教师组织指导学生游戏3教师评价指导学生游戏要求认真遵守规则，遵守课堂常规。2学生练习、讨论3学生思考提问4学生记忆思考1学生听讲、记忆2学生练习体会游戏3学生评价培养学生认真听讲的能力，促进学生学习热情，提高学生的学习兴趣，掌握学习的方法。结束部分四、小结1教师总结本课情况2教师评价上课较好同学3教师宣布下课师生再见3分钟组织同上教法教师讲解本节课的情况教师小结要求认真听讲平均脉搏预计场地器材练习密度预计课时计划五年级第7周课次19年月日教材内容1、50米跑全程跑2、助跑投掷沙包课的任务1继续练习50米跑全程跑的技术，继续练习助跑投掷沙包2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念部分课的内容次数时间组织教法与内容学练法内容教育内容与方法开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习三分钟组织四列横队教法1四列横队集合2常规教育要求集合快、静、齐组织四列横队教法1讲解要领2组织练习要求队列整齐学生练习体会动作常规守则教育准备部分三、准备活动双人操1上肢运动2下蹲运动3踢腿运动4体侧运动5体转运动6压肩运动7全身运动8跳跃运动四、专项练习1高抬腿跑2后蹬跑4X8拍六分钟组织成体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1口令成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做4纠正错误重点练习要求动作协调用力组织体操散点队形教法1讲解要领并示范动作2组织练习要求动作整齐、协调用力1学生观察练习体会2学深评价练习体会对学生进行意志品质的教育基本部分五、50米全程跑蹲踞式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑1行进间跑30米2进行50米全程跑六、助跑投掷沙包助跑投掷沙包1原地投掷沙包2上步投掷沙包3助跑投掷沙包1）投掷步2）最后用力3）维持平衡4次十五分钟十三分钟组织四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1、启发学生思维2、教师讲解动作要领并示范3、教师组织指导1）教师指导学生练习2）教师组织3）学生演示集体评价4）教师评价5）纠正学生易犯错误要求动作正确组织XXXXXXXXX教法1、启发学生思维、激发学生兴趣2、教师讲解动作要领并示范3、组织学生练习1）教师指导学生练习2）分组练习3）学生演示集体评价4）组织练习5）纠正学生易犯错误要求动作准确练习认真1学生观察记忆思考2学生练习体会3学生评价练习4学生讨论评价1学生观察记忆2学生练习体会3学生讨论评价让学生养成刻苦锻炼的学习习惯培养学生的学习兴趣结束部分七、集合整队八、教师小结九、宣布下课三分钟组织四列横队教法教师讲解要求认真听讲遵守课堂纪律平均脉搏预计130次场地器材标杆2根，皮尺1盒、沙包30个练习密度预计30课时计划五年级第7周课次20年月日教材内容1、考核50米跑全程跑2、游戏冲过火力网课的任务1通过考核进一步巩固50米跑全程跑的技术，2发展