七年级教学计划

1、2013学年七年级全年教学工作计划 教材内容全年时数第一学期第二学期备注时数课次时数课次必学教材分配跑42424跳跃52436投掷42424队列队形基本体操448技巧支撑跳跃62448低单杠73648篮球2211221122排球12612612选学教材分配体育保健知识84444足球10510510乒乓球63636羽毛球42424武术42424跳绳踢毽42424各类素质游戏84848总计1085410454104说 明1.必学教材内容占70%，选学教材内容占30%；2.队列队形在课的开始部分合理安排；3.本计划是按每周3节体育课设计安排的；七年级第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一11、理论

2、：合理安排锻炼时间的意义 2、课堂常规、要求21、广播操：（舞动青春）预备节、第1节 2、素质练习：柔韧性练习31、广播操：（舞动青春）第2、3节 2、乒乓球：推挡练习二41、广播操：（舞动青春）第4节 2、羽毛球：颠球练习51、广播操：（舞动青春）第5节 2、游戏：“网鱼”61、广播操：（舞动青春）第6节 2、素质练习：各种辅助跑练习三71、广播操：（舞动青春）第7节 2、跳绳、踢毽练习81、广播操：（舞动青春）第8节 2、游戏：“贴膏药”91、广播操：（舞动青春）整套 2、乒乓球：推挡练习四 101、跳：各种形式的跳跃练习 2、羽毛球：接发球练习 111、篮球：原地双手反弹传接球（一） 2

3、、篮球专项素质练习 121、投掷：多种形式的单双手抛接练习 2、素质游戏：耐力深蹲五 131、篮球：原地双手反弹传接球（二） 2、跳：各种形式的跳跃练习 141、投掷：实心球投准 2、篮球：原地双手反弹传接球 （二） 151、篮球：原地双手反弹传接球（三） 2、拓展游戏：人椅六 161、技巧：远撑前滚翻 2、滚翻辅助练习 171、篮球：原地双手反弹传接球（复习三 2、投掷：实心球投准（复习） 181、篮球：原地双手反弹传接球（四） 2、技巧：远撑前滚翻 七 191、低单杠：一足蹬地翻身上 2、单杠辅助练习：手臂、腰腹力量练习 201、篮球：原地双手反弹传接球（复习四2、低单杠：一足蹬地翻身上

4、211、篮球：原地双手反弹传接球（五） 2、分层比赛八 221、低单杠：一足蹬地翻身上 2、跳跃游戏：火车赛跑 231、武术：基本动作 2、投掷：实心球投准（复习） 241、篮球：原地双手反弹传接球(六) 2、武术：基本动作（复习）九 251、理论：身体形态发展的重要性 2、学生体质测试：坐位体前屈 261、低单杠：一足蹬地翻身上 2、篮球：原地双手反弹传接球 （复习六） 271、排球：正面下手发球（一） 2、排球辅助练习、游戏：打龙尾十 281、排球：正面下手发球 （二） 2、低单杠：一足蹬地翻身上（复习） 291、跑：各种姿势的快速起动 2、排球：正面下手发球 （复习二） 301、跳：各种

5、形式的跳跃练习 2、羽毛球：单打高远球十一 311、跑：短距离加速跑 2、篮球：原地双手胸前投篮 321、跳：立定跳远（考核） 2、乒乓球：正手攻球 331、排球：正面下手发球 （三） 2、排球游戏、辅助练习十二 341、篮球：原地双手胸前投篮 （一） 2、篮球综合练习 351、排球：正面下手发球（四） 2、跳绳、踢毽练习 361、武术：五步拳 2、排球：正面下手发球（复习四）十三371、篮球：原地双手胸前投篮 （二） 2、武术：五步拳（复习） 381、理论：谈谈合理的作息 2、学生体质测试：肺活量 391、排球：正面下手发球(五) 2、教学比赛（降低要求）周次课次教学内容备注十四 401、跑

6、：耐久跑 2、拓展游戏：连环手 411、篮球：原地双手胸前投篮 （三） 2、分层教学比赛 421、排球：正面下手发球（考核）(六) 2、评价 十五 431、篮球：原地双手胸前投篮 （四） 2、篮球综合练习 441、跑：男1000米/女800米（考核） 2、乒乓球：正手攻球 451、足球：球感练习 2、足球游戏十六 461、篮球：原地双手胸前投篮（四）考核 2、羽毛球：单打高远球 471、篮球：综合练习 （五） 2、乒乓球：反手攻球 481、足球：脚内侧、脚背内侧踢球 2、射门游戏十七 491、篮球：综合练习 （五） 2、乒乓球：单打练习 501、足球：脚内侧、脚背内侧运球 2、足球游戏 511

7、、跳绳踢毽 2、足球：小型教学比赛十八 521、足球：脚内侧、脚掌停球 2、足球：小型教学比赛 531、跳绳踢毽 2、足球：小型教学比赛 541、理论：小结本学期情况 2、对学生考核作出评价七年级第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一1理论：新学期课堂常规、要求21、篮球：原地单手肩上投篮（一） 2、篮球专项素质练习31、跑：各种姿势起跑 2、篮球：原地单手肩上投篮复习（一）二41、跳：蹲踞式跳远 2、素质游戏：开火车51、篮球：原地单手肩上投篮（二） 2、乒乓球：推挡练习61、跑：各种辅助练习 2、篮球：原地单手肩上投篮复习（二）三71、篮球：原地单手肩上投篮（三） 2、跳绳踢毽81、低双

8、杠：a杠上支撑b支撑摆动c素质 2、羽毛球：接发球练习91、低双杠：a杠上支撑b支撑摆动c素质 2、篮球：原地单手肩上投篮复习（三）四101、跳：蹲踞式跳远 2、素质练习111、篮球：原地单手肩上投篮（四） 2、乒乓球：推挡练习121、篮球：原地单手肩上投篮复习（四） 2、综合身体素质练习五131、跑：5080米途中跑练习 2、排球：正面下手发球（一）141、低双杠：a摆动前摆下b杠上移动 2、篮球：原地单手肩上投篮（五）151、篮球：原地单手肩上投篮（五）考核 2、乒乓球：近台正手攻球六161、低双杠：a摆动前摆下b杠上移动 2、排球：正面下手发球复习（一）171、跑：50米（考核） 2、羽

9、毛球：单击高远球181、排球：正面下手发球（二） 2、排球游戏：叫号接球七191、篮球：原地单手肩上传接球 （一） 2、乒乓球：近台正手攻球201、跳：蹲踞式跳远 2、排球：正面下手发球 复习（二）211、低双杠：杠上移行 2、篮球：原地单手肩上传接球复习（一） 八221、跳：蹲踞式跳远 2、排球：正面下手发球（三）23理论：篮球裁判知识、场地知识讲解241、低双杠：杠上移行 2、排球：正面下手发球复习（三） 九251、篮球：原地单手肩上传接球（二） 2、辅助练习、分层教学比赛（二）261、跳：蹲踞式跳远 2、排球：正面下手发球（四）271、支撑：跳山羊 2、素质游戏：障碍接力十281、排球：

10、正面下手发球复习（四） 2、羽毛球：单击高远球291、排球：正面下手发球（五） 2、支撑：跳山羊301、篮球：原地单手肩上传接球（三） 2、跳：蹲踞式跳远十一311、支撑：跳山羊 2、乒乓球：近台反手攻球321、排球：正面下手发球复习（五） 2、羽毛球：单击高远球331、低双杠：跳起成支撑移行跳下 2、跳绳踢毽十二341、低双杠：跳起成支撑移行跳 2、足球：脚内侧、脚背内侧踢球351、排球：正面下手发球（六） 2、支撑：跳山羊361、排球：正面下手发球（考核） 2、乒乓球：近台反手攻球周次课次教学内容备注十三37理论：身心之间关系：足球场地知识381、武术：组合动作 2、足球：脚内侧、脚背内侧踢球391、支撑：跳山羊 2、篮球：原地单手肩上传接球复习（三）十四401、武术：组合动作 2、足球：射门练习411、支撑：跳山羊 2、足球：脚内侧运球421、投掷：单双手投准 2、综合素质练习十五431、足球：运球过障碍 2、跳绳踢毽441、篮球：原地单手肩上传接球（四） 2、支撑：跳山羊 451、投掷：异姿实心球 2、足球：脚内侧、脚掌停球十六461、支撑：跳山羊 2、综合游戏练习471、武术：五步拳 2、足球：掷界外球481、武术：五步拳 2、篮球：三对三教学