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文档简介

1、30米快速跑学校： 班级：四年5班 人数：40 教师： 教学内容1、30米快速跑 2、体能训练 教学目标技能目标：通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，使80%学生掌握快速跑动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。认知目标：学生通过跑的练习，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。情感目标：在联系中激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。重点前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。难点摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。过程教学内容教师活动学生活动组织活动时间导入与热身1、课堂常规2、复习原地摆臂动作3、热身操1、师生问好

2、，宣布本课内容。2、带领学生绕篮球场边线、端线、三分线慢跑学生进行练习。3、带领学生做热身操1、按要求集合2、认真听讲，并按照教师的要求进行练习。3、与教师一起做热身操。XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO8实践与提高1、游戏：抓尾巴2、30米快速跑技术动作1、组织学生进行“抓尾巴”游戏，提出问题。（图1）2、教师讲解、示范技术动作（图2）。1、认真听教师讲解游戏方法、注意事项，按照规则进行游戏，认真思考回答教师的提问。2、认真听教师讲解、示范。X O X X X X O X X O 图1：图2、XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO27实

3、践与提高3、自主学习、合作探究4、30米快速跑练习5、练习：谁的本领大6、体能训练：角力游戏、立卧撑3、设置提示板让学生进行自主学习、展示，教师巡回指导（图3）。4、组织学生进行30米快速跑练习（图4）。5、已知的基础上，进行贴彩带30米快速跑练习（图4）。6、带领学生进行体能训练：角力游戏和立卧撑（图5）。3、以小组的形式进行思考、探讨、练习。4、按照教师要求进行快速跑练习。5、认真听讲，按照教师的要求进行练习。6、认真听教师讲解游戏规则，按教师口令进行练习。XXXXXOOOOOO图3、图4、O O X XO O X X图5、X O X X X X X XO OOO 身心放松1、放松操2、本课小结3、宣布下课，师生再见。1、示范、引导进行放松2、总结、表扬鼓励。3布置收器材1、 在音乐中，学生在教师的带领下进行放松。2、学生自评，互评。组织

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