拓展课程教学案.doc

1、拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、学会几种三人跳绳和多人跳绳的方法。2、发展灵敏、协调、弹跳等素质，培养团结合作的优良品质。授课内容： 一，准备部分1、师生问好。2、集合整队，报告人数。3、检查整理服装。组织：体委集合整队成四路横队；并向老师报告人数。要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪律。4、安排本课学习内容。教师领做韵律操（1） 伸展运动 压肩运动 蹲起运动 绕肩运动（2）活动脚腕手腕教学方法：教师示范，学生跟做。教学要求：学生积极参与做健身操，教师调动学生的积极性。二、基本部分 花样跳绳1、布置教学内容；（1）动

2、作要领：含胸、收腹、屈膝；（2）动作要求：因人而异、确定目标、循序渐进。2、 组织学生分成五小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流。教学方法：让学生分成五组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造最多跳法和最佳的组合练习。3、 组织学生个人展示如：单人向前、向后摇绳并脚跳或蹲跳；两人跳短绳；带人。4、多人跳或一人联跳带两人跳等。5、教师评价；教师总结花样跳绳的方法。（1）、组织学生再分组练习；教师进行个别指导；（2）、教师总结花样跳绳的方法；（3）、学生听教师讲解；（4）、学生到小组区领取跳绳，进行练习，个人创编花样跳绳；1一人思考、或

3、多人探讨、习练；2确定内容，重点一种、 学生各组派代表展示小组的成果（5）、（花样跳绳）；学生评价。6、各组学生在花式跳绳展示的基础上，再进行分组练习。7、学生一起总结花样跳绳的方法。8、知识延伸 ：A多人跳绳接力（1）、教师讲解、示范接力方法及规则：学生分成两小组（学生自己命名队名），组织方法：学生按两路横队集合，教学方法：教师看时间，5分钟时间。（2）、学生开始比赛。教学要求：学生遵守接力规则，花样跳绳要跳好；教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛。（3） 、评价 。 B游戏：声东击西三、结束部分1、 教师公布比赛成绩；表彰、总结。2、 放松活动。 拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课

4、人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥创造能力。 2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。 3、培养学生主体意识和团结协作的精神。授课内容： 1、师生问好 2、队列 3、数鸭子 精神饱满 优美大方 1、迅速排队 2、动作整齐 3、边唱、边跳 1、宣布本课内容 2、教师喊口令 3、师生同做 4、队形：图一 22左右 合作式跳绳 同伴的合作、身体协调、注意轻巧落地 1、 让学生在游戏中体会单双脚跳 2、 用自己喜欢的方法跳 3、 “比比看谁跳得快” 4、 两个伙伴合作跳绳 5、 讨论两个伙伴怎样才能跳

5、得好 6、 三个伙伴合作跳绳 7、 自我评价 1、 利用游戏“剪刀、石头、布”来激发学生的兴趣 2、 让学生自由发挥跳短绳 3、 分组比赛“比比看谁跳得最快” 4、 利用儿歌进行双人合作式跳绳 5、 设疑：“双人跳怎样才能跳好” 6、 利用儿歌进行三人合作式跳绳 7、 教师小结 8、 队形：图二图一： 图二： 游戏“找朋友” 主动参与反应迅速 1、 全班参与 2、 边唱、边游戏 3、 自我评价 1、 引导学生游戏 2、 师生同参与 3、 教师小评 4、 队形：图二 5左右 模仿“蒲公英” 优美形象全身放松 1、 用动作形象地表现蒲公英 2、 集体评价 3、 师生告别 1、 师生共同参与 2、

6、教师总结 3、 师生告别拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。 身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗授课内容：一、 1、课堂常规 2、游戏 地道战 3、绳操（自编） 1、师生对话，宣布上课 2、看演示、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 4、听音

7、乐跟老师做绳操 要求：动作协调、优美二、1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？ 2、在电脑中查找关于跳绳的资料。 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料 4、根据教师指导练习 5、各组汇报展示 要求：认真练习 1、闯三关 通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？三、 1、看电脑演示,猜游戏 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求：积极参加到练习中 2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习

8、。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等 1、在电脑中选择游戏或自编游戏 2、友伴、兴趣分组练习 3、根据教师指导练习 4、各小组成果演示 5、自由创编练习 要求：充分动脑思考拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1. 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、 培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 授课内容：一、课堂常规 1、 体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二

9、、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。) 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别 指导。 4、优生表演。 四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则： 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。、5.教师做正确 评定胜负。 调节及小结： 五、调节活动： 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。2、表情愉快， 轻松。3、情绪饱满。) 2、

10、小结：(小结本课情况。) 3、 下课：(收拾器材宣布下课.) 拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：1、师生问好。 2、创设跳绳王国情景引导学生以旅游者进入角色。 二旅游第一站-“过关” 通过创设“王国门岗”指导学生两人一组用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。1、师导入 2、学生活动自由组合两人一组用脚玩“石头剪子布”。 3、集合评价。 三旅游第二站-“踩蛇

11、尾” 我设计踩蛇尾活动通过“甩、踩”游戏让学生进一步开展热身活动发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。 1、师导入提要求讲解活动要领手甩脚踩。 2、学生活动把跳绳当作“蛇” 两人一组踩蛇尾。 要积极投入注意安全。 3、集合评价。 四旅游第三站-“抓尾巴” 教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园瞧里面有很多的小动物还有尾巴呢我们来比赛一下谁抓到的尾巴最多”的谈话 引导指导学生进入本节课的主体活动1、师导入 2、学生活动用跳绳绑在腰上留着两头当尾巴一人要保护自己的“尾巴”一人要想方设法去抓别人的“尾巴”。 要求反应快迅速灵敏注意安全。 3、集合评价。 两人一组一人把绳子绑在腰间露出两端“尾巴”想方设法

12、保护好“尾 巴”另一人使劲去抓它并轮流活动。教师边指导要求注意动作规范和安全边参与学生活动。活动中学生兴致盎然五、师生告别 拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：1、师生问好。 2、创设跳绳王国情景引导学生以旅游者进入角色。 旅游第四站-“拼图” 本站的主要目标是通过整合学科间的知识以体育小组合作活动形式促其思启其智炼其身。首先让各小组在讨论用绳拼图创编的基础

13、上先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图组成新小组进行有序跑跳练习、展示让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中享受体育活动的快乐陶冶身心。 1、师导入提出要求。 2、学生以小组进行活动各队团结合作用跳绳拼图。 要求每一条跳绳都要用上认真、合作。 3、师参与学生活动评价指导学生在自己小组组成的图形里有序地跑、跳活动。 4、交流促进。 指导学生活动各小队交流参观其他小队的拼图并在自己喜欢的图案上玩游戏。 5、集合评价。六旅游结束-放松总结 播放歌曲,组织放松活动恢复学生生理和心理状态进行课堂小结评价颁奖渗透德育美育教育。 1、 歌曲要求带着欢快、喜悦的心情跟着老师一起放松。2、谈收获。 3、整

14、体评价颁奖。 4、师生再见。 总之本节课我将力求充分体现“教师主导学生主体”思想理念充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法充分调动学生的积极性和主动性并及时鼓励表扬促进学生身心发展提高教学效果拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：、 教学常规 2、 绳操 第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动 1、师生问

15、好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2、教师示范并喊口令。 1、四列横队，人手一条短绳； 2、在教师带领下做绳操。 组织：四列横队 利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。 1、激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。 1、教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴” 2、讲解方法并示范，和学生一起做游戏； 3、组织多人“抓尾巴”比赛 1、两人自由组合“抓尾巴” 2、多人互相“抓尾巴”。 1、小蝌蚪学本领：各种跳绳练习 （1）并腿双脚跳 1、教师用生动的言语导入：“小蝌蚪慢慢成长了长出了小腿，1、全体展示并腿单摇跳绳。 2、集体练习巩固动继续采用情景式教学，

16、通过玩绳发掘学生的创造力和表现我们一起来学跳的本领”！ 2、个别展示，指导学生动作； 3、引出各种花样玩法； 4、肯定新玩法并及时表扬表演，并要求学生一起体验。 5、启发双人玩法。 6、组织表演或适当比赛 7、用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。 8、组织练习连续跳 9、个别组展示并讲解示范接力比赛的方法。 10、要求拉大“荷叶”距离并组织比赛拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐

17、锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：、 教学常规 2、 绳操 第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动 1、师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2、教师示范并喊口令。 1、四列横队，人手一条短绳； 2、在教师带领下做绳操。 组织：四列横队 利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。 3、花样跳绳创造单人各种玩法。 4、展示并一起学习新玩法，重点练习23种 5、积极创编双人玩法； 6、展示并学习，重点学习两种。 7、集体合作摆“荷叶” 8、青蛙在“荷叶”上欢快连续跳跃 9

18、、接力比赛，力争上游。 10、参加比赛，遵守比赛规则。 组织： | | | | | | | 拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：1、组织上课学生站成V字形。2、师生问好。 3、创设情境激发兴趣。师同学们你们会编徒手操吗下面我们一起编一套徒手操吧以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。 生学生分散边创编边练习。 学生表演自编的绳操一起练习几个有特点动作。

19、设计意图一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操进入了角色。自由发挥练习让学生在不知不觉中身心很快进入状态达到热身的目的。 二、学习体验 师我们刚刚编了一套绳操那么谁知道还有哪种新的跳法我们一起编几种好不好 生好集体回答 师在创编之前老师提供几个信息。1、 几个人合作的跳法。摇的高度和数量变化的跳法。2、 多绳多人跳法。 师大家能不能编出来 生能集体回答 一、创编短绳的跳法 重点自主学练创编学习。 难点各种跳短绳的方法 师同学们我们比一比吧看一看谁编的多、谁编的新颖。 生分散尝试学练。 师刚才同学们练得很认真下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题：

20、授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容：1、组织上课学生站成V字形。2、师生问好。 集体练习长跳绳 重点学生跑入时机起跳时机。 难点集体练习合作学习。 师同学们我们学习短绳手跳法那么长跳绳大家会吗 生会。集体回答 师下面大家举行一场比赛吧“八字接力” 生分成四个小组自主尝试练习然后比赛。 师总结评价各组的表现下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。 三、知识延伸 分组竞赛看一看哪组长、短绳新跳法多并且能介绍方法。 设

21、计意图通过教学比赛让学生展示自己的创新。增强其自信心获得成功的喜悦培养学生团队合作精神调动学生的情绪积极参与锻炼身体。 四、舒展身心 师刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下一起跳集体舞小白船放音乐师生共舞。最后教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。 下课师生共同收拾体育器材。培养学生良好的习惯 设计意图音乐响起师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的

22、兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容： 一，准备部分1、师生问好。2、集合整队，报告人数。3、检查整理服装。组织：体委集合整队成四路横队；并向老师报告人数。要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪律。4、安排本课学习内容。教师领做韵律操（1） 伸展运动 压肩运动 蹲起运动 绕肩运动（2）活动脚腕手腕教学方法：教师示范，学生跟做。教学要求：学生积极参与做健身操，教师调动学生的积极性。二、基本部分 花样跳绳1、布置教学内容；（1）动作要领：含胸、收腹、屈膝；（2）动作要求：因人而异、确定目标、循序渐进。2、 组织学生分

23、成五小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流。教学方法：让学生分成五组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造最多跳法和最佳的组合练习。3、 组织学生个人展示如：单人向前、向后摇绳并脚跳或蹲跳；两人跳短绳；带人。4、多人跳或一人联跳带两人跳等。5、教师评价；教师总结花样跳绳的方法。（1）、组织学生再分组练习；教师进行个别指导；（2）、教师总结花样跳绳的方法；（3）、学生听教师讲解；（4）、学生到小组区领取跳绳，进行练习，个人创编花样跳绳；1一人思考、或多人探讨、习练；2确定内容，重点一种、 学生各组派代表展示小组的成果（5）、（花样跳绳）

24、；学生评价。拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容： 1、师生问好 2、队列 3、数鸭子 精神饱满 优美大方 1、迅速排队 2、动作整齐 3、边唱、边跳 1、宣布本课内容 2、教师喊口令 3、师生同做 4、队形：图一 22左右 合作式跳绳 同伴的合作、身体协调、注意轻巧落地 1、 让学生在游戏中体会单双脚跳 2、 用自己喜欢的方法跳 3、 “比比看谁跳得快” 4

25、、 两个伙伴合作跳绳 5、 讨论两个伙伴怎样才能跳得好 6、 三个伙伴合作跳绳 7、 自我评价 1、 利用游戏“剪刀、石头、布”来激发学生的兴趣 2、 让学生自由发挥跳短绳 3、 分组比赛“比比看谁跳得最快” 4、 利用儿歌进行双人合作式跳绳 5、 设疑：“双人跳怎样才能跳好” 6、 利用儿歌进行三人合作式跳绳 7、 教师小结拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内

26、容： 一、 1、课堂常规 2、游戏 地道战 3、绳操（自编） 1、师生对话，宣布上课 2、看演示、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 4、听音乐跟老师做绳操 要求：动作协调、优美二、1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？ 2、在电脑中查找关于跳绳的资料。 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料 4、根据教师指导练习 5、各组汇报展示 要求：认真练习 1、闯三关 通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？三、 1、看电脑演示,猜游戏 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5

27、、增加闯关数练习 要求：积极参加到练习中 2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等 1、在电脑中选择游戏或自编游戏 2、友伴、兴趣分组练习 3、根据教师指导练习 4、各小组成果演示 5、自由创编练习 要求：充分动脑思考拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容： 一、课堂常规

28、1、 体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。) 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别 指导。 4、优生表演。 四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则： 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。、5.教师做正确 评定胜负。 调节及小

29、结： 五、调节活动： 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。2、表情愉快， 轻松。3、情绪饱满。) 2、小结：(小结本课情况。) 3、 下课：(收拾器材宣布下课.) 拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容： 1、师生问好。 2、创设跳绳王国情景引导学生以旅游者进入角色。 旅游第一站-“拼图” 本站的主要目标是通过整合学科间的知识以体育小组合作活动形式促其思启

30、其智炼其身。首先让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图组成新小组进行有序跑跳练习、展示让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中享受体育活动的快乐陶冶身心。 1、师导入提出要求。 2、学生以小组进行活动各队团结合作用跳绳拼图。 要求每一条跳绳都要用上认真、合作。 3、师参与学生活动评价指导学生在自己小组组成的图形里有序地跑、跳活动。 4、交流促进。 指导学生活动各小队交流参观其他小队的拼图并在自己喜欢的图案上玩游戏。 5、集合评价。六旅游结束-放松总结 播放歌曲,组织放松活动恢复学生生理和心理状态进行课堂小结评价颁奖渗透德育美育教育。 2、 歌曲要求带着欢快、

31、喜悦的心情跟着老师一起放松。2、谈收获。 3、整体评价颁奖。 4、师生再见。 总之本节课我将力求充分体现“教师主导学生主体”思想理念充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法充分调动学生的积极性和主动性并及时鼓励表扬促进学生身心发展提高教学效果拓展课程教案课程名称： 上课时间： 授课人： 课题： 授课地点： 年级： 应到人数： 实到人数：授课目标：1、情感、态度、价值观激发学生积极参与体育活动的兴趣让学生在活动中展示自我快乐锻炼增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能发展协调、灵敏的素质促进智力开发。授课内容： 教学常规1、 绳操 第一节：头部运动 第二节：肩胸运动 第三节：体转运动 第四节：跳跃运动 第五节：整理运动 2、师生问好