大学生安全教育课后答案

1、1【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的R指的是？（）A、加压B、制动C、冷敷D、保护原则我的答案：B 得分： 20.0分2【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的C指的是？（）A、加压B、制动C、冷敷D、抬高我的答案：A 得分： 20.0分3【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的P指的是？（）A、加压B、制动C、冷敷D、保护原则我的答案：D 得分： 20.0分4【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的E指的是？（）A、加压B、抬高C、冷敷D、保护原则我的答案：B 得分： 20.0分5【判断题】慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段。我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】处理肌肉拉伤的第一

2、步是（）。A、每两小时冰敷肿胀位置15分钟B、停止运动C、对伤处采用加压包扎的方式D、将受伤部分抬高到比心脏高的位置我的答案：B 得分： 20.0分2【单选题】如何判断是否肌肉拉伤？（）A、受伤部位产生剧痛B、受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现D、以上都有我的答案：D 得分： 20.0分3【单选题】肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。A、被动拉伤B、主动受伤C、被动受伤D、主动折伤我的答案：A 得分： 20.0分4【判断题】肌肉拉伤后，可以立即采用热敷、理疗。我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热

3、身准备和适时休息。我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】造成抽筋原因包括哪些？运动前缺乏足够的伸展运动 肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩） 在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高） 环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩） 情绪太过紧张 饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）A、B、C、D、我的答案：D 得分： 20.0分2【判断题】肌内效贴的效用主要是用于运动时对肌肉的固定和保护。（）我的答案： 得分： 20.0分3【判断题】运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，

4、并补充水分，运动饮料尤佳。（）我的答案： 得分： 20.0分4【判断题】运动中出现抽筋，应马上停止运动。（）我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】抽筋时整块肌肉会变得坚硬。我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】中暑一般分两种情况，一种是高温、高辐射，另一种是（）。A、低温、低辐射B、高温、高湿度C、低温、高辐射D、高温、低辐射我的答案：B 得分： 20.0分2【单选题】出现重度中暑的情况之后，应该采取的措施有（）。A、移到荫凉处B、让其平卧（或抬高下肢）C、拨打120D、以上都有我的答案：D 得分： 20.0分3【判断题】预防中暑，运动时最好避开的危险值是温度超过32、湿度超过60%。

5、（）我的答案： 得分： 20.0分4【判断题】出现中暑的先兆症状之后，应迅速离开高温现场。（）我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】预防中暑，需适时补充水分，方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。（）我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】出现重力性休克的主要原因是运动突然停止导致血液囤积在人体的（）造成的。A、上部B、下部C、中部D、末端我的答案：D 得分： 20.0分2【单选题】重力性休克主要症状是（）。A、昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏弱且慢B、四肢发凉、脸色苍白、体温下降C、神志淡漠、瞳孔缩小D、以上都有我的答案：D 得分： 20.0分3【判断题】长时间剧烈运动后突然停止下来而引

6、起的晕厥称为重力性休克。我的答案： 得分： 20.0分4【判断题】对于休克患者，急救时可以给其服用些温开水。（）我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】对于休克的治疗愈早开始愈好。（）我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】空腹或饱食后引起的胃痉挛常见于腹部的哪个部位？（）A、上腹部B、下腹部C、左上部D、右上部我的答案：A 得分： 25.0分2【单选题】运动中的腹痛，疼痛的程度与（）因素成正相关。A、运动量B、运动强度C、运动速度D、以上都有我的答案：D 得分： 25.0分3【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。（）我的答案： 得分： 25.0分4【判断题

7、】造成运动中的腹痛的一个原因是膈肌痉挛时，疼痛发生在左右肋下。（）我的答案： 得分： 25.0分1【单选题】体质测试的测试内容应包括哪些？（）A、身体形态B、身体机能C、身体素质、心理素质D、以上都有我的答案：D 得分： 20.0分2【单选题】以下不属于体质测试的目的的是（）。A、帮助人们了解自己的身体素质状况B、检查和诊断疾病C、提供科学健身的原则和方法D、提供各类营养物质的需要量和补充规律我的答案：B 得分： 20.0分3【单选题】体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪一个术语？（）A、复查B、定期复查C、进一步检查D、随诊我的答案：B 得分： 20.

8、0分4【单选题】健康评估的内容有哪些？（）A、健康信息B、主观感觉C、客观检测、量表评估D、以上都有我的答案：D 得分： 20.0分5【判断题】没病就是健康。（）我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】运动设计时，选对“度”数很重要，需要考虑（）因素。A、适量负荷B、自我感觉C、客观评价（心率、血压等）D、以上都有我的答案：D 得分： 25.0分2【单选题】运动处方的核心是（）。A、运动强度B、运动频率C、运动量D、运动时间我的答案：A 得分： 25.0分3【单选题】一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？（）A、有氧运动B、无氧运动C、力量性运动D

9、、伸展运动我的答案：C 得分： 25.0分4【单选题】力量练习的运动强度以（）为准。A、局部肌肉反应B、心率等指标C、训练次数D、训练时间我的答案：A 得分： 25.0分1【单选题】以下属于运动疲劳的表现是（）。A、心情抑郁B、四肢乏力C、食欲减退D、以上都有可能我的答案：D 得分： 25.0分2【单选题】运动的疲劳可以采用（）来消除。A、良好的睡眠B、安静环境下静坐C、更换运动练习D、以上都可以我的答案：D 得分： 25.0分3【单选题】静坐的积极作用有（）。A、建立起一个更好的自我形象B、集中注意力C、让大脑完全的放松下来D、以上都有我的答案：D 得分： 25.0分4【判断题】40的温水浴

10、对疲劳消除最理想。（）我的答案： 得分： 25.0分1【单选题】当人体从高处或器械上跌落时，可采用（）的方法缓冲着地。A、屈臂B、屈膝C、屈髋D、以上都对我的答案：D 得分： 20.0分2【单选题】当人体跌倒时要重点保护的部位的顺序为大脑 胸腰 两臂 腿脚（）。A、B、C、D、我的答案：B 得分： 20.0分3【判断题】支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻。（）我的答案： 得分： 20.0分4【判断题】落地后倒时，应团身后滚翻，滚翻时肌肉应保持适度的紧张。我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】向后摔倒时，一定要低头、指尖向前。（）我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】运动补水的原

11、则，以下哪一项选择是正确的？（）A、预防性补充B、多量少次C、口渴再喝D、不能喝运动型饮料我的答案：A 得分： 20.0分2【单选题】当人体脱水达到（）体重时，出现注意力不集中，尿量减少、肌肉反应迟钝、视力模糊等，此时很容易发生运动伤害。A、.02B、.03C、.04D、.05我的答案：A 得分： 20.0分3【判断题】运动后可以补充碱性食品。（）我的答案： 得分： 20.0分4【判断题】水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。我的答案： 得分： 20.0分5【判断题】运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些。（）我的答案： 得分： 20.0分1【单选题】游泳时出现危险状况的救助原则有（）。A、岸上救生优于入水救生B、器材救生优于徒手救生C、团队救生优于个人救生D、以上都对我的答案：D 得分： 20.0分2【单选题】安全游泳需要养成良好的习惯，这些习惯有（）。A、入水前应先做伸展热身操B、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤C、不可拿呼救的动作开玩笑D、以上都对我的答案：D 得分： 20.0分3【单选题】水