体育教师优质教案

1、高县体育教师“优质教案评比”活动 参赛教案 前滚翻教案高县罗场中学校 授课教师：李靖活动内容1.学习前滚翻抱腿起动作；2.游戏：障碍接力赛。教材分析翻滚是学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。前滚翻是教学中的一项重要内容，通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。学情分析教学对象为初一年级学生。根据他们的身体、心理特点，活泼好动，模仿能力强，给他们创设一个平台，让他们主动

2、去参与，自由去发挥，充分调动学生学习的主动性，为其终身体育奠定良好的基础。活动任务1.通过本次课的练习，使学生初步掌握前滚翻动作的技术要领；2.培养学生团结友爱，互相帮助的优良品质，发展学生的平衡及协调灵敏素质，增强学生的心肺功能；3.通过游戏活动，增强学生的集体主义精神，增强其责任感。重点团身紧。课时数1难点头、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。教材准备 选择合适的教学方法，采取恰当的措施来突破重难点，是完成教学目标和提高教学效果的重要手段。本课技术动作的重点是翻滚时低头、团身、圆滑。难点是协调而连贯地完成滚翻动作、抱腿起立。易犯错误1.团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。2.蹬地，推

3、手用力不够，用力不均匀，导致方向不稳。3 .小腿没有紧靠大腿。纠正方法反复练习提臀屈臂，眼向后上方看保护与帮助保护者单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑 教法讲解、演示、游戏学法循环练习活 动 过 程时 间活动内容活动组织教法与要求热 身 活 动5min1.体育委员集合整队，清点人数并向老师报告；2.师生互问好，并宣布本次课的内容；3.安排见习生；4.安全教育；5.自编前滚翻准备操（48）拍6。（学生） （教师）要求：1.集合队形要求快、静、齐；2.注意力集中，活动充分。 要求：动作尽量舒展、大方、协调、幅度大充分将各个关节活动开。基本部分20min

4、一、 课课练 柔韧练习； 立定跳远；二、新授内容：前滚翻抱腿起动作要领：并腿下蹲，两手撑垫,指尖向前。同时屈臂，低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移后，两手推地，迅速团身向前翻滚，双手抱腿起立。重点：团身紧团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。易犯错误：1.团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。2.蹬地，推手用力不够。3.小腿没有紧靠大腿。4.滚翻后没有抱腿起立。组织与教法：一、学生观看教师动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。二、着重讲解“团身紧”，看教师演示。三、学生练习：1.根据示范动作提示，体会前滚翻动作。2.对比自

5、己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。四、分小组练习：队形如图：（女）（教师）（男）体操垫（黑色方块）五、教师巡回指导。强体育心10min游戏：障碍接力赛情景设计：防空警报突然响起，地震发生了，同学们原地蹲下双手护头迅速移动到开阔、安全地带。震动结束后突然发现我们已经断水了，为了自救同学们自发组织去寻找水源，在寻找水源的路上他们要经过山谷，河流，高山.方法：分成人数相等的四个小组，成纵队站立，教师发令后各队排头跑向目标运用本节所学内容绕过障碍后，返回本队，拍第二人手。自己站到排尾。第二人按上述方法进行，直到所有的人完成为止。规则：1.必须按照要求穿越障碍；2.拍手后方能跑出。组织：各兴趣小组成四路纵队站立。 教师女生男生体操垫凳子呼啦圈矿泉水方法：1.教师讲解活动要求规则；2.学生讨论滚翻在各项运动中的意义，教师评价。要求：1.积极思考、发言，正确认识活动目的；2.在游戏活动中注意安全。组织：各兴趣小组站立。要求：自然、欢快。结束部分5min1.放松活动；2.重点：放松动作与音乐节奏合拍；3.老师小结本课情况；4.归还器材，下课。要求：动作幅度大，表情丰富。队形如图：场地器材练习密度预计： 33体操垫：20块;音响:1个;凳子：6张；圈:6个;矿泉水：4件；篮球场：2个。运动量曲线预计18016014