心理活动心得体会（共6篇）

1、心理活动心得体会（共6篇） 第1篇：心理活动心得体会心理活动心得体会 前段时间，为期两天的“与心相约你我同奏人生华章”我校第六届心理健康月专家现场心理咨询服务活动分别于风雨长廊和c7篮球场举行并圆满结束。有幸的我参加了此次活动并从中获得许多，本次宣传活动分心理游园会、教师现场心理咨询、朋辈现场心理辅导、心理知识板报展览四大板块，由学校心理咨询中心主办、心理健康协会承办。 活动现场，同学们都表现出了很大的热情，积极地询问在场的老师们关于情感，人际或者学_的问题，因为活动现场设置了心理咨询台，接受学生面对面的交流。心理老师们也投入了极高的热情帮助我们排忧解难。通过这次活动，一些开学初我一直纠结的问

2、题也得到了解决，比如说人际方面不知道怎么相处，老师认真听完我的困惑后提出了她的建议，让我放开胸怀去与别人相处，我也因此受益颇多。 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学_中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，所以心理健康是我们前进的燃料。 那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。心理

3、障碍是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 所以防止心理压力过大的方法就是不定期开展有关心理健康的活动，而这次活动是十分有价值的。 以上便是我的心得体会。 14级

4、机械工程5班 蔡俊宇第2篇：心理活动心得体会心得体会这个活动的目的是为了让我们物理与电子工程学院的同学对自己所学的专业更加的了解，还有让这个专业的大一大二和大三的同学能有更多的交流机会，低年级的同学有什么问题都可以向高年级的同学交流请教，这样的一个活动可以让低年级的同学合理的安排自己的大学生活，不要浑浑噩噩的就把大学四年给浪费了！我觉得这个活动在一定程度上增加了我们物理学专业的同学的交流，增加了我们之间的感情交流，让以后我们毕业了也会觉得这是一个美好的回忆，而且在参加这个活动的时候，我们的朋友圈在扩大，这些彭宇的专业还和我们是一样的，我们之间的共同话题就更多一些。同样专业的朋友，我们遇到一些有

5、关于专业上的难题，我们可以一起讨论，这样解决困难速度和质量都会更好。我们的活动环节，有一个是活动是倒背游戏，这个真的很有意思，在下面接你的人，都不认识，从上面倒下了，一点安全感都没有，你为什么没有安全感，那是因为你对他们不信任，因为大家都不认识！但是，当主持人叫他们准备他们就认真的在准备，然后同学就信任了他们，他倒下来了，大家都虚惊一场，同学倒下来后，那个同学安然无恙。这个游戏让我意识到，团结就是力量，如果下面是一个人在接的话，那么不仅仅是倒下来的同学出事，在下面接的同学也会受伤的。不管遇到什么是，一个人承担不了，我们可以向朋友，同学，家人求助，他们可以帮助我，或者你度过难关！第3篇：团体心理

6、活动心得体会文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.团体心理活动心得体会篇1：团体心理活动的体会团体心理活动的体会经过六次的小组活动，作为团体的一名参与者，我对团体有了新的认识，下面从两个角度说一下我的感受。a 从参与者角度：1 首先团体拜托了传统教学的老师讲学生听的教学方式，使每个学生都有平等的交流平台，课堂发言需要太大的勇气站起来，很多学生迈不开这步，但作为一个团体，我们无需这么矜持，放开大胆地说出自己的想法。2 有利于我们人际交往的培养，团体问题的提出，问题的解决都是交流的过程，无形中提高了我们人际交往的能力。3 团体在解决问题时集思广益，综合各个成员的力量，开拓了

7、我们的思维，让我们的思维方式打破定势。4 团体最重要的一点就是让我学会了解自己，大多时候大多数的我们对自己不了解，没有深刻的认识自我，但通过做“认识你和我”和“文学形式的我”两个活动，我更加深入的了解了自己。5 团体的活动促进我们个人成长及心理成长，它给予我们一个独立思考的空间，这也是课堂教学学不到的。文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.6 团体活动给了我们归属感，一次有意义的活动增进了团体的归属感和凝聚力。但团体也有一些不足之处：a没有安全感，不能真实的表达自己，组建团体来自同班同学，在暴露自己的同时我们会有顾虑，担心自己不好的一面被大家看到。b团体解决问题能力有限

8、，我们的问题可能不能很好的解决，甚至不能得到解决。b从咨询师角度看团体活动： 优势1咨询师就像一个掌舵者，可以掌控团体的方向，如每次小组活动，咨询师都会有一个主题，这就是一个方向。2领导团体更好的发展，一个团体需要咨询师的领导才能茁壮成长。3咨询师促进团体凝聚力和团体动力的建立。4当团体走到一个误区时，咨询师可以很好的处理。5遇到一些个别成员不能很好融入团体时，咨询师能很好的解决。避免矛盾继续。 6咨询师能帮助团体更有归属感和凝聚力。7咨询师更能利于团体问题解决、引导活动顺利完成及个人成长。8团体的组建及熟悉过程进行较快，节省了时间。文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持

9、.不足之处有一下几点：a对咨询师的要求较高。b要求咨询师有较好的领导风范和掌控能力c对活动、主题的选择性高d团体成员的筛选不正规，未经过严格的招募、筛选，有可能影响团体的交流和沟通或不公平。以上就是我通过六次团体活动的感受，从第一次活动的“组建小组”到“收获的季节”，体会到了很多，最深刻的两次活动是“支持的力量”和“我的九样”，从不懂珍惜身边的爱自己人的我，体会到他们的重要，同时觉得自己现在真的很幸福拥有着这么多爱自己关心自己的人，从那一刻我告诉自己，珍惜身边这些重要的人，不要等失去后才珍惜，好好爱他们，同时享受他们给予的爱。真的很感谢这六次活动带给我的各种体验，很期待更多的团体活动。篇2：团

10、体心理辅导心得体会团体心理辅导心得体会本人于xx年取得了天津市中小学班级心理健康辅导教师资格证书（c类），但在教学和管理中还没有正式的对学生进行过心理辅导，同时也深感自己的心理辅导技能与技巧还很欠缺，有时不知如何更好地解压，如何更好地提升文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.学生的自信心，非常渴望聆听专家的讲座，希望有机会能继续参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中学生遇到的心理问题和困惑，使学生心理健康成长。很感谢学校能给我们这次培训的机会于09年1月10日在师大逸夫楼进行了心理方面的培训。聆听了清华大学研究所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的

11、方式讲授了班级辅导技术。虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充实，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练_，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。一、认识了团体心理辅导及其优势团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学_、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的 实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学_新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之 前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第

12、一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果 明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.和心理健康中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康的一种新的发展趋势。二、掌握了团体心理辅导的基本技巧在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情

13、，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。三熟练运用团体辅导工具团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。为了满足广大心理教师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学_理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康。并配备了相应的团体文档来源为:从网络收集整理.word

14、版本可编辑.欢迎下载支持.辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。 三、游戏虽小，作用很大辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 67，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体 现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想

15、在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定 会收到意想不到的效果。四、通过活动，认识自我在培训中，樊教授给我们练_了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有 小学、初中、高中、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己 所填的事件和自豪感的原文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在 自

16、己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地 结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工

17、作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。想了解关于心理更多信息，可以回复姓名及联系方式，免费索取更多资料。篇3：团体心理辅导心得体会听樊富珉教授团体心理辅导心得体会 一、认识了团文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.体心理辅导及其优势 团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学_、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学_新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一

18、对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康中发挥着越来越重要的作用，它(转 载于: 小 龙 文档网:团体心理活动心得体会)既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康的一种新的发展趋势。 二、掌握了团体心理辅导的基本技巧 在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方

19、，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。三、游戏虽小，作用很大 辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 67，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小游戏体现了团

20、队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。 四、通过活动，认识自我 在培训中，樊教授给我们练_了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、高中、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕

21、的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.此不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。()我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的班集体。 通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导和教学工作对于一个学校的发展是同样的重

22、要。在今后的教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。新课改培训心得体会农行新员工岗前培训心得体会团体心理辅导活动讲稿第4篇：心理素质拓展活动心得体会心理素质拓展活动心得体会3月25日，pb1120班级在校心理中心的指导，开展了心理素质拓展训练。本次活动旨在增进同学间的相互了解和相互信任，培养同学们的相互协作精神，凝聚向心力和养成积极向上的班风，同时通过活动缓解紧张的学_压力。从一开始“信任快跑”的拘谨到最后“心语心愿”的敞开心扉，活动过程中的不断尝试与磨合是必不可少的，同学们的情绪慢慢地被调动起来，欢声笑语弥漫在初春

23、的气息里。开始大家都觉得这只是个游戏，看着示范很简单，然而真正轮到自己的时候，发现“疾风劲草”中的互相信任和“时光之门”中的团结合作并没有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障碍，得到了更有效的解决方案。“时光之门”还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我的快乐。在“心语心愿”中，同学们围成一圈互相祝福，偶尔开个玩笑，整个气氛特别和谐。总的来说，我们收获了自己想要的。当然，就靠这一次的密切接触是不够的，我们需要不断温_互相之间的信任感，以达到最终目标充分的集体归属感。第5篇：心理委员培训活动心得体会一连多次的心理委员培训活动已经圆满结束。进过这几次的培训与锻炼，我对心理委员这一职务

24、有了进一步的了解。对于如何当好一名心理委员有了一个全新的认识。许多人认为这个职务无足轻重，但我不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。作为一名心理委员要拥有一颗热心和助人为乐的心，主动与同学们建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理情况，并及时上报给老师。当初我既然选择了选当心理委员，那么我会认真踏实做好这个职位。这段时间以来，我坚持遵循心理委员培训工作，每次的培训活动我都准时到会参加。认真记录同学们的心理行为变化，认真询问宿舍长与室友们的相处情况等事项，并按时上交，有心理辅导站的老师亲批。同学们能够配合我的工作，我可以将

25、培训中所学的知识运用到工作中去，另我的工作可以顺利完成。“心理危机事件的辨别”是心理健康很重要的一面。如果同学们有这方面的认识，可以及时发现身边有异常的同学们，并阻止其做出突发事件，这或许可以挽回一条鲜活的生命，或许可以避免一场惋惜的悲剧。这次的培训认识，大大的了解到自杀前的种种征兆，提高防范意识。在“人际交往”的培训中，学到与人交往的技巧、言谈方式、注意事项等，另我在日后的与人交往中可以更好更恰当的与人和谐相处。人际交往还包括思想、感情、态度、信息和学_的交往，教会我们要与人分享。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。通过“朋辈辅导”的培训，我们进行了一个小测试，评估自己是否适合做

26、一个有耐心的倾听者，我的自我评估是13分，证明我适合的。我们可以与接近价值观、经验、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同辈进行沟通，更好的帮助他人解决疑难杂症。“快乐合作”是我们玩的最为开心的一项活动，在参与各种小游戏同时还增强了我们对团队合作的团结精神，每次的游戏虽简单但其中都是在考验我们之间的团体合作默契，再次验证说了无数次“团结就是力量”这句永垂不朽的话。大伙在游戏中玩得不亦乐乎，原本不相熟的队友在短暂的两个小时内迅速的熟络起来，互相认识，整个活动后，给我的感觉，不仅是团结这词儿的更深了解还有的就是感动吧。完成以上四项活动，最后的是总结会议，在陈老师播放我相信和我们的歌声中开始末尾又是在我相信以及我们的歌声中结