如何提高思维能力

1、如何提升思维水平人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要“想一想”，这种“想”，就是思维。它是通过度析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料实行加工并转化为理性理解及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维水平是学习水平的核心。提升思维水平，要实行系统的学习和训练，并通过工作实践来逐步强化，以转变为自己的实际工作水平。人的大脑是思维的主要器官，它就像一台具有强大功能的超级计算机，要想使大脑思维活跃起来，必须持续升级“硬件”和“软件”，用思维训练来持续激活脑细胞，用工作实践来持续优化思

2、维。一、系统学习，重视训练。思维水平包括理解力、分析力、综合力、比较力、概括力、抽象力、推理力、论证力、判断力等水平。我们能够通过学习和训练来逐步提升各项水平，促动思维水平的提升。1、要重视学习，开拓视野，从各类信息中汲取营养，获取知识，即时更新和丰富自己的知识库。我们处在一个信息爆炸的时代，所以要持续通过学习来增加自己的知识储备，开阔的视野将有助于思维水平的提升。2、要增强体育锻炼，驱动脑细胞。科学家研究表明，得到充足运动的人，大脑的思维更加活跃，所以，每天要抽出一定的时间来参与体育活动。3、要掌握一定的思维知识。要了解思维的基本形式，掌握思维的基本规律，学会思维的准确方法，通过研究思维的具

3、体过程准确把握思维知识，具体应用于自己的思维。4、要重视基本的思维训练，特别注重思维的创造性、系统性、深刻性、敏捷性、灵活性。我们在中小学所学习的语文、数学、物理、化学等各个科目，其实就是基本的思维水平训练。二、独立思考，敢于质疑。独立思考有助于形成良好的思维习惯和思维品质，能够使思维具有创造性；敢于质疑能锻炼发现问题和解决问题的水平，让思维水平发展更全面。首先，要善于发现问题。善于发现问题是一种很重要的学习水平，体现的是独立思考精神。经过思维自己发现问题，经过思维自己解决问题，这才是高级的、具有创造性的学习活动。会不会给自己提问题，能不能提出准确的问题，是思维水平发展水平的重要衡量标准，正如

4、诺贝尔奖获得者李政道所说：“最重要的是自己会不会提出准确的问题。”又如德国物理学家海森堡所说：“提出准确的问题，往往等于解决了问题的大半。”其次，要敢于质疑，打破常规。人们在长期的生活工作中，容易形成一定的思维定势，也就是一定的思维习惯。如果这种思维定势对我们解决问题有益，就是我们常说的“经验”；如果这种思维定势防碍了我们解决实际问题，那就需要我们敢于质疑，打破常规。所以要创造性的展开工作，必须勇于打破思维定势，学会发散思维和逆向思维，避免走入思维的“死胡同”。还有，要勇于实践，善于动手。思维水平与其他水平一样，除了学习训练，更离不开实践，因为“实践是检验真理的唯一标准”。要想提升思维水平，必

5、须到实际工作中去锻炼，要敢想敢干，持续超越自我。俗话说“心灵手巧”，这说明锻炼手指的灵活水准也非常重要，我们除了动脑，也要经常动手，手指的运动有助于我们提升神经反应的敏捷性和手脑配合的精确性，促动思维水平的提升。三、坚持不懈，融入生活。思维水平的提升是一个循序渐进的过程，不能妄想“一口吃个胖子”，要遵循事物发展的一般规律，在学习工作中坚持不懈地实行思维训练，一步一个台阶地提升思维水平。同时，还要从日常生活细节入手，养成良好的生活习惯，为思维水平提升打下坚实的基础。1、培养良好的饮食习惯。科学家研究发现，鱼的体内含有协助提升脑力的物质，所以要常吃鱼；而酒精对脑细胞伤害极大，会严重影响人的记忆力和

6、反应时间，所以不要过量饮酒。2、保持积极向上的乐观心态。笑能够协助我们减压，还能够打破旧有模式，给人积极的力量。保持积极向上的乐观心态能让人思维敏捷，使人充分发挥自己的水平。长期保持积极向上的乐观心态，有助于思维水平的迅速提升。3、培养高雅情趣。高雅情趣不但具有修身养性的功能，还能够培养人专心致志、一丝不苟的良好品质，协助人提升自信心，发展人的形象思维等多种水平。著名的“莫扎特效应”便说明了这个点。4、锻炼大脑的记忆力，学习一些新鲜事物。记忆水平是大脑思维的基础水平，工作之余，能够试着去理解一些新鲜事物，读一些未读过的经典书籍，背一些自己喜欢的内容，以持续增强记忆力。5、经常做智力游戏。下棋、猜谜、逻辑拼图等一系列的智力游戏能够放松心情，活动大脑，使大脑保持良好的工作状态，有助于思维水平提升。提升思维水平是一个复杂的过程，需要从思想上理解到发展思维水平的重要性，从行动上注意做到学习训练和具体实践相结合，从生活上注重