篮球 社团活动记录表

1、 、 篮球社团活动记录手册 、（20152016学年度第一学期） 风云篮球社团 社团名称： 篮球 社团活动记录表 课题 原地运球练习 指导教师 董锦 活动 时间 第三周 活动地点 操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备 热身练习、1 、2慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 、自由体会原地运球动作5在老师的,:学生分散练习,原地自由体会运球方法 提示下注意上、下肢的动作。 、原地练习单手正、侧面运球6重心在两腿之前，两膝微屈，方法：两脚前后站立

2、，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的 位置控制在身体左/右侧。 7、双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落 地点控制在两腿中间。 篮球 社团活动记录表 课题 体前变向换手运球 指导教师 董锦活动 时间 第四周 活动地点 操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 、体前变向换手运球4 动作要领： 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 “比一比、赛一赛”5、 运用所学体前变向换手运球技术过

3、障碍。 篮球 社团活动记录表 课题 行进间单手低手投篮 指导教师 董锦 活动 时间 第五周 活动地点 操场 参加 人数 26活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2、游戏：蛇战 、柔韧性练习3 二、熟悉球性练习 、任意运球1 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 、运球急停急起5 三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 、直接三步上篮练习2 3、一次运球上篮练习 、完整行进间单手低手投篮练习4 、传接球直接上篮5 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间” 社团

4、活动记录表 篮球 课题 球性练习 指导教师 董锦 活动 时间第六周 活动地点 操场 参加 人数26 活动目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 师生注目礼 安排见习生 4. 宣布本课内容 ）讲解游戏方法及要求1 躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时 去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到 的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 ）教师发信号，同时在游戏（21）中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方，

5、 让学生左右前后有一定活动距离。讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中2. 提高要求。 3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。 篮球 社团活动记录表 课题 5、接传球交叉步 指导教师 董锦活动 时间 第七周 活动地点操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备 热身练习 慢跑活动过程设计 记录及反思 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 、提高要求：能否从左边突破？3 、分组，巡视辅导，纠正动作。4 5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 6、. 哨音集

6、合学生这时持7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防， 球队员该如何处理。 篮球 社团活动记录表 课题 突分配合 指导教师 董锦活动 时间 第八周 活动地点 操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、 给各组发放图解及笔， 巡视察看各组自练情况， 适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。 分组集合，出示图解板。、 2 。请同学回答A. “持球突破后补防该如何进行配合” 补充完“突分配合战术”要点B.（左右号位持球突破1方法：号位传球至2号位，21不限）运球至1号位队员，3号位分球给

7、插上的 号位队员上篮。 要点：分球和插入时机，即人到球到。 分组辅导，明确动作要点，纠正错误。 篮球 社团活动记录表 课题 力量练习 指导教师 董锦 活动 时间 第九周 活动地点 操场 参加 人数 26活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 集合靠拢，提出要求。 讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。 哨音指挥，秒表计时。 讲解放松内容，、4 口令指挥。 5、询问各组组长成绩， 评判胜负。 鼓励学生6、 7、布置课外作业 8 师生再见、 篮球 社团活动记录表 课题 运球 指导教师 董锦活动 时间 第十一周 活动地点操场

8、 参加 人数 26 活动目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、激发学生学习的热情。持四路纵队 培养良好的组织纪律性。集合整队。 讲清 认真听讲球集合，精神饱满，注意力集中。 本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情， 调动学习的积极性。 通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。提高学生学习篮球的提高学生的协调性和灵敏性。 球操练习：兴趣，培养做准活动的习惯。 1)、双手体前拨动球； 2)、颈部环绕交接球； 3)、腰部环绕交接球； 4)、跨下环绕交接球；集体面向教师，成、单、双手上抛球、接球等。5) 圆形散开。、持球面向

9、教师，快速散开。 1讲解示范，跟教师练习。、6)听音乐， 、 1模仿练习 引导学生做好球操练习。 社团活动记录表 篮球 课题 拍球的基本方法 指导教师 董锦 活动时间 第十二周 活动地点 操场 参加 人数26 活动目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受 篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。 花样拍球练习：、培养创新的意识。3 ）、学生展示几种不同的拍球方法。1分组练2）、分组练习、 讨论，要求掌握三种以上。、分组，按

10、教师提示，大胆创新进行花样拍球习 1 练习。 、勇于展示自我。）3 探究学习 篮球 社团活动记录表 课题 花样拍球 指导教师 董锦活动 时间 第十三周 活动地点 操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果，并进行评价。 10分钟 1、通过练习，提高运球和控球能力。 3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进 直线行进运球练习：取的作风。 ）、小组长带领下练习。1分、 自由组合成五路纵队 1）

11、2、各小组进行展示。 组，积极参与直线行进运球的练习。能力强帮助较差、小组内要做好讨论和改进方法，4示范直线行进运球的讲解、自主练习的同学。 1、 、组织学生练习，做好个别学生的辅导。方法。2 5、游戏：迎面拍球接力。 篮球 社团活动记录表 课题 花样拍球2 指导教师 董锦活动 时间 第十四周 活动地点操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备 热身练习 慢跑活动过程设计 记录及反思 1、小组长带领下，直线拍球练习。 2、分组进行比赛，看谁快。 随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距15米。 、在小组长带领下，直线快速拍球练习。3合作4

12、、遵守游戏规则，积极参与游戏竞赛活动。 、讲解示范游戏的方法和规则。学习 1 5、组织学生进行游戏竞赛活动。 6、对各小组进行评价。 7、放松操。 篮球 社团活动记录表 课题 单人运球 指导教师 董锦活动 时间 第十五周 活动地点 操场 参加 人数 26 活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动 准备 1、热身练习 2、慢跑 活动过程设计 记录及反思 1 熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。 1、双手持球向上抛、接球。 2、单手持球向上抛、接球。 3、原地各种拍球练习。 4、游戏：绕“8”字运球。 5、游戏空当接龙。 、单人运球。2 体验运球动作。 1 2、各种办法的运球。 3、行进间运球。“石头，、运球游戏：“我变，我变，我变变变”4 “捉尾巴”“老鹰抓小鸡”剪刀，布”、 、游戏冲过封锁线扣篮或投篮。5 、6 变向运球。 7、 运球打靶比赛。 小组对抗练习。 8、 、9 合作运球。 篮球 社团活动记录表 课题 行进间运球 指导教师 董锦 活动 时间 第十六周 活动地点 操场 参加 人数 26活动 目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 活动 准备热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 一、教学常规 二、教师向学生讲清要求。 1、熟悉球性练习 、运球报数A 、高抛球击掌B 、2 运球互指。