体育概论第一学期复习资料

1、复习清单1. 玩耍、游戏以及竞技体育之间的关系。玩耍包括自发的玩耍和有组织的玩耍（游戏），在有组织的玩耍中，又有竞争性游戏（比赛）和非竞争性游戏，比赛又分为智力比赛和体力比赛，体力比赛就是竞技运动。2. 体育概论的研究对象。对内：是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。（体育的概念与本质、体育的价值与目的、体育过程与规律、体育途径、体育手段与方法、体育科学、体育文化、体育体制、体育发展趋势） 对外:研究体育与其他社会现象的联系。（政治、经济、文化、军事等）3. 体育概论的研究特点a. 宏观性和普遍性 b.概括性或抽象性 c.综合性 d.应用性 e.创新性（宏普概抽综应创）4. 体

2、育一词的由来以及重要的时间和时间a.1762年，法国出版卢梭的爱弥尔一书，首次用体育（physical education ）一词，随后被德国、英国等国启用。b.19世纪后，体育一词已成为专门术语出现在体育著作中。c.1876年体育一词传入亚洲日本，1887年“体育”一词在日语中固定下来。 d.1897年从日本把“体育”一词引入中国（洋务运动18601890）。 e.中国曾从国外引入“体操”一词，1887年初次出现，1896年普遍接受。5.中国八大体院。 成都体育学院 武汉体育学院 北京体育大学 沈阳体育学院上海体育学院 广州体育学院 西安体育学院 首都体育学院6.的概念体育是以身体运动为基本

3、手段、促进身心发展的文化活动。7.竞技体育、竞技运动、健身体育以及休闲体育的概念。 竞技体育：是以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。 技运动：是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。 健身体育：是指以身体运动、自然力、饮食营养、卫生措施、生活制度、优生优育等作为手段，培育、锻炼、养护身体，以增强体质、增进健康的文化活动。休闲体育：是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。休闲体育的价值不在于实用，而在于文化。8.我国体育的三大体系，三大体系的相同点和不同点。 a.体育教育 竞技运动

4、 身体锻炼 b.不同点： 体系 目的 方法 体育教育 增强体质、掌握技能技术、进行教育 体育教学、锻炼 竞技运动 创造优异的运动成绩 运动训练、运动竞赛 身体锻炼 增强体质、休闲娱乐 玩和锻炼e.同：都以身体练习为基本手段；要求全面发展身体，提高身体机能能力；都有教学和教育的因素；在内容和手段上有许多是三者共用的注：体育具有健身性、教育性、文化性、竞赛性、娱乐性、社会性等特点。体育现象与非体育现象区别的特征不仅是身体运动，更重要的是运动的目的。9.体育的本质。 马克思：以体力和智力的结合为核心的劳动者全面发展教育的组成部分，它不仅是发展社会生产力的一种手段，而且最终是“造就全面发展的人”的主要

5、手段。 国内：体育的本质在于通过运动达到增强体质增进健康、改善生活方式、提高生活质量的目的，不仅有利于人的现代化，也能成为国民经济的增长点，推动社会发展。10.体育的多重属性。 健身性、教育性、文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性。11.体育功能的概念。 功能：事物或方法所发挥的有利作用和效能。体育功能：体育这一文化现象对人和社会所能发挥的有利作用和效能。12马斯诺需要层次理论。a. 个体对体育的需要：自我实现需要、自尊需要、社交需要、安全需要、生理需要b. 层次性：人包含于人化自然中，人化自然包含于天然自然中。自然质功能：没有经过加工的人类基本活动产生的功能，即健身功能。结构质功能：经过加

6、工后的体育活动所产生的功能。即教育、娱乐功能。系统质功能：体育进入社会系统后所产生的功能。即政治、经济功能。13.体育的五大自然质功能。 a.提高人体心血管系统机能水平。 b.调适和保持心理健康。 c.提高呼吸系统机能水平。 D促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。 e.延年益寿、提高生活质量。14.健身功能、教育功能的作用体现在哪些方面。教育功能：a.教导基本的生活能力 b.传授体育的文化知识 c.教导社会规范、促进人的社会化 d.民族主义和爱国主义教育15.体育娱乐功能的表现形式。娱乐功能：体育在人类历史上已经存在很久了，最初的体育基本都是以游戏的形式表现出来。（1） 体育活动中的娱乐功能要素

7、： a.它是一种自由的活动 b.它是非日常性、非生产性的活动 c.它有一定的竞争性、对抗性、和不确定性（2） 体育娱乐功能的表现形式：体育娱乐的参与可以分为直接参与和间接参与。直接参与是指个体亲自参加到这项体育活动中亲自运动，间接参与是指观看他人体育活动，有现场观看和电视观看。直接参与者通过体育活动对身心的良好影响要比间接参与更积极、效果更大些。16.体育的经济功能的直接和间接效益。 a.体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点。 b.体育产业发展有利于优化产业结构。 c.体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位。17.体育的政治功能。a.提高国家威望、振奋民族精神 b.表明国家政治立场、为

8、外交服务 c.呈现安定祥和的社会环境18.我国体育的目的、目标。 目的：增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。 目标：增强体质、增进健康；丰富社会文化生活；提高运动技术水平；提高国民素质。如何建立体育强国：树立体育明星；强化全民体质；发展体育竞技品牌；增强体育文化软实力。19.体育手段的来源。人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动，有着不同的用途。其中有些对增进健康，掌握各种技能、防治疾病、活跃文化生活有重要作用，而人们有意识地运用这些方面的身体活动，就逐渐形成了现在所说的体育手段。20.体育手段的来源。体育手段来源于生产劳动、军事战争、休闲娱乐

9、、养生疗法、生理舒展（规范后）手段：是为了达到某种目的而采取的的具体方法。体育手段：我国体育理论界一直都认为体育手段是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。广义的可以指一种活动形式，如游戏、登山等均可称是体育手段。狭义的可以指某一种身体练习的动作，如一个高抬腿也是一个体育手段。21.体育手段的特点。22.体育手段的分类。人体运动的分类：人体运动包括有意识的身体运动和无意识的身体运动，有意识的身体运动包括运动系统的身体运动和其他系统的身体运动。速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。表现唯美型：体操、花样游泳、水上芭蕾。技能准确性

10、：射击、射箭、飞镖。隔网对抗型：乒乓球、推球、网球。同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球。格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击。综合型：现代五项、现代冬季两项23.体操的定义、特点和主要内容。定义：体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目，是对所有体操项目的总称。特点： a、内容丰富，形式多样，易于普及 b、能全面和有重点地锻炼身体 c、在教学训练中广泛采用保护帮助 d、有较强的艺术性 e、不断创新主要内容： a、队列队形练习 b、徒手体操 c、轻器械体操 d、器械体操 24.身体练习的七大要素。 A.身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在做动作过程中所处的状态和位置。属于动作的

11、空间特征，一个完整的身体动作，一般包括开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。 B.身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。身体运动轨迹属于空间特征。研究身体运动轨迹，主要是研究轨迹的形式、方向和幅度。身体运动的轨迹形式包括直线和曲线两种。直线运动是指身体某一点运动方向在运动过程中不发生改变，始终沿这一方向移动。但是由于人体是一个由许多关节和轴构成的复杂整体，它的身体运动轨迹根本不存在绝对的直线运动，往往都伴随着一些微小的旋转和弧形动作。如武术的冲拳，表面看上去似乎是直线运动，实际上却是带有一定的手臂旋转动作。而身体做曲线运动时其运动方向始终

12、是变化的，包括转动和抛物线运动。转动是指身体或者身体某一个部分沿某一点或转轴旋转。如单杠的大回环、花样滑冰的原地旋转等都是整个人体的转动。上臂绕环、踢腿等运动则属于身体某部分绕某一点或转轴的旋转运动。曲线运动的另一种形式抛物线运动，但凡有腾空动作的运动都属于抛物线运动。身体运动轨迹的方向：身体运动是在三维空间完成的，通常我们是从矢状面、额状面、垂直面三个面和上下、前后、左右6个基本方向来确定身体运动的方向。身体运动轨迹幅度是指身体运动范围的大小，一般用角度和长度（弦）来表示，如步幅的大小。身体运动的幅度取决于关节的灵活性和韧带、肌肉的弹性，是根据不同的目的和要求来决定的。C.身体运动时间：是指

13、完成身体运动所持续的时间。 D.身体运动速率：身体运动速率是指单位时间内某一动作的重复次数，也称频率，属于时间特征。身体运动速率是决定决定移动速度的重要因素，在步幅相对不变的条件下，频率越快，速度越快，运动负荷的强度也就越大。E.身体运动速度：是指身体或身体的某一部分在单位时间内的位移速度。F.身体运动力量：身体运动力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用。H.身体运动节奏：是指运动的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间时隔的长短合理交替的一种综合特征。25. 完整的技术动作结构。 体育运动技术的定义：作为体育核心手段的身体运动，也是不断发展和完善的，基本是按照由不规范，通过不断地

14、改进提高，最后达到规范的模式而发展。 体育运动技术的基本结构：包括技术基础和技术细节。技术基础是根据运动力学。运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。技术细节就是在不违背技术基础的条件下，应该从实际出发，因人而异的部分动作技术。26. 动作质量与效果的评定： （体育动作技术）准确性：从运动技术动作上看是否符合技术的规范要求。 从所达到的具体目的上看运动技术动作的准确性。 从形式上看运动技术动作的准确性。 协调性：协调性的标志是动作连贯、节奏合理、各 要素配合恰当，身体及身体各部分在完成动作的过程中协调配合。 力量性：体育运动技术动作有力，是运动技术动作的一个主要质量标志。 经济性：就是把动作做得好而省力。 弹性：有弹性的技术动作能表现出人体的活力。27. 体育文化的概念：是关于体育运动的物质和精神（包括制度）文