五步拳体育优质课教案_第1页
五步拳体育优质课教案_第2页
五步拳体育优质课教案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、栖霞市小学体育优质课教案 臧家庄小学教师：付超群 教学意义为贯彻体育总局武术中心关于全国武术之乡落实武术段位制推广十年规划的指导意见（武术字【2014】269号），让中国的传统武术走进校园具有十分深远的意义，武术的种类繁多，但作为一名体育教师，应该把自己所学教授给自己的学生，希望通过长拳技术教学、达到修身养性，培养良好的心理素质和高尚的道德情操，使学生在德、智、体、美等方面得到较为全面的发展的目的。学情分析教学对象为四年级，年龄10周岁左右，学生身体生长平缓，也是童年向少年阶段的转变，情绪正在由活泼过度到稳重，学生的一些身体素质和机能水平能满足学习的需要，单元教学的第1次课程，本课选用的教学内

2、容学生基本能掌握。教学内容五步拳基本动作及套路教学难点弹踢冲拳、歇步冲拳、提膝仆步穿掌、勾手虚步推掌准备部分1、 集合、军体报告学生情况、视情况安排见习学生2、 课题导入：通过展示武术家、功夫明星的图片提高学生的兴趣3、 教师带领学生集体热身活动：手腕、脚踝、膝、腰、肩、髋、胯等关节运动4、身体素质提高锻炼：小步跑、高抬腿、纵跳、背腰跳（师生集合队形）7分钟基本部分1、游戏： “模仿喜欢的功夫动作”2、游戏目的：让学生初步体验武术的魅力、体验简单的成功，增强学习的趣味性3、游戏规则：学生绕圈跑，教师吹哨学习及时模仿自己了解或者看过的武术动作4、集合，教学武术的手型：拳、掌、勾。5、结合手型教学

3、基本步型：弓、马、仆、虚、歇步6、整体教授“五步拳”（教师先自己完整展示，再采用先分解后整体、镜面、背面示范、口令教学等多种教学法）7、练习顺序（见右图）起始：抱拳摆头弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方马步架打右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，收左拳；目视右掌提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方收势并步抱拳：左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方8、分组练习：将学生分成4组，分开练习。开始教师统一喊口令，后期学生自主练习（给每组小组长一张教学图解）9、最后进行小组间教学比赛：“看谁演练的好”（游戏队形）（师生教学练习队形） （分组练习队形） 起始弓步冲拳 弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌虚步挑掌 收势游戏5分钟教学20分钟分组练习5分钟结束部分1、放松练习2、讲解课后注意事项（别喝过多

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论