中学生心理健康主题班会课件-健康与正确交友_PPT课件

1、友谊实验学校健康教育主题班会,健康与交友,初2014级1班,何为健康？,1989年，世界卫生组织提出新的定义：一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。,身体健康是生理基础，心理健康是促进身体健康的必要条件，良好的社会适应性可以有效调整和平衡人与自然、社会环境之间关系，道德健康是医学道德的拓展，强调从社会公共道德出发，维护人类健康，人人要对他人的健康承担社会公德。其最高标准是 “无私利他”，基本标准是 “为己利他”，不健康则是“损人利己、纯粹害人”。,世界卫生组织身心健康的新标准,快食 快眠 快便 快语 快行 良好的个性 良好的人际关系,生活方式因

2、素对健康的影响,生活方式是指人们长期受一定社会的经济、文化、传统风俗、规范等影响，特别是受家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活模式和生活意识。包括衣、食、住、行、休息、娱乐、社会交往等方面。 博特将生活方式分为12个方面，它们是：应付方式、决策方式、冒险方式、工作方式、自我保护方式、环境保护方式、休闲方式、营养方式、寻求快乐方式、消费方式、衣饰方式。 博特认为，健康行为取决于人们选择这些生活方式的行动过程。,膳食宝塔,中学阶段生理与心理健康教育内容,生理健康教育内容 人体解剖生理知识、青春期生长发育的知识和性知识、常见病与性疾病预防、合理的作息制度、远离烟酒和毒品等内容。 心理健康教育内容 学

3、会求知，确定正确的学习动机与良好的学习态度，重视发展自己的认知能力，掌握适合自己的学习方法，创造性地对待学习；学会关心，学会交往合作，培养良好品德，告别少年，迈好青春第一步；学会做事，养成爱劳动的品质，培养动手能力，培养创造性人格特征。,中小学心理健康教育的相关规定,水平一：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。 水平二： 水平三：保持自信，自己的事情自己做 水平四：不良情绪对健康的影响；调控情绪的基本方法；建立自我认同，客观认识和对待自己；根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标；异性交往的原则。 水平五：合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物；人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、

4、公平、谦虚、宽厚地与人交往；缓解压力的基本方法；认识竞争的积极意义；正确应对失败和挫折；考试等特殊时期常见的心理问题与应对。,中小学安全应急与避险的相关要求,水平一：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（120；119；110） 水平二：游泳和滑冰的安全知识；不乱服药物，不乱用化妆品；火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗；鼻出

5、血的简单处理；简便止血方法（指压法、加压包扎法） 水平三：骑自行车安全知识；常见的危险标识（如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全）；远离危险物；煤气中毒的发生原因和预防；触电、雷击的预防；中暑的预防和处理；轻微烫烧伤和割、刺、挫伤等的自我处理；提高网络安全预防意识。,中小学安全应急与避险的相关要求,水平四：有病及时就医；服药要遵从医嘱，不乱服药物；不擅自服用、不滥用镇静催眠等成瘾药物；不擅自服用止痛药物；保健品不能替代药品；毒物中毒的应急处理；溺水的应急处理；骨折简易应急处理知识（固定、搬运）；识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成瘾。 水平五：网络交友的危险性,食

6、品卫生安全歌,食物中毒重预防，功夫完全在日常。 饭前便后要洗手，卫生习惯要优良。 专用餐具专人用，饭后洗净袋内装。 生吃蔬菜与瓜果，洗净削皮不能忘。 夏天本是高发季，保持警惕别松缰。 熟食冷荤剩米饭，海鲜凉拌重点防。 不吃腐烂变质物，不食病死猪牛羊。 饭菜食前要热透，餐后烧开再储藏。 生熟食品要分开，生熟工具别混忙。 交叉污染手易脏，洗净才可少祸殃。 生猛海鲜要适量，野生动物不轻尝。 把好并从口入关，身体永远保健康。,如何 交友,时光的飞逝中，友谊闪烁着悸人的光彩：一次午夜的倾谈，一抹共享的朝阳，小道上的一个黄昏，水汀旁的一个午后,忆君遥在潇湘月，愁听清猿梦里长,拥有知己的日子是生命中的春天，

7、散发出的芳香只有你我独享。,目录,导言 中学生交友观 专家建议 结语,先看看我们的目录,在我们的世界，朋友组成了必不可少的一部分：一份好的友情可以在我们失意时送来慰藉，在我们伤感时送来温暖，在我们跌倒时伸出友爱的手，在我们重新振作时送来掌声 但一份失误的友情可以使一个正直的人走入歧途，使一个磊落的人变得虚伪。而有交友引起的一系列社会问题也屡见不鲜。,如何与朋友相处，又怎样才能得到一份真正的友谊，如何正确处理好同学之间的友谊,中学生交友观,中学生交友目的 中学生交友标准 巩固友情方法,我们是朋友!,1、朋友可帮助你增进对自我的了解 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值 3、与朋友相处，还可以使你得到

8、情绪上的缓解4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。,同龄朋友的影响作用,中学生交友标准,应寻求志同道合、兴趣相投的朋友。 中学生理想中的朋友： 1）志趣相投 2）讲义气 3）能宽容别人 4）品德好，讲原则 5）不探听他人隐私 6）对自己有所帮助,巩固友情方法,巩固友情的方法在于努力理解、关心对方，决不是迁就对方。 如果一味迁就对方，甚至对朋友缺点“充眼不观”，是对真正友谊的背离，而变成一种浅薄的江湖义气。,专家建议,摆正交友位置 建议交友标准 与异性朋友交往,我也想有朋友,中学生交友可以培养社会交往能力，促进个人全面发展，以便将来能更好地适应社会。 但作为现代教学模式下的中学生

9、，仍应当将学业放在首位，交友也要避免时间、精力的过度分散。,摆正交友位置,建议交友标准,中学阶段的交友，应当选择对思想、学习、性格等有所帮助的朋友，交友应从感性化逐步过渡到理性化。 中学生交友，对朋友要求和期待值不宜过高，要认识到朋友不光是自己一个人的，要尊重朋友的独立人格。 中学生交友要注意宽容，原谅朋友身上的小缺点，并培养自己的交友心态。,与异性朋友交往,与异性朋友交往要把握好度，以不影响正常的学习生活为标准。 有烦恼应主动多与老师、家长进行沟通。,结语,友谊是一个亘古不变的话题，中学生如何正确对待交友问题，这也是一个永恒的话题。 在人际交往中，每个人都会遇到与自己相同或相异的人。大至思想

10、观念，为人处世，小至某人、某事的看法。而这些人有可能成为你的朋友。在这么复杂的关系中，是否就真的没有一份可以信赖的友情呢？当然不是。 我们每个人 活着都需要友情的滋润，而友情的获得终究只能靠自己去把握。追求真、善、美的态度去与朋友相处。,基础能力,不能让提防成为阻塞友情发展的堤坝，因为你要明白：朋友 大都是真诚的，都是可以信赖的。如何选择朋友，如何与朋友和睦地相处，如何让自己得到一份真正意义的友谊？这都是值得我们思考的问题。我们认为有以下几点： 1树立正确的人生观。 2树立正确的道德观，把朋友的利益置于自己的利益之上。 3用真情、善意去对待朋友，用自己的诚意去感动朋友。,但我们也不能过分投入精力在与同学交往上，因为我们的任务还是学习。不要以为自己的朋友多就是福气。 所谓“