浅谈中职生心理健康教育

1、中学生是跨世纪的一代，面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境。中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。笔者在教学工作中发现，有些学生由于自身的不成熟，以及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引

2、导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。那么，是什么原因使学生在心理上产生不健康的因素呢？笔者认为主要有以下几个方面的原因：一、青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。二、脆弱、孤独的封闭

3、心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。三、应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张

4、，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。此外，父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。这些不健康的心理，与素质教育下的育人要求是格格不入的。作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是老师的一项艰巨的任务。笔者认为，要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点：一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为

5、了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大

6、部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射

7、到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。浅谈中职生的心理健康教育摘要：本文分析了当前中职生在学校里表现出的一些心理健康状况，同时从组织活动、激励机制与学生交心三个方面对中职生进行心理健康教育作了一些尝试，望能给广大职业教育工作者一定的借鉴。关键词：心理健康状况 中职生我们曾对部分中职生进行过调查，发现学生中普遍存在这样一些问题：智力不低，但是学习动力不足，其中，80的学生认为自己是为父母学习，缺乏学习的主动性与参与感，否定自己，自我意识很模糊，心态消极；生理发育提早，对性很感兴趣，但对性的认识有偏差；个人独立意识强，

8、与集体、他人的协作观念差；对自己未来职业很担忧，但又不知道如何去设计未来的职业。这些调查结果表明，中职生成长中烦恼不少，相比同龄的青少年而言，他们有求职、学习与未来发展的多重压力。那么作为中等职业学校的教师，“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传播者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。教师能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。有这样一句名言：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”，那么，我们许多人的一生并不缺乏才华、能力和机会，却总与成就和财富擦肩

9、而过，其根本的原因就在于还不具备健康成熟的个性与心理。基于这种状况，我想谈几点看法：一、了解当前中职生普遍存在的心理问题是教育成功的前提。多年的教学经历，笔者想就当前中职生普遍存在的一些心理问题分为以下几类：1、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。由于中职生的年龄不大，个性尚不成熟，他们的行为极受情绪左右，当其情绪愉悦时，学习积极性就高，与别人相处也和谐；当其情绪消极悲观时，学习积极性就低落，与别人也不能友好相处，甚至出现逃学、打架、整夜上网等不良现象。2、意志方面一般为优柔寡断、虎头蛇尾，自制力差。在这方面，大部分学生不能正确认识自己和对待自己，易受外界环境影响，意志薄弱，容易动摇。当学习中碰到困

10、难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩。3、性格方面一般表现为：（1）自私狭隘型，常为一点小事跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能独自解脱，甚至耿耿于怀。（2）自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且抗挫能力差。（3）自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事优柔寡断，唯唯诺诺。4、青春期综合症。表现为：中职生进入青春期后，随着生理的发育变化，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，对学习失去兴趣，精神明显萎靡不振。笔者曾碰一男生询问，他班有一女生向他表示了爱慕，并递一纸条与其约会，但他未去赴约。他认为那女孩相貌平平，又无风度，他

11、从未注意过她的存在；再则自己入学之前下过决心，学习时间不谈恋爱。时隔一月，偶见那女生与另一男生逛街，心中略有异感，马上避开。但以后常想起此事，心中大为不安。明知与已无关，但心放不下。近日连上课、自习都无法专心，甚至寝不能寐，食不得香，遂生破坏他人之意。他希求摆脱困境，消除莫名的心理冲动。后，笔者自感心中有谱。首先向他介绍了有关心理学知识，并分析他产生这冲动的原因，教他如何正视恋爱观的方法等等，遂后该生心中顿时豁然开朗，打消想报复他人之意念，恢复早先的学习劲头。这些主要问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中职生心理的可变性和可塑性、过渡性与动荡性等特点，只要教师有的放矢地加以正确的引导、扶持、帮助

12、和教育，这些学生所谓的心理问题是能够得以纠正与调整的。二、对症下药，开展一些有利于他们身心健康的活动是对学生进行心理健康教育的有效途径之一良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。1、针对一部分学生缺乏恒心与毅力，对学习存在惰性，可开展一些“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，帮助学生制定不良学习习惯治疗卡，制定相关的监督机制，一定程度上可提高学生的学习兴趣。2、多组织一些班集活动，比如：让学生与兄弟班开展辨论会、拔河比赛、篮球赛等，在活动中学生有一股凝聚力能

13、产生互助协助的精神，使他们溶于集体消除隔阂。3、与学生交心。我见过这样一个班主任，她用这样一种方法与学生交心，我认为很好，那就是笔谈。她让她班的每个学生制作一本“交心本”，要求字数、内容不限，一周与她交流一次，刚开始学生并不习惯，东搬西凑词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话、知心话了，这种方法是她进行的一种心灵交流，效果非常好，不但了解学生的一些动态，而且又可针对不同对象进行不同的教育方式关心和疏导她们的心理问题，但这种交流要注意几个原则：（1）平等性与民主性原则：师生间的民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量；（2）共情原则：注意倾听，设身处地的去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与学生产生共鸣；（3）保密性原则只有在这个前提下，学生才有可能毫无頋忌，畅所欲言。总的来说，中职生的重要任务是学习理论与专业技能，但是伴随着学习生活带来的种种难题与困惑还需老师的疏导和指引，这将有利于他们树立坚定正确的信念，学会调节抱