第九套广播体操教学教案

1、第九套广播体操教学教案人数38人 时间 45分钟 内 容学习第九套广播体操13节。目 标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协 调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点：动作利落、舒展难点：上下肢的协调配合、动作的衔接课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求开始部分2分钟1、体育委员整队集合，清点人数。2、师生问好。3、宣布本堂课

2、的基本内容、任务及要求。4、安排见习生。集合队形： 教学要求：同学：1) 整队集合要快、静、齐2）报数同学声音要洪亮3）队列中禁止交头接耳教师：1）声音洪亮，口齿清晰2）教态端正，大方自然得体准备部分8分钟5分钟一、慢跑二、徒手操1、 头颈运动动作要领：前4拍头部分别前、后、左、右屈，5-8拍由左向右转圈。2、 弓步压腿第1、2个八拍左腿前迈成弓步，右腿膝盖绷直，两手放在左腿上用力下压。3、 侧压腿第1个八拍左腿向左迈出，右腿膝盖弯曲全蹲，左脚脚尖稍内扣，膝盖绷直。4、 活动手腕、踝关节双手食指交叉饶环，第1、2个八拍左脚脚尖点地绕圈，3、4八拍交换。组织队形： 组织教法：全班同学以此队形绕操

3、场跑两圈，教师场内跑小圈，口令引领学生跑规律、整齐。队形： 基本要求：1） 教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。2） 要求屈动幅度大，充分活动关节。3） 做24个八拍后进行下一节。基本要求：1） 教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。2） 要求前腿成弓步，后退膝盖绷直，用力下压。3） 前两个八拍向前后交换向后方向。基本要求：1）教师正面示范一个八拍，边喊口令边领做练习。2）要求手脚绕环幅度要大基本部分 20分钟预备节 原地踏步（8拍2） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，

4、同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（48） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向 左转90 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 ；5-8拍，动作同，方向相反 第二节：扩胸运动（48）第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。第二拍，身体向右转90，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。第三拍，身体向左转90，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，

5、方向相反第三节：踢腿运动（48） 第一拍，左腿向侧摆起45，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。第四拍，收手收脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反第四节：体侧运动（48）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反。 要求1：

6、动作整齐，舒展。 2：精神饱满，富有活力。教师教法：1、教师讲解动作技术要求与方法 2、教师进行分解动作教学 3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动 4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导学生活动：1、认真听取老师宣布本节课的内容 2、认真听老师讲解模仿动作 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作 7分钟游戏：游戏：听数抱团游戏方法：学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数字，例如“3人两脚”。学生听到数字后，立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团，并作出相应的动作。1、讲解游戏的规则2、下达口令，观察