对比元认知和认知策略

1、对比元认知和认知策略,认知策略,如何看待发生的事情、事件，采取何种适宜自己的应对方式以达到心理平衡是认知策略问题。从心理保健来讲，良好适宜的认知策略有助于心理减压。 辩证发展观：要认识到任何情况都会发生变化，“唯一不变的就是变化”。当你处境不良、十分糟糕时不妨想象一下很早以前、一段时间以后自己的状况或满意程度，大多数人也包括你也许认为目前的处境最糟糕，更由于目前糟糕的情景使自己的状况向好的方面发展机会更大，因为你的处境已处于最低点。要用发展的观点看问题。 现实性原则：千里之行始于足下，着眼现实、目标要具体并一个一个解决。谁也不知将来会怎样、也无法预测自己或别人的未来。要积极的面对现实、生活最重

2、要。 平和处世原则：过大众化生活，枪打出头鸟，出头的椽子先烂。众人拾柴火焰高，社会生活、社会心理总是照顾大多数人利益。 承认个体差异与不同：不要过分、机械的追求一致与平等，因为人人之间存在差异包括能力与背景。“须知人生参差多异，乃是幸福之本源”。 比较策略：比较促进发展，也是正常的心理现象，关键是如何比较、如何选择适宜的标准。“顺不顺想想克林顿、苦不苦想想长征两万五、累不累想想过去老前辈”。 认知策略多多，关键在于选择适宜自己的策略，目的或作用在于使自己轻松的应对生活,元认知,元认知”概念是弗莱维尔提出来的。按照弗莱维尔的观点，元认知就是人对于自己认知活动的认知，他认为元认知的核心是对个人认知

3、活动的监视和控制。而元认知监控则是通过元认知的知识、元认知体验、目标、策略的作用以及它们之间的相互作用而实现的。 当人们完成一项任务时，首先是依据任务的要求和特征，运用元认知的知识选择可施行的策略拟定计划，进行活动，与此同时，亦即在执行计划、进行活动过程中，随之产生元认知体验，由于元认知体验可能引起修改甚至放弃原计划和目标，另确定新目标和计划。可见元认知体验是最活跃的因素。它既具有激发、指引认知调节、监控作用，同时又修正、丰富并发展元认知的知识。综上所述，可见元认知的各成分之间是相互联系、相互依存的，其中某成分功能的实现，往往需要其他成分的辅助和支持。 具体地说，元认知概念包括三个方面的内容：

4、 一是元认知知识，就是有关认知的知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用以及自己与他人在认知方面的差异性和相似性的认识； 二是元认知体验，即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验； 三是元认知监控，即个体在认知活动进行过程中，对自己的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。因此，元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知或认识过程，选择有效认知或认识策略的控制执行过程。其实质是人对认识或认知活动的自我意识和自我控制。包括检查是否理解、预测结果、评价某个尝试的有效性、计划下一步动作、测查策略，确定当的时机和努力、

5、修改或变换策略以克服所遇到的困难等等。 大量的心理学研究结果证实，元认知能力与学生的学习能力、学业成绩有着密切的联系。元认知能力强的学生学习能力强，学习效率高，学业成绩好;反之亦然。 元认知研究的一个重要意义是解决学生“学会学习”的问题。研究表明：元认知水平的高低，联系着学生是否具有较多的关于学习及学习策略方面的认识，并能否善于监控自己的学习过程，灵活地应用各种策略去达到特定的目标。从这个意义上讲，学习策略也是一个元认知的问题,对比元认知和认知策略的区别与联系,认知策略是人们用来管理思维方式、确保自我学习的元过程。元认知是对认知的认知，其实质是人的自我监控。元认知和认知都属于人的认知和思维活动

6、，二者的区别主要表现在以下几个方面： （1） 认识和思考对象不同 认知活动的对象是外在的、具体的，元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。 （2） 活动是内容不同 认知活动的内容是对认知对象进行某种智力操作，元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控。 （3） 作用方式不同 认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展，元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动。 （4） 发展速度不同 从个体认知发展看，元认知落后于认知的发展。 从本质上讲，元认知是不同于认知的另一种现象，它反映了主体对自己“认知”象；元认知通过对认知的调控，促进认知的发展。元认知和认知共同作

7、用，促进和保证认知主体完成认知任务，实现认知目标,从元认知看学生的主体地位,伴随着新世纪的脚步，基础教育新一轮课程改革又拉开序幕。新课标明确了教育过程申学生的主体地位。教育过程如此，课堂教学也是如此。但我们在讨论学生主体性时必须充分考虑小学生的主体地位，这就牵涉到一个元认知的问题。一.理论基础主体性，是人的本质的最高层次，最高表现，是全面发展的人的根本特征。现代教学论的主要思想流派都有这样的共识:支撑现代教学论整个思想体系的一个主干是:在教与学的统一中重视学生主体作瓣的发挥。因此，我们应树立课堂主体性教学思想。树立课堂主体性教学思想的意义在于:(1)抓住了素质教育的核心，有利于全面推迸素质教育

8、。适应社会发展的要求。(2)抓住了课堂教学的主要症结，有利于改革课堂教学，提高课堂教学质量。(3)为培养学生创新精神和实践能力，提供了条件和保证。教学心理学认为，元认知是个人在对自身认知过程意识的基础上，对自身认知过程的意识与调节，因此，元认知具有两个独立而又相互联系的成分:一是对认知过程的知识和观念(存储在长时记忆中)，一是对认知行为的调节和控制(存储在工作记忆中,二、元认知有助干学生主体性的发展在现代教育理论以及我国素质教育的实际推进中，都突出强调了学生在教学活动申的主体地位，强调学生主动、积极地学习。因而，发展学生的主体性，促进学生素质的全面发展，是当前深化教育改革的一个关键性目标。而学

9、生主体性的发展与认知发展是紧密相联的。强调学生的主体性，就是强调学生成为学习的主人，能自觉管理、调控自己的学习，根据需要学生更多地了解学习过程和特点，改善自己的学习方法与策略，元认知这方面为学生提供了了解自我的机制和手段。同时作为自我意识的一部分，元认知的发展将促进学生整个自我意识水平的提高，它不仅为学生了解和控制自已各方面的活动提供可能性。也为学生了解和协调自己各方面活动提供可能性。从而更有为地促进学生学习的积极性。三、教学策略基于上述认识，课堂教学陪养学生的主体意识。尝试采取以下的教学策路。力图方便科学的的方式、程序尽可能符合学生学习新知识的心理和认识规律，便“教”服务于“学”。而不是教师

10、酌主魏想象或一成不变的数材秩序,一)目标 让学生确立心理学认为。老师应该让学生知道自己的学习活动中需要什么东西，那么他就有可能采取步骤更好地去适合一种学习情景和要求。反之。他们就不可能主动地发现学习活动中的问题。这就要求教师在每一节课上都要让学生明确自已的学习目标，并且引导学生认识到要完成这个学习目标需要哪些知识，从而，学生就能合理运用这些知识。采用相关的科学方法解决这些问题，尽力达到自己的学习目标。在具体的教学实践中，教师可与学生一起来制定能够达到的目标，让学生明确自己是主体，从而籍养学生的主体意识。在这样的教学过程申，学生既达到了学习目标，又能在不断发展的学习活动中合理运用各种知识。科学选

11、取各种学习方法。不断主动建构内部心理表征，从而变机械的形式主体为积极的实质主体。(二)问题 让学生提出、解决爱因斯坦说过，发现问题比解决问题更重要。在课堂教学申应以学生为主体，以问题解决为线索，以学生自主活动为基础。因此，培养学生质疑问难、解决问题的能力就显得很重要。从元认知的角度说，也能促进学生更好地监控自己的学习行为,三)评介一一让学生参与构成元认知两个因素之一的对认知的调节和监控其中一个主要内容就是对学习过程进行评价。教育学认为，评价就是依据教学目标，通过对输出信息的检测来评价教学效果。因此，教学过程中教师要采取灵活多样的方法引导学生进行评价。 以朗读评价为例，教学过程中，教师可以以范读

12、为例引导学生评价，让学生在评价中进行摹仿、体验;教学中可让朗读较好的学生的朗读，再引导学生进行评价，让学生在评价中受到启发、从而内化;还可以以对比朗读引导学生进行评价，让学生在评价中鉴别、明理等等。让学生积极参与学习评价的过程，一方面是检测被评价者学习效果的过程，另一方面其实也是检测被评价者学习效果的过程，因此教学过程中引导学生参与评价，不仅能有效地调动学生积极主动地参与学习过程，更能让全体学生在这个动态评价系统中朝着良性的方向科学地发展。 (四)学习一一让学生归纳在强调学生主体性的时候，我们应该认识到，学生作为“主体”不是与生俱来的，而是在教师潜移默化的影响下形成的。元认知认为，学生的认知基

13、础有差异，学生对自己学习过程的调节与控制更有差异，所以，教师应充分认识到学生在元认知方面的种种差异;充分发挥每一个学生的积极性，引导学生在不同层次上都能主动参与学习过程，从而突显自己的主体地位，其主要途径就是要让学生掌握学习方法，只有学生自己掌握了一系列科学的学习方法，才能全体、全面、全程地参与学习过程，也就能更好地监控自己的学习行为。例如:学习古诗两首，在学完第一首古诗峨眉山月歌后，让学生自己归纳出学习古诗的方法，用自己归纳出的方法去自学第二首古诗望洞庭况学生掌握了学法，也就掌握了学习的工具，才能在学习过程申充分发挥自己的作用，实现自己的主体地位。 总之，从元认知看学生的主体地位，就是既要让

14、学生明确我就是主体这一观念，又要教会学生如何做学习的主人，还要根据小学生的心理特征传授给学生做主人的工具，让他们在今后的学习生活中能充分、合理、有效地展示出来,认知的作用,认知的作用就是指个体以感觉、知觉、记忆、想象、判断、推理思考及其它知的机能和外界发生作用，而认识外界所存在的各种事物或事项的性质、状态，进而了解这些事物或事项间所存在的关系或法则的作用及行为。简单的说，认知发展是指人类获取知识的历程，亦即从无知到懂事的历程。而婴幼儿时期的认知发展，就像心理学家皮亚杰所描述的：借着身体的感觉、吸吮、抓取等动作的尝试，来探索了解周遭的事物,关于婴幼儿语言的认知,孩子语言能力的发展，和认知也有相当

15、的关联，当认知发展越成熟，孩子的语汇也更加丰富，这两者是息息相关的。一岁到一岁六个月的孩子，正处于单字期，他不断的累积字汇，不断的与他已经认知的物品做连结。此时的他，已经会简单的语汇组合，能重复句子的最后1、2个字，例如：喝牛奶的牛奶、玩球的球等，同时也能了解物品的名称、认得日常生活常见的物品，例如：电视、汽车、捷运等，所以日常生活中与孩子对话时，家长应该提供更多的人事物，来增加孩子的认知和字汇。另外，此时期的孩子也能听得懂简单的指令和要求别人，例如：把玩具捡起来。孩子必须认知，您所指的玩具是哪项物品，而他的大脑必须要下指令，告知他的小手，将玩具捡起来。他透过感觉来命令肢体动作，进而用言语表达，这样一连串的过程，其实是很复杂的,一岁六个月到二岁的孩子，语言发展进入了更复杂的阶段，能回答简单问题并轮流对话、能运用语言表示对物体的需求、模仿环境中的声音（例如：学狗叫）、能组合语汇、喜欢问问题等。这些复杂的工作，皆是因为孩子的认知能力已经渐渐成熟，大脑、感觉、动作和语言，相互配合下所发展出来的,一岁半到二岁的孩子模仿性渐渐增强，他会学习成人的语气和语法，因此和孩子说话要多加注意文法和语气，以提供较正向的学习。例如：今天天气