面对挫折(心理健康教育)公开课课件

1、鸡蛋变凤凰,凤凰区：飞着，相互找同学划拳 赢 大鸡区：站着，相互找同学划拳 赢 小鸡区：弯着，相互找同学划拳 赢 鸡蛋区：蹲着，相互找同学划拳,凤凰区 输 大鸡区 输 小鸡区 输 鸡蛋区,游戏注意事项,真实、诚实：赢了才能前进，输了必须后退。 在每一个区域做相应的动作：在鸡蛋区是蹲着的，在小鸡区是弯着的，在大鸡区是站着的，在凤凰区是飞着的。 不到时间不能停止猜拳，活动时间是3分钟。赢了到高一级区域，输了退到下一级区域。 听到哨子声，表示活动结束，你就站在哨子声停止时的区域。 用心体验转换区域后的感受,挫折,成长,珍爱生命 笑迎挫折,猜猜他是谁,只念了三个月的小学,爱迪生,猜猜他是谁,8次竞选失

2、败； 2次经商失败,林肯 美国第16任总统 美国历史上最伟大的总统之一,猜猜他是谁,两次高考失利； 至少两次求职因外貌被拒； 连续4次创业失败,马云 中国首富,猜猜他是谁,学走路时摔倒过； 某次考试考砸过,我们每一个人,猜猜他是谁,ezra（埃兹拉），出生时左手只有一根手指，虽有一条完整的左腿，但却是弯曲的。两岁半时做了手术，移除了弯曲部分。在剩下的残肢部分上安装了义肢，并把左脚的大脚趾移到了左手上。这样他的左手就有了两根手指,埃兹拉在成长过程中会遇到哪些挫折,全班交流： ezra（埃兹拉）是怎样积极应对挫折的,埃兹拉积极应对的方式,感恩拥有我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒

3、的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。 情绪释放我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时的出口。 自我鼓励我已经学会了对自己有信心。 积极进取比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。 接纳事实我天生就是这样，我无法改变事实。 转移注意当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中,埃兹拉积极应对的方式,感恩拥有我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。 情绪释放我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时

4、的出口。 自我鼓励我已经学会了对自己有信心。 积极进取比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。 接纳事实我天生就是这样，我无法改变事实。 转移注意当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中。 寻求帮助 合理归因 幽默消愁 总结经验 扬长避短,我积极应对挫折的方法,破茧成蝶,草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家，过了几天，蛹出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来，孩子看到了蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍，于是，他拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶脱蛹而出，然而，这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了,隐形的翅膀,每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光 我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞 ，飞过绝望 不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。 我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞 ，给我希望。 我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。 我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。 不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。 我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞， 给我希望。 我