人教版道德和法治七级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步测试

1、2020年部编版 道德与法治 七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 测试卷 人的情绪是复杂多样的 人的情绪反映着人对外界事物的态度) 100分，考试用时90分钟(全卷三个大题，共31个小题；满分: 注意事项人的情绪总的来说消极多于积极 答案书写在答题卡的相应位置上，本卷为试题卷。考生必须在答题卡上解题作答。1.随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 在试题卷、草稿纸上作答无效A. B. C. D. 考试结束后，请将试题卷和答题卡一并交回。2.7. 每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大 )(选择题，共50分第卷战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压

2、力、调控情绪的方法属请选出一个最符合题意的答案，并将其字母填入答题卷中与题号相对一、选择题(于 ( ) ) 50分应的空格内。每小题2分，共A. 转移注意 B. 改变认知评价 的记载，这启1. 黄帝内经中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾C. 合理宣泄 D. 自我暗示 8. 下面漫画中调控情绪的方法属于 ( ) 示我们（ ）A. 自我暗示 B. 合理定位 情绪与人的身心健康有关喜怒哀乐是人之常情C. 体育运动 D. 倾诉沟通 要积极主动调控情绪 同一情绪对人的影响相同 D. A. B. C. 高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警2. 9. 5月8日是“

3、世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑” ) 才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以 ( 主题活动。这一活动启示我们 ( ) A. 看风景转移注意力 B. 与其对骂表达不满A. 要学会调节情绪，做情绪的主人 大声尖叫发泄情绪鼓动乘客嘲讽对方C. D. B. 要学会消除情绪对自己的影响 父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时3. C. 应该时刻保持快乐喜悦的情绪 你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己，老师D. 表达情绪不利于人的身心健康 觉得是“不怀好意”青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，多看两眼，10. 近日，

4、某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执，爬上引擎盖哭成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”，让我们不由得开启“怼”模式，诉维权的照片引爆网络，网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是（ ） ( ) 避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该流泪就能够换得人们的同情 全面地看问题，不随意下结论做到尊重他人，虚心听取意见情感影响人们的判断和选择 合理调控情绪，做情绪的主人 学会换位思考，善于沟通交流舆论氛围可能影响人的情绪 A. B. D. C.人与人之间的情绪会相互感染 人生路漫漫，有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各4. A. B. C. D. ) 种情绪感受，保持积极的

5、心态。在生活中，调节情绪的方法有( 11. 张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心 不合理宣泄改变认知评价 理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳 放松训练 转移注意定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了( ) B. C. D. A. 情绪需要调节 ) ( 下列选项中，属于人的基本情绪的是5. 我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪 害羞A. B. 酸、甜、苦、辣积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高 D. C. 厌恶喜、怒、哀、惧我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现 大诗人李白在流放途中

6、写下了“楚江清若空，遥将碧海面对同样美丽的风光，6. A. B. C. D. 重获自由，通平生不下泪，几年后，于此泣无穷”的忧郁诗句。他遇到大赦， 两岸猿声啼不住，“朝辞白帝彩云间，提笔写道： 路过此地欣喜千里江陵一日还。 ( ) ” 来反映自己愉悦之情。由此可见轻舟已过万重山。12.如图漫画显示的调节情绪方法是（ ） 17. 一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢 ) 下列对情绪认识错误的是( 夺方向盘。导致车辆失控坠江，A. 倾诉法 造成多人死亡。 情绪具有多样性和复杂性A. B. 换位法 要学会对自己的情绪负责 B. C. 转移法 D. 自我宽慰法 应学会调

7、节情绪。做情绪的主人C. 情绪失控不会对他人造成不良影响 D. 一个特殊的孩子完成了一次特殊的比赛，闪耀着特殊的光彩。刚进初中时，面 18. “习惯就好了!”他总是这样对自13. 情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调高艳能开始也难受。对个别同学异样的眼光， ）( ) 己说。高艳能这种调节情绪的方法是（控情绪且正确的观点是 B. 转移注意合理宣泄体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 A. D. 改变认知面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击 C. 放松训练 热爱你的工作，情绪低落的时候，让自己忙碌起来。19. 人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己 有专家建议：

8、在心情沮丧、 ）让忙碌忘记烦恼。这说明（ 每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 B. 消除烦恼更有利于工作A. 和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 转移注意力能调控情绪 B. A. C. D. 消极情绪也能锻炼意志 C. 换位思考可以调节情绪 D. ）20. ） 人生会有各种各样的情绪体验。下列对情绪的理解正确的是（ 右边漫画不能一擦就冒火启示我们（14. 害羞、焦虑、厌恶和内疚是人的复杂情绪 我们的情绪不会随着周围情况的变化而发生变化 情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调节 我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪 B.要学会调控情绪，做情绪的主人 C. D.A.临近中考，小

9、李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考21. 不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ）要用科学合理的方法抑制“冲动” 场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是（ 学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪B改变认知评价法 放松训练法 A 合理宣泄法 D转移注意法C A. C. D. B. 我们要做情绪的主人。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ）22. 一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷15. 小华与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局 静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（） 小强被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自

10、己心中的不快 A. 理智控制法 B. 合理宣泄法 小奇与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满 注意力转移法C. D. 他人帮助法 小红遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤在寻找过程中，年16. 20186月，央视“寻找最美孝心少年”大型公益活动启动。 B. C D.A一个个可爱的孝心少年形象越来越清晰：他们用稚嫩的肩膀扛起家庭的责任，一天，服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判23 但他们脸上时承受着这个年龄不该承受的重担；帮助家里做力所能及的一切， ( ) 处有期徒刑。这启示我们 ) ( 刻挂着阳光般的笑容，把温暖和美好留给大家。他们的经历告

11、诉我们 B不良情绪是难以控制的情绪只会带来不利影响A 只要经历了挫折，就一定能活出生命的精彩，体会成功的喜悦 要善于调控自己的情绪C要压抑自己的不良情绪 D 身处逆境是成才成功的前提条件小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听24 自尊自信、自立自强是成功的必备品质( ) 音乐小英调节情绪的方法是 善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地面对生活 合理宣泄法 D放松训练法 C注意转移法 B改变认知评价法A D. C. B. A. 25. 当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐惧会让人瞳孔变大、口28. （6分） 人的情绪是复杂多样的，也是可以调适的，我们

12、要情绪的主人。遇到下列情况渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相时，你会产生哪类情绪？并说说你的正确做法。 ( 这说明 ) (1) 考试失利: A要学会合理地调节情绪 B情绪丰富了我们的生活 人的情绪是复杂多样的 D要完全消除负面的情绪C (2)被父母批评非选择题，共(50分) : 第卷 26分) 二、简答题(请将答案书写在答题卷中相应题号的位置。共 26. （6分）(3)我们在不断地成长，生命在不停地追问，青春在不停地记录，情绪在微妙地变被老师、同学误解 : 化，情感在体验中丰富。成长的不仅是身体，还有健全的人格和情怀。 等，请从关键词“情绪”，结 上述材料中的

13、关键词：生命青春 情绪情感29. （合教材所学内容，提两个问题，并尝试回答提出的问题。（6分） 8分） 材料：情绪管理专家表示，长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患，如心血 管疾病、胃肠道 疾病甚至癌症等。如果不能及时进行有效的情绪管理，会对 家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。我们应该首先学习认识和分析自 己的情绪状态，并掌握一些实用技巧，以便有效管理情绪。当自己能够对情绪 掌控自如时，可以将压力等看似负面的情绪化解，变成积极的动力。 (1)材料中画线部分给我们带来怎样的启示 ?(4分) 27. （分） 6 )即项羽士兵故乡的歌。项羽在垓下被刘邦围困。故事一：刘邦让士兵唱起楚歌( 结果项

14、羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳掠楚人来打仗。楚军的昂扬斗志 突转为哀伤、悲凉、忧思、惊恐等消极情堵，军心大乱，最后惨败。 故事二：。于是卡美国作家卡森曾身患重病，医生预言他存活的可能性是1/500(2)请你介绍给大家：调节情绪的常用方法有哪些？森常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟 (4分) 然恢复了健康。 ) ?(2(1)故事一、故事二分别体现了哪些情绪分 三、分析说明题(请将答案书写在答题卷中相应题号的位置。共24分 ) 30.（12分） 材料一：在一次单元数学考试中，过去总考不及格的李涛竟然考了95分。同学) 分为什么说情绪的作用非常神奇(2)?4们对此

15、议论纷纷，怀疑李涛作弊。李涛感到非常委屈，他想：尽管上课时自己 不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受 不了同学们的异样眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让 他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，并因此受到学校通报批评。 材料二：同样的事情在张华同学身上也发生过。张华听到同学们的议论后，伤(2)生活中，为什么会有丰富多彩的情绪?(4分) 心地大哭了一场，然后更加努力地学习，并不断收获了好成绩，从而向同学们 证明了自己的实力。 4（1）李涛和张华的经历，告诉了我们哪些道理？（分） 【第三关: 情绪神奇果】 三国演义中的周喻才华出众，机智过人。但诸葛亮

16、利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 儒林外史中的范进，多次赴考不中，直到50多岁才金棒题名，听到喜讯后大喜过望，精神失常。 3（）请结合材料说明，张华是如何调控自己的情绪的？（4分） (3)故事中当事人的情绪给他们带来了什么结果?(4分) 分），请你给他几个金点子。（4 ）李涛应如何管理自己的“愤怒”（4 31. 学完揭开情绪的面纱一课后，某校七年级(2)班的道德与法治科代表组织开 展了“情绪大比拼”课堂活动。请你一起来闯关，摘取知识的果实。2020年部编版 道德与法治 七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 测试卷 第一关【:情绪知多少】 怒目而视咬牙切齿 流泪满面拍案而

17、起 目瞪口呆眉开眼笑 垂头丧气破口大骂闷闷不乐手舞足蹈 声泪俱下 笑逐颜开 参考答案 一、选择题(每小题2分，共50分) 这些情绪主要是通过哪些方?( 1)上述表示情绪的词语可以概括为哪几种基本类型 ) ?(4式表现出来的分题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 答案 C A D C D C C D A D A C B 题号 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 答案 B B D D D A B B C D B A :第二关【情绪从何来】 更喜岷山千里雪军过后尽开颜。，三 长太息以掩涕兮，衰民生之多艰。二、简答题(共26分) 26.

18、（6分） 怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。 。一朝被蛇咬，十年怕井绳 分）2）问题：基本的情绪类型有哪些？怎样调控情绪？（1（ （2）回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转怒的感受写出来，以缓解自己的不良情绪。（4分，言之有理4点即可） 31.（移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪。（4分） 12分） (1)故事一体现了“哀”“惧”的情绪；故事二体现了“喜”的情绪。可以概括为喜、怒、哀、惧四种基本类型。 情绪主要通过面部表情、言语627.（分） (1)声调、身体姿势等方式表现出来。（2分） （4分） (2)它可能激励我们克服困难、生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也(2)情结的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，会产生各种各样的情绪，这些复杂多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。（4 努力向上，也可能让我们