个人气质形象礼仪

1、自信,尊重,自信,自信,个人形象礼仪,礼仪的基本原则,遵守 尊重 真诚 宽容 审美,做一个有修养的人,一、漂亮的仪容美,仪容一般指人的面部和头部。对仪容的修饰即对人的面部与头发的修饰，通过修饰以展现或淡雅清秀或健康自然的富有个性的容颜,微笑.flv,微笑,眼神,发型,化妆的基本礼仪,不当众化妆。 化妆的浓淡看时间和场合。 不要借用他人的化妆品。 不议论他人的化妆,相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。 培 根,二、大方的举止美,举止是一种不说话的“语言”，它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度及能够被人信任的程度。培根有句名言：“相貌的美高于色泽的美，而优雅合

2、适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。”举止包括人的站姿、坐姿、表情以及身体展示的各种动作。大方、得体、优雅的举止，不仅可以塑造自身美好的形象，而且还可以使各种礼仪表现得更充分、更完美,正确美观的站姿,身体正直， 头正口平。 收须梗颈， 挺胸收腹。 双臂下垂， 立腰收臀。 嘴唇微闭，表情自然,不雅的站姿,歪头、缩颈、耸肩、含胸、塌腰、撅臀。 身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、趴伏倚靠、手位失当（如抱在脑后、手托卜巴、抱在胸前、插人衣兜、摸来摸去）。 腿位不雅又双腿叉开过宽、双腿扭在一起、双腿弯曲、一腿高抬。 脚位欠妥如“人”字式、蹬踩式、独脚式等,潇洒优美的行姿,上身挺直，头正目平。 收腹立腰，

3、摆臂自然。 步态优美，步伐稳健。 动作协调，走成直线,不雅的行姿,方向不定，忽左忽右； 体位失当，摇头、晃肩、扭臀； 或扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”； 左顾右盼，重心后坐或前移； 与多人走路，或勾肩搭背或奔跑蹦跳，或大声喊叫等,优雅漂亮的坐姿,身体重心垂直向下，上身保持正直，两眼平视，目光柔和，可将右手搭在左手上，轻放于腿面，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。男士可双手掌心向下，自然地放在膝上，亦可放在椅子或沙发扶手上，双脚可略为分开,不雅的坐姿,将双手夹在腿之间或放在臀下 将双臂端在胸前或抱在脑后 双腿分开过宽或将脚伸得过远 腿脚不停地抖动 高翘二郎腿,握手 打招呼,不良

4、的举止习惯,1）当众搔痒。 2）当众体内发出各种声响。 3）尖叫、发嗲。 4）随地吐痰。 5）当众剪指甲，挖耳朵。 6）当众打哈欠，伸懒腰。 7）跷起二郎腿，并将脚尖朝着别人,不良的举止习惯,8）当众跺脚或摆弄手指关节。 9）当众看表，当众照小镜子。 10）在别人面前双手抱在脑后，身子前后摇动。 11）当众交叉双臂抱在胸前，摇头晃脑。 12）当众双腿叉开、前伸，人半躺在椅子上。 13）当众揉眼，搔头发，搓鼻子,三、得体的服饰美,着装的原则,一）T P O原则 （二）整体性原则 （三）个性化原则 （四）整洁原则,TPO原则,TTime，指时间，泛指早晚、 季节、时代等。 PPlace，代表地方、

5、场所、 位置、职位。 OObject，代表目的、目标、 对象,着装的技巧和要求,着装应满足扮演不同社会角色的需要 着装要和肤色、形体、年龄相协调 着装应注意色彩的搭配 西装的穿着规范,色彩搭配技巧,1近似色配合： 指两个比较接近的颜色相配。 如：红色橙色 紫红 黄色草绿色 橙黄色 2同类色配合： 深浅明暗不同的两种同一类颜色相配。 比如：青天蓝墨绿浅绿 咖啡米色深红浅红,柔和文雅,3补色配合：指两个相对颜色配合 如：红绿 青橙黑白等。 补色相配能形成鲜明的对比。 4强烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相配。 如：黄色紫色 红色青绿色,色彩搭配技巧,1、西装的套件。西装有单件上装和套装之分。非正式

6、场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。 2、衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无皱折，尤其是领口；衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出12厘米左右为宜，衬衣的领子应略高于西服领，衬衫下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领扣,西装的穿着规范,西装的穿着规范,3、领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且衣服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第4粒钮扣处为宜

7、。 4、西装的钮扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒或上面两粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣,5、西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋。 6、西装要干净、平整，裤子要熨出裤线 7、穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用,8.西装的上衣口袋和裤子口袋里不宜放太多的东西。穿西装内衣不要穿太多，春秋季节只配一件衬衣最好，冬季衬衣里面也不要穿棉毛衫，可在衬衣外面穿一件羊毛

8、衫。 9.西服袖口的商标牌应摘掉，否则不符合西服穿着规范，高雅场合会让人贻笑大方,饰品的选择与佩戴,一）首饰 （二）饰物,一）首饰佩戴（TPO原则,1、佩戴首饰要注意场合。只有在交际应酬时，佩戴首饰才最合适；上班时间以不戴或少戴首饰为好；从事劳动、体育活动和出席会议时也不宜戴首饰。 2、佩戴首饰要与服装及本人的外表相谐调。一般穿较考究的服装时，才佩戴昂贵的首饰；穿运动装、工作服时不宜戴首饰。胖脸型的女人不宜戴大耳环，戴眼镜的女士不宜戴耳环，圆脸型的女士戴项链应加个挂件,首饰佩戴,3、佩戴首饰要考虑性别因素。女士可以戴各种首饰，男士则只宜戴结婚戒指。 4、佩戴首饰要注意寓意和习惯。项链是平安、富

9、有的象征，应根据身材和个性特点，选择适当的款式和色彩,戒指一般只戴一枚，而且戴在左手上。 戒指是首饰中最明确的爱情信物，配戴戒指可标明你的婚姻状况： 戴在食指上表示求婚。 戴在中指上表示已在恋爱中。 戴在无名指上表示已婚。 戴在小指上则表示自己是一个独身主义者,戒 指,二）饰物佩戴,1、围巾和帽子。围巾、帽子若与服 装的风格一致，可增加整体的形象 美。在冬季，人们的服装色彩较暗，可以用颜色鲜艳的围巾、帽子点缀。如果服装颜色很艳丽，可用颜色素雅的帽子、围巾以求得一种色彩的平衡。帽子还可以用来修饰脸型，长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人则应戴小檐高顶帽,2、胸花。胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝

10、石的，还有用与衣服料子相同的呢绒做的，很有情趣。女子佩戴胸花没有一定的原则，只要看上去不刺眼就行,四、交往之介绍的原则,在正式场合为他人作介绍时，有一个基本原则，即应该受到特别尊重的一方有了解的优先权。 介绍时，先提某人的名字是对他（她）的一种敬意，这是一条准则,国际上一般介绍惯例是,先介绍身份地位低的，再介绍身份地位高的； 先介绍男士，后介绍女士； 先介绍年轻的，后介绍年长的； 先介绍个人，后介绍集体； 如果团体见面，则双方在相互介绍本方人员时，应按职务高低由高向低的顺序介绍,交往之握手礼规,1、注意握手的次序。 握手应该按照上级在先、长辈在先、主人在先、女士在先的顺序进行。握手时让上级、长辈、女士先伸出手，是对他们的尊重，即把是否握手的主动权给他们，以避免将自己的意愿强加给对方；作为下级、晚辈、客人、男士，应该先问候，见对方伸出手后，再伸手与之相握，尤其在上级、长辈面前，不可贸然伸手,2、与他人握手时，手应该是洁净的。 3、握手时一定要用右手。 4、男士戴帽子和手套同他人握手是不礼貌的。 5、要注意握手的时间与力度。 6、握手时，目光要注视对方并面带微笑。 7、不宜交叉握手。 8、握手时，应站起来表示礼貌,五、语言交流文明得体,注意倾听 基本礼貌用语常挂嘴边 可以交流的