健美操教案郭楠

1、 体育与健康课教案-健美操内容i. 2学习大众健美操（一）ii. 3放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标1认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。2技能目标：通过课的学习，培养学生准确的身体姿态，基本掌握大众健美操（一）的部分动作3情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提升学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。

2、3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操（一）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操（一）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习水平。1、讲

3、解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生实行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生实行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。1、 认真听、看老师讲解、示范。2、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、即时纠正并改进自身错误动作，以提升动作的规范性。5、听从指挥实行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊

4、口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三1、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养准确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生实行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第2次课 任课老师：郭楠教学内容iii. 1、跟学热身操iv. 2、学习大众健美操（一

5、）v. 3、学习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标1、认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。2、技能目标：通过课的学习，培养学生准确的身体姿态，基本掌握大众健美操（一）的部分动作3、情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提升学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师

6、）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊

7、口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。3、 认真听、看老师讲解、示范。4、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍

8、25分钟三2、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第3次课 任课老师：郭楠教学内容vi. 1跟学热身操vii. 2学习大众健美操（一）viii. 3放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若

9、干教学目标1认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。2技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握动作一。3情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳

10、开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操（一）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操（一）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回

11、指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。5、 认真听、看老师讲解、示范。6、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三3、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正

12、确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第4次课 任课老师：郭楠教学内容ix. 1跟学热身操x. 2学习大众健美操（一）xi. 3放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标1认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。2技

13、能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握动作一。3情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生

14、跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操（一）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操（一）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组

15、比赛6、点评，表扬做得好的小组。7、 认真听、看老师讲解、示范。8、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三4、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动

16、作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第5次课 任课老师：郭楠教学内容xii. 跟学热身操xiii. 学习大众健美操二级规定动作（六）xiv. 放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标a) 认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。b) 技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握规定

17、动作六。c) 情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领

18、带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操二级规定动作（六）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操二级规定动作（六）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的

19、小组。9、 认真听、看老师讲解、示范。10、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三5、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练

20、习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第6次课 任课老师：郭楠教学内容xv. 跟学热身操xvi. 学习大众健美操二级规定动作（六）xvii. 放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标d) 认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。e) 技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握规定动作六。f) 情感目标：培

21、养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（

22、队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操二级规定动作（六）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操二级规定动作（六）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。11、 认真听、看老

23、师讲解、示范。12、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三6、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小

24、结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第7次课 任课老师：郭楠教学内容xviii. 跟学热身操xix. 学习大众健美操二级规定动作（六）xx. 放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标g) 认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。h) 技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握规定动作六。i) 情感目标：培养学生愉快的情绪以及积

25、极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操

26、（队形二） （学生）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操二级规定动作（六）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操二级规定动作（六）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。13、 认真听、看老师讲解、示范。14、

27、跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三7、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主

28、动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第8次课 任课老师：郭楠教学内容xxi. 跟学热身操xxii. 学习大众健美操二级规定动作（六）xxiii. 放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标j) 认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。k) 技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握规定动作六。l) 情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。

29、顺序教学内容水平目标教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生

30、）（老师）队形二-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操二级规定动作（六）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操二级规定动作（六）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。15、 认真听、看老师讲解、示范。16、 跟着老师的口令做动

31、作3、分组练习（自己喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三8、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3

32、、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：第9次课 任课老师：郭楠教学内容xxiv. 跟学热身操xxv. 学习大众健美操二级规定动作（六）xxvi. 放松练习形体动作场地器材体育馆、CD播放机以及CD碟若干教学目标m) 认知目标：使学生认清等级健美操规定动作概念，体会动作与音乐的配合。n) 技能目标：通过课的学习，培养学生正确的身体姿态，基本掌握规定动作六。o) 情感目标：培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。顺序教学内容水平目标

33、教学活动教学组织形式次数时间教师活动学生活动一一、课堂常规培养和提高学生的组织纪律意识。1、集队、清点学生人数2、师生问好，宣布课的内容以及提出课堂要求。3、安排见习生。1、值日生集队、报告人数（队形一）2、认真听讲，明确课的内容及课堂要求。3、见习生坐在场地后面认真听教师上课。 （学生）（老师）队形一（集队时快、静、齐）2分钟二、热身操（配乐）健美操基本步伐：分并步交叉步吸腿跳开合跳后踢腿跑充分活动开各关节，为正式进入学习状态做准备。1、领带热身操，组织学生跟做热身操（给予适当的口令提示）2、组织个别学生领带热身操。1、跟做热身操（队形二）2、跟做热身操（队形二） （学生）（老师）队形二-散

34、点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）208拍5分钟二学习大众健美操二级规定动作（六）重点：动作节奏与音乐的配合。难点：动作路线和方向。1、通过学习基本掌握大众健美操二级规定动作（六）2、培养学生愉快的情绪以及积极进取的学习态度。3、培养学生的自主学习能力。1、讲解、示范动作要领（正面、背面示范）2、组织学生进行练习队形三（边喊口令，边领做动作，给予适当的动作口令提示）3、组织学生进行分组练习，并巡回指导。4、教师指出学生出现的部分需要改进的动作，并强调其动作做法。5、组织教学小组比赛6、点评，表扬做得好的小组。17、 认真听、看老师讲解、示范。18、 跟着老师的口令做动作3、分组练习（自己

35、喊口令练习）4、及时纠正并改进自身错误动作，以提高动作的规范性。5、听从指挥进行教学小组比赛6认真听老师点评。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （学生）（老师）队形三-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）要求：教师喊口令带领学生做动作时控制口令速度，并给予其适当的动作提示。 48拍25分钟三9、 放松练习形体动作2、小结课的内容3、布置课后作业1、培养正确的身体姿态、2、恢复体力，学会放松。3、养成课后积极锻炼的习惯。1、示范、讲解动作要领，并领带学生进行练习（队形四）2、集队，小结课的内容，鼓励学生主动参与课后练习。3、师生互道再见。1、认真跟做动作积极放松2、认真听老师总结3、师生互道再见 （学生）（老师）队形四-散点队形（要求每位学生都能看到老师的示范）108拍每个动作8分钟斗门一中体育与健康课教案-健美操 课次：