大学生习惯成就人生主题班会课件

1、大学生习惯成就人生主题班会,1,习惯成就人生,高一2班 京少,大学生习惯成就人生主题班会,2,我是你最好的帮手， 我也可能成为你最大的负担； 我是所有伟人奴仆， 唉我也是所有失败者的帮凶； 你可以利用我获取财富， 也可能由于我而遭到毁灭。 我是谁,习 惯,有奖竞猜,大学生习惯成就人生主题班会,3,习惯是长时期逐渐养成的、不易改动的行为或倾向。据研究表明，一个人每天的行为有90%都是无意识的，也就是说，我们的每天绝大多数行为都是习惯在支配,大学生习惯成就人生主题班会,4,一个好的习惯正是从生活的点点滴滴慢慢养成的，做为中学生，我们要从身边的小事做起，形成文明的校园风气。 或许我们认为某些事情已是

2、司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的坏习惯。文明，就差这一点,文明，就差一点,大学生习惯成就人生主题班会,5,下列图片非本校人员,校园中常见的不文明行为习惯,大学生习惯成就人生主题班会,6,随地吐痰,大学生习惯成就人生主题班会,7,我们的早餐餐桌,大学生习惯成就人生主题班会,8,吃剩的饭菜，浪费啊,大学生习惯成就人生主题班会,9,乱丢垃圾,大学生习惯成就人生主题班会,10,旁若无人的情侣 荣还是耻,大学生习惯成就人生主题班会,11,墙上乱涂乱画,大学生习惯成就人生主题班会,12,又是你,美女真强啊,人有飞檐走壁之说，今日有学子爬墙穿越

3、真功,大学生习惯成就人生主题班会,13,酒：是一醉解千愁。还是徒增了忧愁,酒入愁肠，化作相思泪,一切尽在不言中，是朋友，什么都不用说。先干为敬,大学生习惯成就人生主题班会,14,吸烟是时尚拉风，还是孤独寂寞,大学生习惯成就人生主题班会,15,让我们想想在中学 会遇上哪些坏习惯,大学生习惯成就人生主题班会,16,期中考试前,开学初,开学一周后,开学两周后,期中考试后,期中考试1天后,大学生习惯成就人生主题班会,17,期末快到了,得知考试时间,考前7天,考前6天,考前5天,考前4天,大学生习惯成就人生主题班会,18,考前3天,考前2天,考前1天,考前一天晚上,考试中,走出考场,大学生习惯成就人生主

4、题班会,19,本次起床共用了 26分钟，您已击败了全国55%的学生，另外两位比你丑的同学本次起床失败，正在重起,大学生习惯成就人生主题班会,20,你是否有烟瘾呢,大学生习惯成就人生主题班会,21,上课打瞌睡,邪恶路过,大学生习惯成就人生主题班会,22,课上玩手机,大学生习惯成就人生主题班会,23,不诚信租爹,大学生习惯成就人生主题班会,24,真热闹啊,大学生习惯成就人生主题班会,25,太冲动，拳脚相向,大学生习惯成就人生主题班会,26,抄作业,大学生习惯成就人生主题班会,27,好视力，闪亮一下吧,考试作弊,大学生习惯成就人生主题班会,28,俺帮主人热热座位，见我者避开,一个葫芦一个藤，一个书本

5、还能一个座,大学生习惯成就人生主题班会,29,在宿舍打牌,大学生习惯成就人生主题班会,30,通宵玩网游,大学生习惯成就人生主题班会,31,随地乱扔垃圾,OH,脏,大学生习惯成就人生主题班会,32,讨论： 联系实际列举我们生活、校园中还有哪一些不文明的例子。 请同学们提议（举报,都来说两句,大学生习惯成就人生主题班会,33,坏习惯的影响,以上陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的,大学生习惯成

6、就人生主题班会,34,坏的习惯是一种惰性，让成功寸步难行 好的习惯是一种坚持， 帮助我们在人生道路走得更顺遂,大学生习惯成就人生主题班会,35,世界上最可怕的力量是 习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯， 一个国家，一个民族，一个企业是如此， 对于人的一生，更是如此,因为习惯是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败，左右我们的人生,大学生习惯成就人生主题班会,36,温馨提示,习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务,大学生习惯成就人生主题班会,37,我们想想有哪些习惯养成教育,把握时间,注重细节

7、,保持微笑,善于赞美,大学生习惯成就人生主题班会,38,您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少,人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少,习惯是人成功的核心,对不良习惯，我们怎么办,大学生习惯成就人生主题班会,39,想管住自己为什么管不住呢,不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了,大学生习惯成就人生主题班会,40,注重细节,少

8、了一个铁钉,丢 了一 只 马 掌,少 了一 只 马 掌,丢 了一匹 战 马,少 了一匹 战 马,败 了一场 战 役,败 了一场 战 役,失 了一个 国 家,细节决定成败,大学生习惯成就人生主题班会,41,保持 微笑,微笑，将为你打开成功之门,微笑是一张最好的名片,大学生习惯成就人生主题班会,42,拿出纸写出自己的好习惯和坏习惯,你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯,大学生习惯成就人生主题班会,43,习惯是怎么养成的,大学生习惯成就人生主题班会,44,1、习惯的后天性 习惯不是由遗传得来的，它是在后天的生活环境中习得的。从生理机制来讲，习惯又是一种后天获得的条件反射,习惯的三个特点,

9、大学生习惯成就人生主题班会,45,习惯的稳固性和可变性 稳固性就是指某种习惯一旦形成就难以改变。习惯经过多次重复，因得到强化而不断地趋于定型稳固，如果此时想改变它，则是较为困难的。正所谓：“江山易改，秉性难移。”但这种稳固性不是绝对的，已形成的不良习惯，只要教育得法，经过较长时间强化训练仍可改变，所以它又具有可变性,大学生习惯成就人生主题班会,46,习惯的自动性和下意识性 习惯是一个行为自动化的方式。所谓自动化，就是稳定条件下的反射活动，甚至是一种下意识的动作。 行为习惯形成以后，就不需要专门的思考和意志的努力。 例如孩子早晨刷牙，如果是家长提醒他才去刷，这种刷牙只能叫行为，不叫习惯；如果孩子

10、起床后连想都没想，自动地拿起牙刷去刷牙，假如不刷牙他就感到嘴里不舒服，这种刷牙就叫习惯了,大学生习惯成就人生主题班会,47,介绍习惯形成的三个阶段,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段,大学生习惯成就人生主题班会,48,第一阶段,17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服,大

11、学生习惯成就人生主题班会,49,第二阶段,721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变,大学生习惯成就人生主题班会,50,第三阶段,2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳,大学生习惯成就人生主题班会,51,习惯是人成功的核心,对不良习惯，我们怎么办,大学生习惯成就人生主题班会

12、,52,习惯能更改吗,大学生习惯成就人生主题班会,53,征服自我是一种幸福,将不良习惯扼 杀于萌芽状态,发扬愚公精神 克服阻碍自己的陋习,努力养成和 保持良好的习惯,大学生习惯成就人生主题班会,54,创造美好人生 养成良好习惯,大学生习惯成就人生主题班会,55,心灵体操,看我的一天是怎么度过的,大学生习惯成就人生主题班会,56,上课时间,自习时间,真正利用的课余时间,闲聊时间,发呆时间,学习时间,一天时间的利用率学习(工作)时间24小时 你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响,大学生习惯成就人生主题班会,57,改掉坏习惯的方法,交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 “告别陋习，挑战自我” 挑战计划书 克服陋习情况登记表,大学生习惯成就人生主题班会,58,总结,人生仿佛就是一场好习惯