骨骼关节和肌肉_第1页
骨骼关节和肌肉_第2页
骨骼关节和肌肉_第3页
骨骼关节和肌肉_第4页
骨骼关节和肌肉_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、庆余小学：赵志丹,骨骼、关节和肌肉,骨骼,支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官,想一想,骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢,观察上肢的运动,活动：用左手拿起放在地上的重物，慢慢地移到胸前。并在运动时，用右手触摸手臂的不同部位。 思考：手臂做屈伸运动时，分别有哪些组织参与了活动？ 小组交流、尝试描述,骨骼、关节和肌肉的协调配合,骨骼的位置的变化产生运动，但是骨骼本身是不能运动的。骨骼的运动要靠肌肉的牵引，关节的转动,骨骼、关节和肌肉的关系,小结,因此，我们在体育课或课间活动时一定要注意自己和同学的安全。不要拉伤了肌肉，不要撞伤了关节,骨骼、关节和肌肉的协调配合,伸肘时： 上面的肌肉舒

2、张 下面的肌肉收缩,屈肘时： 上面的肌肉收缩 下面的肌肉舒张,上图中能正确示意骨骼、关节和肌肉的连接的是,思考一下,A,B,骨骼、关节和肌肉的关系,B,观察下面这些物体，它们和我们的身体中的骨骼、关节和肌肉的那些作用相似,骨骼,支撑、保护,关节,转动、移动,肌肉,伸缩、牵引,骨骼,关节,肌肉,把下列物体和与它相似的结构及功能用线连接起来,经常参加锻炼,能使我们的骨骼粗壮,肌肉发达,关节更加灵活,巩固练习,判断题 （1）骨骼可以独立运动。 错 （2）保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。 对 （3）伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。 错,人体长期从事体育锻炼，通过改善

3、骨的血液循环，加强骨的机关报陈代谢，使骨径增粗，肌质增厚，骨质的排列规则、整齐，并随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等方面的能力有较大提高。 （1）肌肉体积增加。运动员，特别是举生等力量性项目运动员的肌肉块明显大于一般正常人，这说明体育锻炼和运动训练可以使肌肉体积增大。体育锻炼对肌肉体积的影响非常明显，一般只在进行力量训练就可以使肌肉体积啬，而且练什么肌肉，什么肌肉的体积就增大。 （2）肌肉力量增加。体育锻炼可以啬肌肉力量已被大量实验所证实，而且体育锻炼增加肌肉力量的效果也是非常明显的，数周的力量练习就会引起肌肉力量的明显增加。 （3）肌肉弹性增加。有良好体育锻炼习惯的人，在运动时经常22 事一些牵拉性练习，从而可使肌肉的弹性增加，这样可以避

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论