单手肩上投掷轻物

1、课 时 计 划 教师： 第 12 周 第 1 课时 新授课教学内容1、单手肩上投掷轻物2、游戏 重点：投掷轻物的出手角度 难点：动作连贯，上下肢协调配合教学目标1、认知目标：利用废线和废饮料瓶盖制作的轻物作为学生练习的器材，提高学生的环保意识以及建立原地侧向投掷轻物的动作概念。2、技能目标：通过练习使80%以上学生初步掌握投远练习的方法和动作要领发展学生上肢力量、协调性等身体素质。3、情感目标：满足学生得表现欲望，体验运动乐趣了学习的兴趣。 课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始准备部分8分钟学习提高部分26分钟1、课堂常规（1）体育委员整队，检查人数。（2）师生问好，安排见习生

2、，检查着装。（3）教师宣布课的内容、目标及注意事项。2、老师带着全班同学在篮球场内绕圈跑步，4、准备活动手腕踝关节运动4X8拍扩胸振臂运动4X8拍体转运动运动3X8体转运动2X8拍弓步压腿4X8拍学习内容：1学习单手肩上投掷重点：投掷轻物的出手角度难点：动作连贯，上下肢协调配合2、有组织的抛轻物集体练习3.组织集中纠错游戏：轰炸碉堡游戏方法：继续站在篮球场的边线指点的位置上，每一个人手里拿1-2个自制轻木朝对面投掷，在地上标示有第一，二，三个碉堡，每个人投掷2-3次，比一比谁炸的碉堡多，游戏进行4-6轮，游戏：运输货物游戏1：15人为一个小组，站在事先画好的线后，一共四个小组。然后从前至后报数

3、，报1-8的从起点开始跑到O点附近把自制轻物放到里面然后快速跑回来，击掌下一个继续，报9-15的时候跑到附近把轻物放到里面然后跑回来站到队伍最后，看哪个小组最先完成。游戏2: 15人为一个小组,站起点后边，比赛开始后每一个同学跑出去到了绕一圈，然后继续跑到O位置在绕过去跑回来击掌，第二个继续，直到最后一个人跑完，先完的一组为胜利。1、组织队形：成四列横队集合图12、学习要求：集合做到快、静、齐，站姿端正1、教法与学法：（1）教师讲解集中注意力的练习方法、规则及要求，同时强调注意安全。（2）教师领跑，学生积极参与跟着教师有秩序的绕篮球场慢跑。2、组织队形：绕篮球场地3、要求：要仔细听教师的口令，

4、注意力集中，反应快。1、教法与学法：（1）教师带领学生一起做操（2）学生跟着教师的口令一起做准备活动2、组织队形：如图2图23、学习要求：动作舒展，节奏明快，富有活力，充分活动身体各个部位关节。1、组织队形：2、教法与学法：（1）教师示范、讲解。在教师引导下，进行慢速分解练习。（2）组织学生进行练习。（3）教师巡视，强调重难点，个别指导。要求：学生动作到位，认真听指挥练习并注意安全1组织队形： 1、 组织队形： 2、教法与学法：（1）教师示范游戏方法、讲解规则要求。（2）教师示范游戏方法。， （3）在游戏的过程中教师适时的指导学生进行比赛3、要求：遵守规则，积极参与游戏。1分钟1次23分钟1次23分钟26-28分钟恢复整理部分1、 放松活动：2、2、讲评小结3、收整器材1、教法与学法：学生听音乐(荷塘月色）做放松操。2、组织队形：如图6 图6 3、学习要求：轻松愉快，动作优