积极心理学的教育启示（201306）

1、开学了！学而不厌？诲人不倦,10种积极情绪,1，喜悦的时刻,2，感恩的对象,3，宁静的心灵,4，兴趣的牵引,5，心底的希望,6，自豪的故事,7，迸发的笑声,8，卓越的激励,9，由衷的敬畏,10，爱意的涌动,幸福生活是你的责任,终极的追寻 1931-2001的180名修女 50年前女生的杜乡式微笑 1976年大学新生在90年代的收入 幸福的责任 苍天有眼吗：天理和人欲 命运有用吗：中奖者与截瘫者 救世主可靠吗：香火交易和国际歌 担当还是抱怨？ 自我的责任：心脏病，反馈仪,幸福的谬误,福布斯排行榜前100位富豪的回信 Krueger的公式 美圆相框实验 “万事如意”魔咒,真实的幸福,幸福不是结局：

2、跑步机效应，灰姑娘之后是甄嬛传,维持类活动中的幸福原理,气急败坏的赶路人,候诊室和飞机延误 光棍的晚餐 公交和商场里的观察,睡过头 吃过胖 网购瘾,失眠的苦恼,缺乏当下的快乐,获取当下的快乐,增进未来的利益,损害未来的利益,休闲类活动中的幸福原理,刻苦锻炼身体,从游戏音乐到宣科古乐 美术教师的欣赏课 饭局研究,庆岭对联 吃喝玩乐人生 吸烟，酗酒，赌博，吸毒，乱性 享乐焦虑 电视,缺乏当下的快乐,获取当下的快乐,增进未来的利益,损害未来的利益,工作类活动中的幸福原理,柱儿爷,讲座的动机，教学的乐趣，文献库沉浸 张校长的热爱与玩 于老师的人生理念 小剑，北漂男孩，焊工，庖丁,温岭虐童教师,缺乏当下

3、的快乐,获取当下的快乐,增进未来的利益,损害未来的利益,两代人的工作观：从泸沽湖村民到城市副厅长,幸福生活的汉堡模型,奔波型 （素食汉堡,幸福型 （理想汉堡,享乐型 （垃圾汉堡,虚无型 （劣质汉堡,缺乏当下的快乐,获取当下的快乐,增进未来的利益,损害未来的利益,学习是一种特殊的工作,三个白痴,学书法和学外语 后进生故事 为什么不早恋,网瘾少年,在忧虑中消耗时光,缺乏当下的快乐,获取当下的快乐,增进未来的利益,损害未来的利益,是宣传刻苦学习赚大钱娶美女，还是挖掘和传播快乐学习的故事,播种心愿,第1课，短暂的旅途,第2课，人生的意义,第3课，责任的觉醒,第5课，与命运恋爱,第6课，真实的乐观,第7

4、课，工作的意义,第8课，学习的意义,第4课，自主之路,第9课， 走向未来,第10课， 品格自塑,第11课， 职业之路,第12课， 规划你的家庭,第13课， 规划幸福来源,第14课， 规划中学时代,第15课， 计划的水平,第16课， 真正的自信,第17课， 专注的力量,第18课， 意志的秘密,第19课， 时间管理,第20课， 资源优化,生涯反思,生涯规划,生涯智慧,人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得他去奋斗的目标。我们需要的不是免除麻烦，而是发挥我们真正的潜力 ”维克多 弗兰克 “追求目标，而不是达到目标，才带来幸福和积极情感。目标是为了让我们享受眼前，目标是意义而不是结局”Davi

5、d Watson,花开的声音 小鹿的玫瑰花 难忘的一堂课（货币的历史） 钟爱数学课堂的人 顺溜的试商除法课 难题的快乐，作业的宁静 21天的1000题,无聊沉浸：挑战与改变 焦虑沉浸：成长与放弃,目标和秩序，挑战与专注，幸福与沉浸,和谐目标：自主的、内源的,流水之心,条件性特征： 1，清晰的目标。涣散的旅人VS雪地刻字 2，即时的反馈。讲座者感受，绘画的日记 3，挑战与技能的平衡：猎犬 骑兵，手擀面，远程名师，游戏。 4，潜在的控制感：日记路 5，全神贯注：李校长的初次 体验性特征包括： 6，活动与意识的融合：人车一体， 7，自我意识丧失：土地团队 8，时间知觉扭曲：三国3代,我的心愿和别人的

6、心愿,师生之间：Amber的雨中拥抱 教师之间：名师工作室里的带头人 亲友之间：友谊、配偶、家庭,行 动,开始行动,习惯形成,意 志,意志三原理：1.资源有限 2.用进废退 3.热胀冷缩,打算,计 划,计划的关键： 如果.那么,喜欢做,应该做,我能做,内化,培养胜任感,人际氛围,培养自主性,责任的觉醒,情感教育,内化过程： 要我做 理解你对我的要求 我对自己的要求 我对过程的享受,意愿的心理学原理,教育途径,节能策略： 休息，愉悦，强调坚持性，自我肯定,品格优势的成熟模型,品格优势的发展模型,PYD 积极发展,Caring 关爱,Character 品德,Connection 联结,Confi

7、dence 自信,Competence 能力,Reduced Risk behaviors 低风险,Contribution 贡献,美德的发育,ProcessPersonContextTime model,积极的行为受到外部强化 积极的行为受到自我强化 对消极经验的积极反思 对不利处境的积极反思 独立处理问题的机会 同一性经验 自我导向经验 团队合作经验,活动经验,积极的目标 积极的信念,个 体,启动,激发,提供,改善、优化、超越,东北师范大学 教育学部 心理学院 盖笑松 ,学生积极主动的成长,教师幸福沉浸地工作,幸福职场,1）根据Amy Wrzesniewski的观点，领导者需要培养员工的使

8、命感（Calling orientation）,而非成就定向（career orientation）或谋生取向（job orientation），有使命感的员工才可能成为自己工作活动的策划者，甚至会主动寻找额外的事情来做；（2）赋予员工多方面的自主权和灵活性，盖洛普总裁Jim Clifton允许员工自主决定休假时间，却收获了更高的工作效率。我的大学给予我工作时间上的大量自由，结果我把365天里的每个夜晚都变成了工作日；（3）尽管我们不能让所有员工享受相同的薪金，但却可以把高职级员工受到的礼遇延伸到每个岗位，让所有的员工都感到被尊重。应该尽可能减少等级差异的体现，最近半年里有几位初次走进我办公室的朋友诧异地问我：难道你没有换到一间更大的办公室吗？我只能以同样诧异的神情来面对他们的提问。（4）提供培训促进专