心脑血管病的危害和防治

1、心脑血管疾病的,危害与防治,列宁一生共发生,4,次中风,1922,年，列宁,第一次,发生,中风，他的右侧肢体偏瘫,同年,12,月，列宁,再一次,发生,中风，这次中风终止了他社,会工作；次年三月,中风又,一次,袭击了他，这次中风夺,走了他左侧肢体的活动能力,和语言能力,1924,年,1,月,21,日，列宁经历了他人生的,最后一次,中风，这次中风的,并发症将这位伟大革命导师,的生命引向终点,撒切尔夫人曾于年接连几次发生轻度中风,影响了她的记忆能力,敢于和世界叫真的,朝鲜,前领导人,朝鲜劳动党,中央,委员会总书记,中央军事委员会,委员长金正日,2008,年,8,月份患脑,梗塞,2011,年,12,月

2、,17,日,去世,因中风去世的前任以色列总理,沙龙,有时,不幸总是悄然降临,2004,年,4,月,19,日,麦当劳全球董事长,兼,CEO,吉姆,坎塔,卢波因,心脏病突发,撒手人寰,一个熟悉的身影,就这样匆匆的离去,了,2005,年,7,月,2,日,特型演员古月,突发,心梗,去世,不忍再看您那可爱的笑容,2006,年,12,月,20,日,上午,9,点,著名相声演员马季,因,心梗,去世,您那灿烂的笑容已化作我心中,的泪,2007,年,6,月,23,日,18,时,30,分,相声表演艺术家侯,耀文因,心肌梗塞,抢,救无效去世,心痛的感觉总是挥之不去,有时不幸的事,件总会和我们,不期而遇,月,陈,因,筠

3、,心,院,脏,长,病,二,突,零,发,零,去,七,世,年,十,二,心脑血管疾病危害大,随着社会生活水平的提高和工作节奏的加快,心脑血管疾病已成为威胁中老年人健康和长,寿的第一号杀手。心脑血管疾病患者越来越,多，越来越趋于年轻化。可以说，心脑血管,疾病的危害相当大，一点不亚于癌症,心脑血管疾病危害大,心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别,是,50,岁以上中老年人健康的常见病，但,目前发现这病也年轻化状态,40,岁左右,有这方面的病也很多，甚至二十几岁就,有轻微病症,心脑血管疾病危害大,全世界每年死于心脑血管疾,病的人数高达,1500,万人,居各种死因首位。心脑血,管疾病已成为人类死亡病,因最高的

4、头号杀手，也是,人们健康的“无声凶煞”,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高,死亡率高、复发率高,并发症多,四高一,多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者,已经超过,2.7,亿人,我国每年死于心脑血管疾病近,300,万人，占我,们国每年总死亡病因的,51,而幸存下来的,患者,75,不同程度丧失劳动能力,40,重残,心脑血管疾病的危害,据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首,次发病年龄,1,3,在,60,岁以下，其发病率、死,亡率、致残率、复发率都很高且并发症多,心脑血管病每天以两万人的速度递增,且复,发率高，心脑血管疾病（心梗、脑梗）五年,内复发率高达,42,其中高血压、脑

5、卒中和,冠心病是心脑血管疾病的代表性疾病,心脑血管疾病的危害,我国脑中风病人出院后第一年的复发率是,30,第五年的复发率高达,59,而二级预防做得较,好的美国仅为,10,由于我国医疗保险覆盖人,群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相,比要高出,1,倍,服用可靠药物长期防治脑中风的患者与停药的,患者相比，复发率要降低,80,以上，死亡率降,低,90,以上。长期用药超过三年以上的患者,80,以上无复发危险，极少数轻复发,心脑血管疾,病预防很关键,认识心脑血管疾病,心脑血管疾病,是心脏血管和脑血,管疾病的统称，泛指由于高脂血,症、血液黏稠、动脉粥样硬化,高血压等所导致的心脏、大脑及,全身组织发生的

6、缺血性或出血性,疾病,三高症,心脑血管病常见危险因素,常见危险因素,1,高血压,是致病的独立危险因素,发生中风的相对危险度为正常者的,4,倍,导致动脉管壁顺应性减弱、弹性减弱,动脉管壁硬化（脑血管及其他部位血管,高血压心脏病,高血压肾病,高血压周围血管病变,高血压导致糖尿病,常见危险因素,2,糖尿病,对微血管到大血管均有损害,且常与高脂血症、冠心病有密切关系,可加重中风后的脑损害,20,40,最终将发生脑血管病,5,年后累及心脏血管,3,遗传史,常见危险因素,4,吸烟,可提高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白,可使血浆纤维蛋白原含量增高，增加血粘度及导致,动脉硬化,增加血小板聚集和粘附,尼古丁刺激

7、交感神经使血管收缩、血压升高,5,酗酒,大量酒精及其代谢产物可使血压升高,使血液处于高凝状态,可引起心律失常,损肝、影响血脂代谢,常见危险因素,6,高脂血症,因,是导致动脉粥样硬化的主要原,可增加血粘度，加速动脉管壁硬化,LDL,水平增加与缺血性中风有关,胆固醇水平降低与出血性中风有关,7,高同型半胱氨酸,可导致动脉粥样硬化,是缺血性中风及冠心病的独立危险因素,是导致中青年人心梗、脑梗的主要危险因素,常见危险因素,9,其他,体力活动减少,精神紧张,引起血压和血脂升高,饮食不当,高盐、高脂,超重,可导致高血压、高脂血症、冠心,病、痛风等,药物滥用,口服避孕药,感染,富贵病”的“三高症,常见危险因

8、素,知晓导致中风的,怎样预防和护理心脑血管疾病,合理膳食,1,低盐饮食,近年来也有人指出低盐饮,食可减轻骨质疏松的程度,恢复已硬化的动脉弹性,并强调低盐饮食在预防和,治疗高血压疾病等方面的,重要性，因此低盐饮食也,是老年预防心脑血管病的,方法之一,怎样预防和护理心脑血管疾病,2,增加纤维膳食,膳食中纤维有降低血清胆,固醇浓度的作用。膳食纤,维含量丰富的食物主要是,粗杂粮、米糠、麦麸、干,豆类、海带、蔬菜、水果,等，每日摄入纤维量,35,克,至,45,克为宜,怎样预防和护理心脑血管疾病,3,多吃鱼和鱼油,鱼油具有明显的调节血脂,功能，能够预防动脉硬化,大量摄取富含,3,的鱼油,可对心脑血管疾病有

9、积极,的预防作用。国际营养组,织建议：人们每天摄取,2500,千卡的能量，相应的,应该摄取,0.6,1,克以,EPA,和,DHA,形式存在的,3,脂,肪酸,怎样预防和护理心脑血管疾病,4,多吃豆制品,大豆里面富含多种人,体所必需的磷脂。常,吃豆腐、豆芽、豆腐,干、豆油等豆制品有,益于人体健康，能够,有效预防心脑血管疾,病,怎样预防和护理心脑血管疾病,吃饭八分饱,如果吃的太饱，会导致冠状动脉,血流减少，心肌供血不足，从而引发心血管病,怎样预防和护理心脑血管疾病,科学生活,1,加强体育,运动,每天坚持运动,1,小时，活动时以,身体微汗，不感,到疲劳，运动后,自感身体轻松为,准，每周坚持活,动不少于

10、,5,天,持之以恒,怎样预防和护理心脑血管疾病,2,戒烟限酒,长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂,升高,怎样预防和护理心脑血管疾病,3,避免精神紧张,心理平衡,情绪激动、失眠、过度,劳累、生活无规律、焦,虑、抑郁，这些因素可,使脂代谢紊乱。中老年,人不要长期打麻将、下,棋，保持心平气和，尽,量少生气,怎样预防和护理心脑血管疾病,药,物,干,预,心脑血管病二级预防,提倡“双有效”，即,有效,药物,有效剂量,吃吃停停，停停吃吃,是心脑血管病二级预,防的禁忌，不但效果,不好，而且更危险,怎样预防和护理心脑血管疾病,心脑血管病二级预防,ABCDE,缺一不可,A,阿司匹林：主要是抗血小板凝集和释放,预防

11、动脉硬化血栓形成，从临床上看，每,天常规服用阿司匹林肠溶片,75-150,毫克,能够防止脑梗塞的复发,B,血压、血脂,高血压可加快加重动脉硬,化发展的速度和程度，血压越高发生脑梗,塞或复发脑梗塞的机会越大,怎样预防和护理心脑血管疾病,高血脂一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供,应脑的血液量减少，另一方损伤血管内皮,沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导,致心脑血管疾病的发生和发展。都属于原,发性高危因素疾病，有效治疗可预防心脑,血管病的复发,C,中药防治,现代中药防治脑梗塞有确,切而全面的临床效果，包括具有传统医药,特色的活血化瘀芳香开窍，降脂抗凝类中,药，但是国际指南并不认可中医中药,怎样预防和护理心脑血管疾病,D,控制糖尿病,80,以上糖尿病导致脂质代谢异常，常伴,动