夏日畅泳慎保安全_精编教案

1、 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 夏日畅泳，慎保安全 20 -20 学年度 第 学期 任教学科： 任教年级： 授课教师： XXXX实验学校夏日畅泳，慎保安全温馨提示：该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。教学目的：夏日将至, 又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动, 如果没有足够的安全防范意识, 常常会发生溺水事件。通过本次主题班会, 让学生了解游泳安全知识

2、, 学会如何开展游泳自救和互救, 关注生命健康, 提高生命质量。教学方法：讲解法、讨论法教学过程：一、导课：夏日炎炎, 游泳是备受人们欢迎的一项消暑活动。但是, 每年夏天都会发生学生游泳遇溺事件。据统计, 中国溺水死亡率为8.77%, 其中0-14岁的占56.58%, 我国儿童意外死亡, 因溺水死亡排在各种死亡原因的第三位。中小学生平均每天约有40多人因溺水死亡, 小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生总数68.2%。亲爱的同学, 危险离我们到底有多远?当我们忽视它时, 它离得很近；当我们重视它时, 它离得很远。二、课堂学习：1、游泳安全要点下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水, 以免抽筋； 下

3、水前试试水温, 若水太冷, 就不要下水； 若在江、河、湖、海游泳, 则必须有伴相陪, 不可单独游泳； 下水前观察游泳处的环境, 若有危险警告, 则不能在此游泳； 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一, 而且凉, 水中可能有伤人的障碍物, 很不安全； 跳水前一定要确保此处水深至少有3米, 并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 在海中游泳, 要沿着海岸线平行方向而游, 游泳技术不精良或体力不充沛者, 不要涉水至深处。在海岸做一标记, 留意自己是否被冲出太远, 及时调整方向, 确保安全。2、游泳前的准备游泳前要做准备活动, 也可用少量的冷水浇四肢, 身体尽快适应水

4、温, 以防抽筋、饥饿、饱食, 过度劳累后不能游泳。3、水中意外发生的状况l 创伤：挫伤、擦伤、切割伤、撕裂伤、穿刺伤等l 溺水：抽筋、疲劳、失温等4、抽筋的处理方法：手指抽筋：先用力握拳, 然后迅速用力张开, 并向后压如此重复动作, 直至复原为止。手掌抽筋：两掌相合, 手指交叉, 反转掌心向外, 用力伸张；或是用另一手贴于抽筋的手掌上, 用力压；或是握住四指用力后弯, 直至复原为止。上臂抽筋：握拳并尽量屈肘, 使前臂贴紧上臂, 后用力伸直, 并按摩抽筋部位；如此重复动作, 直至复原为止。足趾抽筋：将抽筋的足趾抵于另外一脚的足后跟, 并用足后跟尽量压迫足趾；或是用手握住足趾, 用力拉向抽筋部位的

5、反方向。小腿抽筋：小腿抽筋大部分发生在腓肠肌部位。先做水母漂浮姿势, 一手握住足趾, 另一手顶住膝关节, 用力拉足趾, 使腓肠肌尽量伸直, 然后用力揉掐其肌腹。大腿抽筋：l 股四头肌抽筋：先做水母漂浮姿势, 然后屈膝抱住足背向臀部方向按压, 让足跟及足底尽量靠近臀部, 使抽筋的肌肉尽量伸直, 再轻轻地按摩, 使僵硬的部位变软, 直至复原为止。l 股二头肌抽筋：先做仰浮姿势, 然后一手抓住踝关节, 另一手压住膝关节, 并在抽筋部位用力揉掐。5、如何预防溺水：一般来讲, 不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。下水前要做好准备运动以免由于冷水刺激而产生痉挛, 疲劳、饥饿时不应下水, 患有冠

6、心病者或其他严重疾病者, 不宜单独行动, 以防在游泳中发病而淹溺死亡。游泳前不宜过度换气, 免呼出大量二氧化碳气体, 使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸, 因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。6、游泳意外事故处理：l 落水者怎样进行自救遇到溺水危险时, 可用下述简易方法自救。首先, 身体放松, 深呼吸一口气后, 面向水底四肢放松下垂,让头部, 后颈部露出水面, 直到感到需要呼吸时为止。其次, 当想呼吸时, 将双臂慢慢抬到肩部高度, 同时一腿向上抬到脐部高度, 另一腿尽量向上屈, l 怎样抢救落水者救人者下水前尽量脱去外衣, 下水后应从落水者背后接近救护, 或扔下救生圈, 木板等

7、漂浮物相助。如救出后, 落水者已失去知觉, 应以最快的速度进行抢救。抢救时, 第一、使其头偏向一侧, 并立即撬开口, 清除口鼻内泥沙、污物, 将舌头拉出口外, 保持呼吸道通畅。第二、救护者取半跪姿势将溺水者俯卧, 将其腹部横放在膝盖上, 轻压其背部；或取站立位, 用双手抱溺水者腹部, 使其胃和气管内的水排出；或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑, 使其积水倒出（切忌因倒水过久, 而忽视人工呼吸和胸外心脏按压）。如其呼吸心跳停止, 应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸, 同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效, 应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后, 可活动、按摩四肢（向心性按

8、摩）, 促进其血液循环, 也可喂些热茶、姜糖水、热酒。7、认识心肺复苏术就是简称的CPR(cardio pulmonary resuscitation), 当呼吸终止及心跳停顿时, 合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的一种技术。举凡溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、药物中毒、气体中毒、异物堵塞呼吸道等导致之呼吸终止, 心跳停顿在就医前, 均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。实施CPR有三个基本步骤：A =AlR WAY：就是保持呼吸道畅通；B =BREATHlNG：就是吹气帮助呼吸；C =ClRCULATlON：就是人工血液循环。步骤一：用一手压住遇溺者的额头, 另一手抬高遇溺者的下巴同时把遇溺者的头部往后仰, 两手保持打开呼吸道的姿势, 将脸颊靠近遇溺者口鼻处, 感觉有无气息, 且用眼睛余光看胸部是否有起伏。步骤二：用拇指和食指捏住遇溺者的鼻子, 用口完全罩住遇溺者的嘴巴, 慢慢地每隔 5秒钟向内吹入两口气。放于遇溺者前额的手要保持不动,以保持呼吸道畅通,另一手的食指和中指触摸遇溺者喉结,再滑进同侧气管和颈部肌肉所形成之沟中, 触摸其颈动脉。步骤三：沿遇溺者肋骨往上滑至胸骨接合处, 将食指和中指平放接合处上, 另一手掌弓紧平放, 手臂打直、肩向前倾至胸部上方, 利用上身重量向下按压。重复人工呼吸及体外心脏按摩(约每分钟100下),