初中生常见的心理健康问题及教育对策

1、初中生常见的心理健康问题及教育对策 王晓庆写作提纲一、初中学生心理问题及主要原因（一）适应性问题（二）学习与升学压力问题（三）人际关系问题（四）自我意识问题（五）性和恋爱问题（六）挫折情绪问题二、初中生心理问题的危害三、初中生心理健康教育对策 (一) 帮助学生树立长远的理想，正确的人生观和世界观（二）对中学生进行专门的心理健康教育（三）设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗（四）发挥家庭教育功能初中生常见的心理健康问题及教育对策 王晓庆内容摘要 基础教育快速发展的今天，青少年学生的心理健已经成为广大教育工作者重视的话题。巨大的学习压力、人际关系、青春期发展、挫折、家庭、社会环境等因素导致中学生心理

2、问题逐渐产生，已严重影响到我国教育质量的提升与和谐社会的构建。因此，本文提出要帮助学生树立远大理想；加强心理健康教育教育；进行心理咨询与疏导；发挥家校合作功能等途径，保障青少年健康成长，成为社会主义现代化建设的合格人才。关键词 中学生 心理问题 原因 教育对策目前，随着我国全面建设小康社会奋斗进程的推进，在经济社会日益发展的同时，文化教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，基础教育改革步伐加快，中学生心理健康问题已经引起教育各方面的关注和重视，也进行了专项的研究与探讨。近年来，随着社会变革而产生的一些因素，对青少年心理状态产生了许多不良影响，学生要经受住来自各方面的压力、影响，这有

3、赖于学校、家庭、社会的正确引导和教育。从学校方面来看，激烈的学习竞争使学生陷入无休止的紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态之中；从家庭方面看，家庭成员关系不和以及离婚率的逐年上升对青少年心理健康产生不良影响；从社会环境方面来看，一些不正之风，腐朽没落的封建陈留思想和西方开放性思想引起的观念的多元化，对青少年心理健康产生不利的影响。由于青少年学生正值成长发展关键过程，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生很容易发生心理行为偏差，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。心理健康问题已成为当今基础教育的一个重要课题。一、初中学生心理问题及主要原因中学时期是人生最为重要的

4、时期，也是最容易出现心理问题的时期，常见的中学生心理问题主要有以下一些：（一）适应性问题适应性问题是学生表现最多，也是最突出的心理问题。对于初中学生而言，他们的适应性问题主要表现在以下几个方面：1、对快节奏的生活不适应，感到心理紧张。初次迈入初中门槛的学生，还未能摆脱小学时代的慢节奏生活方式，在中学模式下快节奏的学习和生活方式会导致其心理紧张甚至恐惧。2、对严格的学校管理不适应，感到压力很大。严而有度的学校管理是教育教学顺利进行的有效保障。在这种管理模式之下会使学生不适应，学习、生活中的严格地求让其心理疲劳，从而产生心理问题。3、对学校集体生活不适应，感到人际关系紧张。中学生涯面对更多的同学与

5、老师，生活在同一屋檐下，互助互爱，集体性更强。但是部分学生并不适应，他们的感性认识不深，对与人交际往不善长甚至于逃避，从而形成人际关系的紧张。4、对远离亲人不适应，感到孤独。青少年时期是学生情感相融的重要时期，他们看重亲情。进入初中后，因部分学生寄宿，生活自立，远离父母，甚至成为留守儿童，造成其情感空洞，孤独感众生。（二）学习与升学压力问题目前情况下因学习与升学而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，学习是学生的核心任务，由此带来的压力问题也比较突出，学业负担过重、考试压力、竞争压力等。升学又是一个不得不考虑的重要压力来源，若处理不好，则会带来不良后果。具体来说其问题有：1、学生学习的心理

6、压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学厌学，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。特别是在八年级上学期和九年级下学期阶段厌学表现更加突出。如在我校据调查就有高达40%的学生存在厌学情绪，可见厌学是一个普遍问题。3、考试焦虑，特别是遇到期末考试和中考时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由教育结构、教育指导思想、教育方法的影响而形成的。在现行的教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，学生面临的是升高中难，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望，这种忧愁和恐慌感控

7、制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构的不合理性还表现出教学内容过难过多，尤其是英语和理科。许多学生在学习英语的整个过程中很被动，导致学生由厌学发展到逃学，脱离学校去寻求不正当刺激，如上网游戏甚至在社会上流浪，从而形成一系列道德品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响，甚至有专家抨击我国在英语教育方面存在的问题。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。目前许多学校仍然以片面追求升学率作为学校发展的指导思想，在其影响下，学校当中分实验班和平行班，考试排名次，搞题海战术和时间战术，采取一些违反心理学和教

8、育学原则和的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽与无视，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有变相的惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。在我校，学生学习的心理压力越来越大，考试焦虑，厌学症，是中学生经常存在的问题。经过调查，大概有55%的同学以游戏为娱乐。有6%的同学对游戏极端的迷恋。这种情况导致

9、了个别学生由厌学发展到逃避学习，甚至脱离学校，离家出走去寻求不正当的刺激。（三）人际关系问题人际关系问题是心理问题的重要组成部分。在我从事班主任工作的这三年时间里，我每年开学初都会对学生进行一些问卷调查，通过对调查结果的分析可以看出有绝大多数的同学认为随着年龄的增长，自己心理不断成熟，我们对与他人对于环境有了更积极的认识，更有益于通过相互的接触与交往产生情感上的共鸣。有少数学生因投入到学习上的精力过剩致使交际困难的产生。当问到能否和家长良好的沟通时，七年级的回答“是”的同学远远高于八、九年级。可见，随着青春期的发展，学生与家长和老师的交流会越来越少，形成鸿沟。人际交往问题是中学生最常见的心理问

10、题。主要表现为以下几个方面。1、师生关系问题。以往其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。而在我校教师队伍不断的更新换代，老师的平均年龄趋于年轻，有助于师生之间的沟通，如我校新任化学老师就是一个典型的例子，毕竟年龄的代沟是影响人际关系的一个很重要的方面。2、同学关系问题。在实际生活中，特别是在学校里，更多的恐怕是同学之间的交往，这必然会带来许多的人

11、际关系问题。例如非常渴望交到一位知心的朋友，但得不到对方的认可。现在的学生最缺乏的不是钱，而是知心的朋友。生活中最常见的是同学之间的误会，由此而带来的失落感甚至绝望感。有时同学可能不问青红皂白，没头没脑地说几句；有时还可能一时傲慢，不恭不敬，甚至可能一时失言，揭了疮疤，触犯了忌讳；有时可能无意中讽刺、挖苦，使自己下不来台；有时可能误解，蒙受委屈这时就需要能够谅解对方。相反，斤斤计较对方的态度，就会使同学关系出现裂痕，带来不和谐。因此，作为家长和教师，应指导学生襟怀坦白，既不隐瞒自己的缺点和弱点，也不遮掩自己的优点和长处。妥善处理好同学关系，对一个人的社交能力的培养是非常有益的，毕竟周围的同学以

12、及自己就是一个小社会，大家是相互依存的。3、亲子关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。例如在我班就有这样一位学生，其家

13、庭是重组家庭，因为父母的教育方式和家庭成员的问题，使这个孩子自幼养成自私、蛮横、唯我至上、冷漠等性格弱点，与群体格格不入，最终在即将毕业之时离家出走至今未归。（四）自我意识问题自我意识问题是学生深层次的心理问题，一般不流露，因此不易被发现，但对初中生心理会产生深远影响，同时也会导致其他问题的产生。初中学生自我意识有如下特点：自我明显分化，分为理想的我和现实的我；对自我的认识，从外在指向自己的内心世界，关注于自己；强而敏感的自尊心；容易出现自卑感。随着初中生的身心发展逐渐成熟，自我意识的矛盾日益突出。如自我认识片面，自我评价不客观，“主观的我”和“社会的我”相矛盾；自我对待不公正，“理想的我”和

14、“现实的我”相矛盾；自我体验肤浅，“强烈的自尊心”和“别人不尊重的态度”相矛盾等问题，容易使学生产生烦恼、痛苦、抑郁、愤慨、自卑乃至屈辱等自我体验。（五）性和恋爱问题青少年学生性生理发育已趋于成熟，但性心理的发展任务远没有完成，生理和心理发展的不平衡会带来一系列心理问题，影响学生的健康成长，甚至引发安全事故。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以

15、自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。早恋虽会给一些人留下美丽的回忆，可也会逝去不少美好的青春时光。到最后得不偿失，痛苦不堪，也不是不会发生的。（六）挫折情绪问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。据有关方面调查发现，只有极少数的同学对挫折有着积极的反应，大多数的同学则会采取消极的态度。许多人知道自己会遇到挫折和困难，但是当他们遇到时，有不知道该如何去战胜。

16、大部分的同学会对挫折采取听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从此一蹶不振。这些都是消极反应的表现。且消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。此外，由于大多数的同学缺乏对挫折的承受性，他们为了避免遭受到挫折，做事往往小心翼翼，无形中给自己增添了巨大的压力。倘若压力无法得到缓解，就会对中学生的心理产生影响，会使他们的心理产生问题。二、初中生心理问题的危害中学生存在的心理问题影响越来越突出，表现有：学生心态危机，冷漠，无约束，没有是非观

17、，粗俗躁动，缺乏方向和理智，为低级欲望所驱使；导致社会道德及法律意识的滑坡，重实惠、轻责任，重索取、轻奉献，甚至于个别同学为了私利而侵犯他人的合法权益；个体审美意识差，低级趣味，把社会非主流、庸俗当作美；人际关系糟糕，部分学生盲目遵从西方资本主义国家的“以我为中心”的价值观，与家长老师和同学的利益对立起来。这些不但影响了他们在校的学习，更影响了将来的成才。尤其是在国家大力推行素质教育的今天，对培养学生良好的心理素质造成极大的困难，使学校工作难以取得突破性进展，甚至于还会对社会产生很大的危害。三、初中生心理健康教育对策总的来说，征对中学生心理问题的处理方法主要有两种，自我调适和心理疏导。具体来说

18、我们在学校教育教学工作中，对初中生的心理健康教育可以从以下几个方面展开：（一）帮助学生树立长远的理想，正确的人生观和世界观学生积极乐观的生活态度和自信意志是他们心理健康发展的关键。帮助学生树立正确的人生观、世界观，树立远大的理想，确立人生目标，才能形成正确的生活态度，才能激发他们学生的自信，积极进取，顽强拼搏的奋斗精神，从而增强克服困难和勇气和不屈不挠的坚强意志，才能对自己的人生道路做出正确的设计并为实现其目标而不断奋斗。（二）对中学生进行专门的心理健康教育。在学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理健康理论课和实践活动部分。前一

19、部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实践活动包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，防患于未然。（三）设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询室的建立也就势在必行。无论小学初中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生

20、。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和有困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，如沙盘治疗、树木人格分析、认知行为治疗、催眠治疗等方法对学生进行心理危机干预，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。（