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肋软骨炎可以自愈吗虽然说肋软骨炎有自愈性，但是自愈的时间长短和概率还是比较小的。建议积极的进行冶疗，有效降低复发率和加速炎症的灰复。肋软骨炎的冶疗：在中医认为，此病属于“胸痹”、“骨痹”的范畴， 传统黑高药（济愈堂肋软顺古安玉贴）使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络；于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，从而根.治肋软骨炎。桃葆有、 肋软骨炎其形成可分为内因和外因。内因肝气郁结，气滞血虚，营卫表里不和，阴阳失调，筋骨失荣；外因胸部受挫，风寒湿邪乘虚而入，阻塞筋络，致气血运行不通，不通则痛，形成胸胁骨痹。肋软骨炎预防保健：(1) 积极消除或避免致病因素：避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。(2) 运动疗法：有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。饮食注意：（1）多吃蔬菜、水果。 （2）宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、丝瓜等。 （3）多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。 （4）应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。 （5）一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带

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