心理学PPT课件第七章 情绪与情感

1、第七章 情绪与情感,主要内容：,一、情绪情感概述 二、青少年情绪情感的特点 三、情绪情感的应用,一、情绪情感概述,情绪情感人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。 （182页）,情绪与情感的区别,情绪与情感的联系,情绪是情感的表现形式 情感是情绪的本质内容,情绪情感与认识的关系,认识过程是情绪情感产生的前提和基础 情绪情感影响认识活动的进行 (183页）,情绪的表现,1. 内部表现 生理反应：呼吸系统、血液循环系统、皮肤电阻、脉搏等的相应变化。 应用：测谎,情绪的表现,2. 外部表现（表情） （1） 面部表情 （2） 姿势动作表情 （3） 言语表情,情绪的种类（185页）,心境：指人比较

2、平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激：指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。,情感的种类,道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 （186-187页）,二、青少年情绪情感的特点,1、充满热情，富有朝气 2、情感的两极性明显 3、情

3、感不断深刻 4、情感逐渐稳定 （206-207页）,三、情绪情感的应用,（一）情绪情感与学校教育 （二）情绪自我调节的方法,情绪自我调节的方法,1、改变认知，养成积极的人生态度 2、培养幽默感（苦恼人的笑） 3、适当表现情绪（给情绪一个空间） 转移调控； 升华； 合理宣泄 观察 （158160页）,弥勒菩萨谒,老拙穿破袄，淡饭腹中饱。 补破好遮寒，万事随缘了。 有人骂老拙，老拙只说好。 有人打老拙，老拙自睡倒。 涕唾在面上，随他自干了。 我也省力气，他也无烦恼。 者样波罗蜜，便是妙中宝。 若知者消息，何愁道不了。,案例练习,某地有个小学生因期末考试有一科考了78分，没有达到他母亲的要求（80分

4、以上），被他母亲一怒之下痛打误伤至死。事过之后，这位母亲痛不欲生。试用情绪情感的知识来分析这是一种什么心理现象，应如何克服这种现象？,本章重点,1、情绪情感的概念 2、情绪、情感的分类 3、情绪的自我调控方法 4、青少年情感发展的特点和培养,谢谢！,渴死了还好还有半杯水,渴死了怎么只有半杯水,怎样想，怎样感受,认知,不合理的认知,绝对化 过分概括化 贬低积极的东西 情绪推理 贴标签 归己化 猜心术,子舆有病，子祀往问之。子祀曰：“女恶之乎？”曰：“亡，予何恶！浸假而化予之左臂以为鸡，予因以求时夜；浸假而化予之右臂以为弹，予因以求鸮炙。浸假而化予之尻以为轮。以神为马，予因以乘之，岂更驾哉！且夫得

5、者，时也，失者，顺也；安时而处顺，哀乐不能入也。此古之所谓县解也，而不能自解者，物有结之。且夫物不胜天久矣，吾又何恶焉？” 庄子大宗师,测谎仪及其记录,面部表情,布什总统的表情,布什总统的表情,情绪情感与学校教育,情绪情感对学习的影响 愉快教育 焦虑的影响与调节,宣泄疗法,按摩穴位平衡法,愤怒： 1、眼眉外测（5次） 2、锁骨穴（5次） 3、眼眉外测（5次） 4、 按压Gamut 穴，同时做：闭上眼睛，睁开眼睛，眼睛看右下、左下，顺时针转动眼球，逆时针转动眼球，哼一首曲子几句，大声从1数到5，哼一首曲子几句 5、如果愤怒没有明显减轻，按压人中穴5-10次，重复14,按摩穴位平衡法,焦虑： 1、

6、眼眉外测（5次） 2、眼睛下部（5次） 3、腋下（5次） 4、锁骨穴（5次） 5、按压Gamut 穴，同时做：闭上眼睛，睁开眼睛，眼睛看右下、左下，顺时针转动眼球，逆时针转动眼球，哼一首曲子几句，大声从1数到5，哼一首曲子几句 6、如果焦虑没有明显减轻，按压人中穴5-10次，重复15,按摩穴位平衡法,恐惧： 1、眼眉下部（5次） 2、腋下（5次） 3、锁骨穴（5次） 4、按压Gamut 穴，同时做：闭上眼睛，睁开眼睛，眼睛看右下、左下，顺时针转动眼球，逆时针转动眼球，哼一首曲子几句，大声从1数到5，哼一首曲子几句 5、如果恐惧没有明显减轻，按压人中穴5-10次，重复14,按摩穴位平衡法,沮丧： 1、眼眉外测（5次） 6、食指（5次） 2、眼睛下部（5次） 7、锁骨穴（5次） 3、腋下（5次） 8、Gamut穴50次 4、小指（5次） 9、锁骨穴（5次） 5、锁骨穴（5次） 10、按压Gamut 穴，同时做：闭上眼睛，睁开眼睛，眼睛看右下、左下，顺时针转动眼球，逆时针转动眼球，哼一首曲子几句，大声从1数到5，哼一首曲子几句 11、如果沮丧没有明显减轻，按压人中穴5-10次，重复19,内观禅,内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一。内观的意思是如实观察，也就