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文档简介

1、练针包的制作一、基本概念： 针灸练针包，又名针灸扎针包、针灸插针包、进针练习包、针包等。用于针刺练 习的器材，属于学习用品。 通过练针包的练习可以增强指力、 增强对针的控制力、 技巧、针感等；另外就是增加自信，从针者角度看不能使自己有顾虑。练针包可 以制成不同硬度的练针包，满足不同练习阶段的使用。二、主要原料可以根据需要，选用卷纸、纸抽、海绵、棉花、布等。1. 棉花、蓬松棉、珍珠棉，质地比较松软，相对人体密度不够。不过制作性强， 方便在练针包中加入橡皮筋、 橡胶、石子等其他填充，模仿人体内部血管、 韧带、 骨骼等组织的手感。2. 海绵、布为原料的练针包，比棉花要硬一些，但是如果材料选的不好进针

2、时手 感发涩，使用此材料需慎重。3. 纸制的还是不错的，是制作练针包最常见的材料。因为纸在制作过程中不同厂 家、不同批次会有不同的密度和硬度，会有不同的进针体验；且形状较为规则， 方便加工。（注意：纸最好是比较细腻的，不得太粗，这样进针时力度会比较匀）三、制作方法制作前最好把填充物压实、固定，一是结实，二是密度会变得很均匀。1.棉花包、海绵包 可以直接像包袱一样， 将填充物包起来， 然后封口扎好 （这个基本上就是做针线 活的那种插针小球）也可以做成规则的形状2.纸质练针包将卷纸或纸抽压实（也不是越实越好，要根据需要将其压得密度很高）。最好还可以用细绳将它捆绑起来，保证它的紧实度。然后将内容物用

3、胶带平整、紧实地包裹起来。胶带一是为了保护，二是为了 提高类似皮肤的质感。待扎了上千次后，上面会有很多小孔，可以再用胶带在上 面再沾一层。可恢复原有的结实，而且胶带厚了硬度会更多，更有助于练习。或者裹一层胶带后外面还可以再加一层布套， 这样手感更好，也更美观。如 果布料是带小花点或者线条交叉，更可以练习进针的准确性。四、购买首先需要注意练针包的力度是否适合你所处的练习阶段。不能太硬也不要太软。 太软了像闹着玩一样，根本没有必要练习，太硬了又很难扎进去，进步的会很慢, 所以要稍微硬一些最好。五、小经验练针包不太属于消耗品，因为针灸针很细，所以带来的损坏很小，制作一个好的 练针包带你练成一个好的基本功是基本没有问题的。还有就是练针包越用越好用，经过使用（哪怕不用只是放着）他的质地会变得越

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