初二体育与健康课教案

1、初二体育与健康课教案班级：初二（14）班 日期：年3月15日 授课教师：教学内容1、 实心球（新）2、 50米3、 快乐体育：毽球，篮球比赛。教学目标1、学习实心球投掷技术，使大部分学生能够掌握投球完整动作；2、通过短跑练习，发展学生速度素质，提高短跑能力；3、通过游戏、竞赛，培养竞争意识，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。教学顺序准备运动-网鱼游戏-（新授）实心球-50米-快乐体育-放松、小结顺序达成目标教学内容教法、学法教学组织强度一、开始部分（3分钟）1、集队快、静、齐；2、培养良好的行为规范；3、精神饱满、有朝气课堂常规1、体育委员整队，报告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容及任务；

2、4、见习生安排；5、安全教育。1、教师提出学习内容和目标。2、安全注意事项。队形： 弱二、准 备 部 分（12分钟）1、 充分调动学生的学习兴趣，发展学生的运动能力，提高学生的综合素质。2、 培养同伴、小组集体的团队合作、共同进取精神和自尊、自信的创新意识。3、 培养体育骨干。4、 快速进入运动兴奋状态。一、徒手操1、 腕、踝关节运动2、 膝关节运动3、 正压腿运动4、 侧压腿运动5、 腰部运动6、 摆臂运动7、 头部运动二、网鱼游戏 :男女分组，各选出二名学生，由他们手拉着手捉其他同学，捉人的不能松手，被捉到的加入捉人队伍,被捉的同学只能在一个篮球场内自由跑动，不得超出球场，否则应加入捉人队

3、伍，直到捉完为止。教师提示，体育委员口令指挥练习，全体学生听口令完成动作。教法：1、 教师介绍练习方法及游戏规则2、 学生男女分组，按要求进行网鱼游戏练习。形式：集体练习队形：同上（体操队形散开）队形：自由跑动注意：不能推人，离场算被捉。中三、基 本 部 分（25分钟）1、激发学生对体育运动的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发挥个性特长。2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉锻炼的习惯。3、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。一、实心球1、动作要领：双手指自然张开，拇指成八字形，两脚前后开立，举球于头后上方，上体后仰，两脚弯曲，快速用力蹬地，挥臂将球向前上方投出。

4、2、重点：下肢、躯干的用力顺序；3、难点：身体各部位的协调。4、停球方法。二、50米要求：步幅要大，频率要快。三、快乐体育毽球：脚内侧踢球、同学之间对踢、抛踢结合。篮球：教学比赛教法：1、讲解示范。起抛前腿部弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。2、学生练习。3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。指出摆臂、蹬地协调用力。教师巡回辅导、点拨、提示、激励；学生互帮互学，加强合作。形式：集合练习队形：服从指挥，统一练习，注意安全。四路纵队统一练习个人练习小组练习分组竞赛：积极参与，互相合作。 各小组长负责本组安全事项高四、结束部分（5分钟）1、通过放松活动，进一步提高自我调节能力。2、培养运动后放松的良好习惯。一、放松练习：上肢、下肢放松。二、小结本课内容。三、课后练习内容及下次课任务安排。四、。收器材。五、下课，师生再见听口令放松。教师启发引导学生，师生同练