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文档简介
1、双手正面投实心球第1次课: 3课时的任务1、通过双手正面投实心球的练习,使学生了解和体会双手正面投实心球的动作概念和方法。2、使70左右的学生初步掌握双手正面投实心球的用力顺序和出手的时机。提高动作的协调性,发展学生上下肢力量和柔韧等身体素质。3、通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。基本内容1、 双手正面投实心球 2、游戏:“保龄球”比准部分时间内 容组 织 教 法备注准备部分10分钟1. 体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。2. 宣布本堂课学习内容。3. 检查服装,安排见习生。4.准备活动(1) 热身跑(2) 原地徒手操(4*8)第一节 头部
2、运动第二节 伸展运动第三节 扩胸运动第四节 体侧运动第五节 踢腿运动第六节 腹背运动第七节 压腿第八节 原地活动各关节1、 集合队形: 要求:集合快、静、齐;球有顺序地放在场外指定点;见习生随堂见习上课并记课堂笔记,协助教师教学。2、 准备活动(1) 练习方法:学生一路纵队绕篮球场慢跑4圈( (二 )练习方法:原地体操队形,听教师口令练习练习要求:认真,充分活动开身体。(三) 通过游戏使学生充分活动开身体,活跃课堂气氛,提高学生上课兴趣。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分25分钟1、 双手正面投实心球1、教师示范讲解2、学生模仿徒手练习3、学生持球练习4、引导学生进行练习情况的小结5、学
3、生展示、挑战竞赛练习动作要领:面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚(后面那只脚)上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。 重点:身体协调用力难点:身体协调发力和抛球出手的时机。二、游戏:“保龄球”比准组织:两列横队相距15米相对站立。要求:有组织、有纪律、注意安全。教法:1、 教师导入投石器的工作原理2、示范讲解双手正面投实心球的动作方法3、组织学生进行模仿徒手练习4、组织学生进行持球练习5、教师巡回指导,并纠正错误,并引导学生对练习情况进行小结评价6、老师组织学生进行展示挑战竞赛练习学法:1、听讲解看示范,了解双手正面投实心球的动作技术。2、跟着教师进行双手正面投实心球的徒手练习。3、持球做双手正面投实心球的练习。4、个别同学展示,与教师一起点评。要求:看清示范,理解动作,思想集中,注意安全。组织: 教法:1、教师讲解游戏活动的规则与要求。2、组织学生进行“保龄球”比准练习。3、组织学生进行游戏比赛。学法:1、听清游戏的规则与要求。2、进行比赛,争取第一。要求:遵守规则,积极进取。结束部分5分钟1、 放松运动2、 课上小结3、 布置下次课
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