《保护眼睛》精品课件

1、保护眼睛PPT课件91583 保护眼睛PPT课件91583 谜语谜语 上边毛，上边毛， 下边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。 谜底谜底：眼睛 眼睛 保护眼睛PPT课件91583 生活体验生活体验: 请同学们蒙上自己的 眼睛，然后去找自己喜欢的东 西。 与同学交流感受？ 保护眼睛PPT课件91583 眼睛是心灵的窗户，是人体中最眼睛是心灵的窗户，是人体中最 宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我 们的面前将会是一片黑暗。们的面前将会是一片黑暗。 保护眼睛PPT课件91583 眼睛是如此重眼睛是如此重 要，我们应该如要，我们应该如 何爱护眼睛呢？何爱护眼睛呢

2、？ 保护眼睛PPT课件91583 “二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 保护眼睛PPT课件91583 正确的姿势正确的姿势 保护眼睛PPT课件91583 “三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（、握笔的手离笔尖一寸（33厘米），厘米）， 2、胸部离桌子一拳（、胸部离桌子一拳（67厘米），厘米）， 3、书本离眼一尺（、书本离眼一尺（33厘米）。厘米）。 实践练习：实践练习： 大家都来做一做，看大家都来做一做，看 谁的姿势最正确？谁的姿势最正确？ 保护眼睛PPT课件91583 眼保健操要认真眼保健操要认真 保护眼睛PPT课件91583 你知道怎样的行为习惯容易

3、得近视呢？你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？ 生活探究生活探究 保护眼睛PPT课件91583 姿势不正确姿势不正确 保护眼睛PPT课件91583 保护眼睛PPT课件91583 保护眼睛PPT课件91583 近距离看电视近距离看电视 保护眼睛PPT课件91583 在车上看书在车上看书 保护眼睛PPT课件91583 “六六 不不 要要” 1、不要躺着看书。、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子、不要长时间近距

4、离看电视和长时间玩电子 游戏。游戏。 6、不要长时间看书写字。、不要长时间看书写字。 保护眼睛PPT课件91583 在平时生活中，你有没有发现自己或他在平时生活中，你有没有发现自己或他 人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正? 说一说说一说 保护眼睛PPT课件91583 生活中要注意：生活中要注意： 为了预防视力，平时可多吃一些含维生素 A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬 菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保 护视力有一定的作用。 保护眼睛PPT课件91583 生活中要注意：生活中要注意： 定期视力检查。最好每隔半年检查一定期视力检查。最好每隔半年检查一 次

5、视力，发现有近视，立即验光，配次视力，发现有近视，立即验光，配 戴眼镜。戴眼镜。 保护眼睛PPT课件91583 生活中要注意：生活中要注意： 要经常参加体育锻炼，增强身体健康。要经常参加体育锻炼，增强身体健康。 保护眼睛PPT课件91583 见到盲人，我们应该怎样做呢见到盲人，我们应该怎样做呢? 保护眼睛PPT课件91583 儿歌：儿歌： 人体眼睛是件宝，人体眼睛是件宝， 生活学习离不了，生活学习离不了， 保护视力我牢记，保护视力我牢记， 眼镜不会把我找，眼镜不会把我找， 手不揉眼讲卫生，手不揉眼讲卫生， 红眼沙眼得不了。红眼沙眼得不了。 保护眼睛PPT课件91583 祝大家都有一双明亮的眼睛祝大家都有一双明亮的眼睛 为了让我们的生活永远美好，我们为了让我们的生活永远美好，我们 要从现在做起要从现在做