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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考 薏米粥的做法大全薏米粥的不同做法 薏米粥的不同做法1 材料 大米75克 薏仁米115克 山药225克 猪瘦肉75 克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙 做法 1. 薏仁米洗净放冷水中浸泡 2小时后沥干；山药洗净，削去外 皮，切成丁状；猪瘦肉洗净切丁 ； 2. 粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮 50分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟，最后加入精盐、 味精拌匀即可。 美容养颜，软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。 薏米粥的不同做法2 材料 薏米50克大米50克 做法 1）将薏米和大米洗净后，用清水浸泡 2个小时。 2）锅中倒入水大火烧开

2、后，倒入浸泡好的米，将米和水混合 均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分 钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火， 可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。） 薏米粥的不同做法3 材料 材料糙米1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂 糖1杯 做法 1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改 小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。 2、薏米洗净，泡软（约1小时），先蒸熟在加入粥内同煮，并 加白砂糖调味，煮匀即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 1、糙米浸泡的时间要长一点.才好煮。 2、薏米和糙米的硬度不同，先蒸熟再煮，两者的软烂度才均 匀。 食疗效益 益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者 薏米粥的不同做法4 材料 红豆，薏米，水，冰糖 做法 1. 红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红 豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2. 然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一 些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据 说也比较香。 3.

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