【教学设计】_我的目标我规划_心理健康教育

1、【教学设计】我的目标我规划一、【设计理念】高中学生面临着升学与就业的选择，确立目标对他们来说是非常重要的内容，因为目标是前进的方向和动力。在实际的学习生活中，高中学生随着年龄的增长自我意识普遍增强，但由于缺少生活经验和社会经验，言行随心所欲性强，常立志、无立长志的现象已司空见惯，即使有目标也普遍存在目标设定不合理的情况，最终导致很多学生失去学习兴趣和动机。为此我设计了本节心理健康活动课，旨在引导学生认识到制定目标的重要性，能够制定出适合自己的目标。 二、【适用年级】高一年级三、【活动目标】1. 认识到制定目标的重要性，激发学生制定目标的自觉性。2. 通过活动体验，能够制定出符合自身实际的目标和

2、计划。四、【活动方法】活动体验法、讨论法、讲授法、自我反省法、人格感染法五、【活动过程】本节活动课主要分为以下五个环节：一、绘画活动，心有体验识目标 二、案例引导，哈佛案例悟目标三、合作探究，敞开心扉话目标 四、人格感染，结合实际析目标五、拓展延伸，课后实践行目标环节一：绘画活动，心有体验识目标活动 1：请继续完成左边圆圈的绘画，时间 1 分钟。活动 2：请在右边圆圈的基础上画一张笑脸（简笔画即可），时间 1 分钟。设计意图：通过活动使学生明白要想成功就必须要有清晰明确的目标。环节二：案例引导，哈佛案例悟目标哈佛大学曾做过一项关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件 差不

3、多的年轻人，调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长远的目标。25 年的跟踪研究结果表明，他们的生活状况及分布现象十分有意思：那些占 3%者，25 年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25 年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25 年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领 袖、社会精英；那些占 10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目 标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士；其中占 60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中上层面，他们能安

4、稳的生活与工作，但没 有什么特别的成绩；剩下 27%的那些 25 年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 问题 1：这段材料说明了什么？问题 2：那些占 3%的成功者能够成功的原因是什么？设计意图：通过哈佛大学著名的实验进一步使学生认识到明确目标的重要性。环节三：合作探究，敞开心扉话目标问题：1. 你认为有效的目标应该具备哪些要素？（符合实际、有挑战性、具体明确、长短结合、要 有时限）2. 请学生根据自己的实际情况确定自己的目标。写在自我探索卡第一行上。设计意图：通过一、二环节的体验分享使学生把确立目标与自己的实际联系，为下面的实际行动做好铺 垫。环节四：人格感染，结合实际析目标1.视频：目标的分解2.自我探索卡：（长期目标）_年后我的目标是：半年后我的目标是：短期目标_年后我的目标是：_年后我的目标是：_年后我的目标是：_年后我的目标是：实现这个目标我的最大优势是：目前我最大的阻力是：为了实现它我会这样做：_在实施目标的过程中，在家里我聘请_做我的监督员，在我懈怠的时候加以督促；在 学校聘请_做我的监督员，从而促成目标的实现。设计意图：促使学生联系实际制定适合自己的目标并加以具体实施，教师的自我开放技术为学生起到了 引领作用。环节五：拓展