大学生如何利用课余时间

1、 浅谈大学生如何利用课余时间 作者: 日期: 浅谈大学生如何利用课余时间 摘 要：分析大学生课余时间利用状况，掌握了大学生课余时间的利 用情况，浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出 了有价值的建议。 关键词：大学生；课余时间；合理安排 大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实 现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。 进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：除去 每天8小时的睡眠时间，以每周 40节课每节45分钟计算，每周上 课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3 倍，那么大学生是如何来处置这每周 4

2、920分钟的课余时间的呢？而 根据一些回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、 阅读、看电影电视、外出逛街等；部分大学生开始谈恋爱以满足感情 生活的需要，来充实自己的课余生活；也有一部分选择在学习的同时 做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大 学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时 间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有 各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活 动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如 何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意 性太大，很难

3、有效地利用高校的有利环境和资源。 苏霍姆林斯基说：“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配 的时间，只有具备这个条件，才可能特别喜欢一门学科，才可能发挥 智力的积极性。” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间，合理的安排一下 课余时间，把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，开发自己的潜力， 从生活的各个层面充实自己的头脑， 找到一个有活力、充满成就感的 自己。大学生的课余时间在忙什么？他们课余时间的活动内容与分配 结构怎样？这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标，也 是表征学生课余生活质量的重要依据，更是我们有针对性地展开教育 工作的基础和条件，应如何安排课余活动则因人而异，但要注意：

4、课余活动的安排应有利于促进自身的 发展；课余活动的安排应适合 本人特点；课余活动的安排应遵守充实而适度的原则，不应和学业 相冲突。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个 理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自 己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。 然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。 另 外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项 目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行， 使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实 可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之

5、前，你的心情会是愉快 而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。 最后要留出足够的时 间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从 事一切活动的本钱，也是一个人心理健康的物质基础。 培养学生创新精神和创新能力使 现代大学教育的神圣使命，大 学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程， 应该在大学教育 的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使 学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力. 课余活动，丰富多彩。我们应该从以下几个方面 ，合理的安排课余时 间。 课余时间，参加活动锻炼自己

6、，如今社团、协会百花争艳，不 断推出自己的特色活动，吸引着大量的学生尤其是刚刚进入大学的新 生积极参与，成为了校园文化的一道亮丽的风景线。 大学已经不再是 单纯的文化知识的学习，更重要的是综合实践能力的提升，而参加社 团、协会正是获得锻炼的方式之一。学校举行的各类讲座、比赛对我 们来讲十分新鲜，还可以学到不少课外知识。通过参与、组织社团活 动，我们体验到了丰富的社团文化，结识了很多志趣相同的朋友，在 充实而欢乐的氛围中提升了自己。 课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要 作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理 调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多

7、掌握关于网络 的知识，为迎接新型数字化社会做准备。 课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争 激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充 电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、 计算机的学习， 在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目 前的现实。 利用课余时间做兼职，自食其力，在世界各国，大学生利用 课余时间做兼职是一种普遍的现象， 在我国也不例外，不管是出于家 庭方面的因素，还是个人喜好，很多人都会有课外找兼职的想法。学 生街人流涌动，是一个消费大空间。因此，不少同学将目

8、光投向了这 里。餐馆、礼品屋、奶茶店、KTV等处的服务工作，既能赚点生活费 又符合大部分人课余时间不知道如何打发的条件， 因此许多同学加入 了这个行列。大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走 向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的 社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风 气，让更多的同学有积极的事可做。 利用课余时间进行体育锻炼，“运动不止，生命不息”，用 来形容正值青春年华又酷爱运动的大学生们，是最合适不过了。较高 中来讲，大学里的运动设施更加齐全了，志同道合的伙伴也多了，因 此再也按奈不住了一一只要一逮住有时间，就往篮球场、田径场、乒

9、乓球场等运动场奔去！可以是为了一场比赛拼命练习， 可以是自娱自 乐式的消遣，可以是朋友间的较量，也可以是独自一人发泄内心重拾 自信的捷径。 在信息社会和“大教育观”的时代背景下，大学生的课余生活时空将不断拓展，如何把大学生课余生活与课堂教育有机的结合起 来，使课内与课外、学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共 同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得我们去探索和实践的 课题。 大学是人生最有意义、最丰富多彩的年华，不能像机器上的零 件一样一刻不停地工作，否则你的这一段回忆就是苍白的。“浪费要 适度”就是说，大学生活远比高中心无旁物的学习要复杂，一个人要 全面地塑造自己，某些时间的浪费是不可避免的。 但是浪费不能无止 境，必须坚持适度原则。其次，不能用简单的学习成绩来衡量一个人。 我们要学会去找到时间的有效利用和自己优势的完美结合点，不断寻 找自己、调整自己，正确的定位自己。第三，时间是会缩水的，它对 不同的人的意义不同，但每个人都有权利对其做出规划。 一个人的涉 猎可以是广泛的，但课余时间必须科学规划、有效利用。 课余生活是大学生活很重要的一个部分，我们在各种课外学 习