献给即将进入高三的学弟学妹们

1、献给即将进入高三的学弟学妹们 学弟学妹们，你们好！我是刚刚经历了高考的高三学生，对于即将到来的高三，你们一定很是期待，也很是迷茫吧！作为一个刚从高三走过来的人，我想在这里将我在高三一年的学习体会跟大家说说吧。但愿能对你们有所帮助。 首先，我要澄清一个事实，其实，高三并不可怕，反而比高一、高二更多一份充实的快乐，多一种收获的喜悦。在高三，可以说，学习的知识比高一、高二加起来还多，我们甚至感慨，咳要是高一、高二和我们现在一样就好了，那人人都了不得了。特别是第一轮复习，几乎可以说是重头再来一次。对于一些大部分同学来说，都可以学到很多，不要嫌弃老师太慢，自己搞自己的，那就只能叫小聪明了，跟这老师来，要

2、知道，这个时候，老师的计划，永远是对的。当然，也不要太焦急，一点一点的来，比如说字音搞一个星期，每天都背，记默，大概后面也只要个把星期看一遍，就OK了。特别的是，一些专门的小册子（比如 必背诗词，字音，字型，成语，病句等），这些小册子又便宜又容易携带，可以随时看，更大的好处是可以随时很轻松地找到要找的，不过有一点，因为出版社的水平不同，上面有一些小错误，大家一定要注意。 然后是睡眠问题，一般来说，才进入高三，老师都建议12点钟左右睡，第一个学期把睡觉时间慢慢往后推，不过，前提是不影响第二天的学习。在高三，晚上熬夜白天睡觉的同学很多，这样恰恰适得其反。因为白天真的很重要，这样不仅影响学习还影响心

3、情。保持一个乐观开心的心情是件很重要的事。但是，并不是人人都是铁打的，我个人建议大家可以喝些咖啡、茶。每天早上喝对身体都有好处。但不要多喝，不要当水喝，每早一杯就OK，但要泡的浓些，作用和味道才好。但这个方法对一些人不起作用，我本人是很受用。到了高三，大部分同学都会选用一些补脑产品，想精神好些，象金思力，人家广告在咱门学校打的是很好，我门班大半部分都买了。但是，如果你想购买这类产品，先考虑清楚，你是否真的需要？是不是因为看到别人买，自己才想买？是不是清楚自己要不要补脑？如果身体消化不了，反而还会有拉肚子等出现，本人就是这样。还有的同学吃了后头晕，胸闷。反正到最后，还是吃下去的很少。所以，我觉得

4、这类产品只可尝试，不能迷信，如果身体哪里不舒服就马上停下来。对于睡眠，本人建议，第一轮复习时，尽量晚点睡。因为白天老师满堂灌，只有靠晚上消化了。而且，各科都有很多要背的，不要把任务总推到明天，要知道，明天又会有很多新的任务，要记住“对自己狠一点”，现在不拼，以后就会后悔。建议大家搞个小本本，记每天的任务，不完成就不睡觉，完成了就给自己记一个大大的笑脸！（100文具店有专门的这类本子卖）特别是你发现自己任务都完成了后，一种成就感油然而生。但是，一定要坚持记下去，它会让你每天过的1 / 4很充实。特别是高三，老师布置检查的作业很少，完全靠自觉，小本子可以提醒你做什么。第一轮复习一定要扎实，等到过年

5、后，心理压力，就没有那么焦急了。老师都建议第一轮复习重点语、数、外，第二轮重点文综。这样没错，因为，语、数、外太重要了，每门150分，学的好，也好拉分。我个人建议，第一轮复习时，尽量往后推，尽自己最大潜力，睡觉前可以喝杯牛奶，或者是水果之类能够助睡的东西。女生们不要担心会胖，我门大多数人高三都胖了，我本人就胖了很多，但是，高考一完就开始瘦了。高三一年，营养一定要跟上，还要多补充水果，里面富含VA、VC等等。第二个学期（从过年后开始）就要开始调整了，看心情来，“想看就看，累了就睡”。尽量把状态调到最好，本人就是这样做的，所以模拟考试一次比一次好。我第二个学期也浮躁过，这是普遍现象，我们那一陀人陷

6、入了看小说的困境里，心理又急，又想看。遇到这种情况不要急，告诉自己这是放松，这是最后一本了，再看就一定考不起大学了。不要强迫自己马上放下不看，要从心理上下手，等你战胜了自己，开始有了学习状态，就是再好看的小说放在你面前都没有吸引力了。 然后就是心情了。一定要处理好同学、老师和家长之间的关系，这对学习会有很大的帮助。高三一年，同学的感情会增进很多，这个氛围和谐，互助，相互鼓励，共同经历风风雨雨，有种共患难的感觉。请一定要信任同学，一起前进！老师在高三发挥着压镇的作用，不仅教会我们知识，还帮助我们调整心态，高三一年，我和老师们的关系进了很多，心情一浮躁就去找他们，他们都总是很乐意来帮助我们。有时候

7、，同学的100句话都还没有老师的一句话管用，请一定要信任老师，经常找自己喜欢的老师倾诉，可以是关于学习的，可以是家庭的，可以是感情的。对于家长，在高三可能成为我们的出气筒。但记住，该让的我们要让，不要因为家长们忍让我们，我们就为所欲为。要对他们好，放假时一起去散散步，逛逛街，都可以调节心情。 然后对于晚自习，我建议大家能够来的尽量都来，老师也都是这么提倡，真的对学习有好处。因为，能够有自制力在家自习的永远只是少数，家长管我们，我们总会找出各种借口来。所以，还是来校自习吧，有什么不会的还可以马上问老师，那么好的资源你不用就被别人用了。进入高三6：30开始晚自习，有3小时自习时间，好好利用，收获一

8、定很大。 然后就是考试技巧了。考前不要去看难题目，就看看基础的公式，因为基础题占70%。对于文综，我个人建议就看目录，对着目录回忆课本内容。不会的就马上翻，我也不主张考前狂背书本。因为临时报佛脚的事情在高一高二可能会有用。但是，在高三可能就无济于事了。高三每一门都有几本书，而且还是一起考，考前背书不能背下多少，而且心情还会变急躁，觉得自己什么都还没有记好。而且，高三出题目的也许就只出一个小地方，你背了的都不管用。象2010年高考，历史问答题就只出了经济史一本书，其他背了的几乎没考。然后了，记住，高考的选择题都是有概率的，不是乱出，比如数学，有八个选择，一般是按照1：3：2：2的概率出的，做不出

9、可以看概率。而且，有很多题目可以套特殊值，还可以把答案带入问题中去看。反正，门路很多，不过，到最后几天老师会告诉大家很多得分的小方法，技巧。对于现在成绩一般或者较差的同学，不要心急，高三一年是可以重头开始的，但一定要脚踏实地，一步一步地来，只要进步就鼓励自己。象语文，第一轮复习是针对高考，从高考出题的第一题开始，每一题专攻一段时间，到最后，大家11个选择题大概都可以只错一两个左右了，这是人人都可以达到的。本人在高二第一个学期末还考过一次年级130，到三模就年级20多名了。你们是不是看到希望了？那就开始行动把，不要等什么了！ 到高三，那些很用功，但成绩一直上不来的同学比比皆是，请不要嘲笑他们是“

10、死读书“他们往往都学的很扎实，基础科目往往会很好，而且，说不定一下就爆发了。而对于一些“黑马”，他们一进高三就开始拼命学习，成绩象坐火箭一样上升，平时每天就看他们嘻嘻哈哈，你在学时他们在玩，可是，你有没有注意，他们一旦学习，就很认真了，雷打不动，一心一意。这就是效率，而且他们，在家里付出的肯定很多，不比你少。而他们至胜的法宝就是心情好，因为白天很开心，晚上又学的扎实，所以心理很充实，很愉快，很满足。 所以，别天天把自己闷在教室里，下课几分钟拿去放松，不会比别人少学到什么的，我们愉悦了身心，还会起到事半功倍的效果！而一些同学到高三就喊家长送饭，这种方法是可以节省一些时间，但是，请问同学，你运动了

11、么？在没有体育课的高三，回家吃饭的路程是最宝贵的锻炼时间，你可以加以小跑，呼吸下好的空气，我每次就爱走外国语那条路，路边有很多花草树木，空气很好，深呼吸，真的很爽，一个人大笑几声，或者深呼吸几下，闭目养神，真的很舒服。如果家里远的话可以考虑送饭，但尽量去运动场跑一两圈，这对你高三高体能的脑力消耗有很大作用。对于一些寄宿的同学，不能够吃上家里的饭，我建议到食堂吃，或者去哪个同学家搭饭。因为去外面吃的话会每天因为不知道吃什么而烦躁，什么店子的东西都吃厌了，而且营养，卫生，都没有保障。 而对于高三的辛苦，不要恐惧，如果你真的投入到学习中了，越辛苦你就会觉得越有成就感！而且，收获知识，真的很快乐！也请

12、不要畏惧考试，考试是一个个小的奖励和鞭策，考是好，你学习会更有动力，会觉得更幸福，学习得更快乐。考的不好，可以查漏补缺，你要告诉自己“哈哈，这次我错的就是高考要考的，我高考就不会错了！别人也许就会错，我最棒！天才XXX（你的名字）就是我拉，哈哈！我是最棒的，我是黑马。”本人高三时就坚信自己是黑马，我甚至喊我爸爸妈妈都喊我X黑马，哈哈，只要自己快乐，无所谓别人怎么看你！ 你还可以在你考的好时故意去你平时看不管的人面前，气他们，但不要太过火，不然会有人说你干麻干麻，新的烦恼又要来了，我们只要发挥娱乐精神，自己快乐，就可以了，闷着乐如果别人在你面前炫耀成绩。你当然可以还击回去，反气死他们，比成绩你们比不过他们，你就捡他弱点说，这种人，往往心理很自卑，才在人前摆出我很自信的样子。不过这一招有点损，太人身攻击，不是遇到太那个的人，还是不要用。大多时候，别人炫耀，你高兴就附和，不高兴就沉默。心理默想我比你更好。 最后，请不要烦躁，热爱铁一中，热爱你的班级把，热爱你的同学老师把，热爱你自己和你的家人把，用一颗饱