宝宝春季的穿衣

1、宝宝春季的穿衣 春季，从立春开始，雨水、惊蛰、春分、清明，到谷雨共6个节气。春 天气候转暖，自然界各种生物萌生发育。春季气温变化大，而且多风， 要注意宝宝衣物 的增减，许多家长认为受冷是宝宝生病的主要原因，故 给宝宝穿很多衣服。还有家长给孩子穿很多衣服睡觉， 怕脱时把宝宝弄醒，这时宝宝就很难适应温差的改变而 致病。而且过分保暖限制了宝宝 的运动，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 春天天气干燥，正是宝宝易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝 宝会感冒，“ 捂着”又会捂出病。那到底该给宝宝怎么穿衣服呢? 一、把握春季宝宝穿衣的标准 春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于

2、体温调节功能尚未发育完善的 小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特 别注意春季宝宝的衣着。 （一）温度标准 当春天的气温达到1 5时，可以给宝宝这个群体脱掉冬装，15可以视为冬装换春装的临 界温度。也就是说，当气温持续在15以上且相对稳定时，就可以换春 装了。 （二）温差标准 当春天的气温，日夜温差大于8是不宜换春装的标准。 因为春天气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花 开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让 你回味冬日的肃杀 。面对温度百变的春天，父母应随天气变化为宝宝加减衣服。而何时加衣呢?就是日夜温差大于8 是加衣服的信号。

3、（三）时机标准 医疗气象学家发 现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时 间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气 到来之前便捷足先登。因此，添加衣服的最佳时机，应 该在气象台预报的冷空气到来之 前2448小时，晚了则犹如雨后送伞。 （四）时间标准 冬装，随着春季气温回升总要脱下来。但是脱的不能太快、太早，否则宝宝不能适应。那么 什么时候脱下冬装换春装呢?医学家发现：气温回冷需要 加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再穿7-14天左右， 体弱的宝宝才能适应。脱衣过快有可能会让宝宝冻出病 来。 二、宝宝春季增减衣服的原则 （一）早晨给宝宝穿的衣服不要随便脱 早晨起来给宝宝穿上的衣服

4、不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更 不能马上将衣服脱掉，要让宝宝安静下来，等待汗自然消退。 （二）宝宝从冷环境进入热房间应提前脱掉衣服 在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热 的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。 （三）关注天气预报适时增减衣服 父母要每天注意看天气预报，如果气温有明显增高，早 晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。 三、宝宝春季睡觉运动的着装 （一）宝宝睡觉时 、 最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得 过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因 为爱踢

5、被子而着凉。 、宝宝白天睡 觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。 如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易越 睡越冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上 被子，起来后不加衣服，宝宝 也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱 衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。 、宝宝刚刚醒来，不要马上抱到户外去，应该让宝宝 在室内活动一会儿，适应一下温度。 、宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝 受风。 （二）宝宝运动时 、要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。 宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，

6、要事先减少衣 服。春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容 易出汗，一 遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时穿衣的薄厚以进行一般活动不出 汗为标准。 、当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝 安静下来，待汗水还没有 完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马 上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易 使宝宝感冒。 、出汗后不要马上洗 澡。出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗彻底 干了，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温 水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰 激凌或其他凉食物及饮料。 、家长进门后要先洗手，再

7、抱宝宝以避免将携带的病 菌传染给宝宝。春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。 因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。 宝宝的腿脚对外 界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的 血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头 部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、 风和日丽的天气，要保持头凉 ，才能使宝宝神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头 部和心胸口要相对穿薄一些。 宝宝的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的 穿衣、 饮食，另外，还要多多总结宝宝的身体规律或者喜好，这样才能达到事半功倍的效果。 四、宝宝春季穿脱衣服的比较 老话说春

8、天要“捂”，这个“捂”是 个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得 越暖和越好。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。 （一）宝宝比大人晚几天减衣服比较 稳妥 宝宝比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果大人没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服 也不迟。 如果父母不能决定给宝宝穿多少，可以这样做： 大人穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既 不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适， 宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。宝宝虽 然没有成人耐寒，但宝宝始终 在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。 （二）宝宝比大人多一

9、件符合育儿的经验 大人春季的穿衣指数一般在3-5级,从单衣 、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4-15毫米。宝宝只 需比大人多加一件外套、背心之类的就可以了，穿衣指 数在4-6级。有些妈妈盲目相信“春捂”，迟迟不肯给宝 宝减衣，大人身上 只穿夹衣了，宝宝身上还捂着棉袄，里面还有羊毛衫，小背心等。其实 大人身上穿夹衣的时候，宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和 寒”，才能使宝宝更健壮。 （三）早 晚比中午多一件符合气候的规律 春季的早晚，比中午的气温要低一些。宝宝在早晚应多加一件衣服，而 且应尽量避免在这个时候外出。外出时，要戴好帽子，穿好外套，披风， 避 免受风寒。 （四）玩时比静时少一件符合运动的特点 脱掉厚重的冬装，换上轻便的春装，宝宝的小胳膊，小腿活动起来更灵便了。在床铺上爬，在地板 上打滚， 宝宝越玩越起劲，鼻尖上常冒着细密的汗珠，这个时候才给宝宝减衣服， 就稍晚了些。宝宝在玩时，应比静时少穿一件，穿得更宽松一些，脱掉 贴身的小背心让他玩。 （五）室外 比室内多一件符合温度的变化 春光明媚，鸟语花香，正是踏青的好季节，也是宝宝接触大自然的好时 光。年轻的父母，一定要带宝宝到公园里走走，到林阴