宝宝不想吃米饭这样来代替吧!

1、宝宝不想吃米饭这样来代替吧！米饭在主食界有着不可动摇的地位，不管吃什么只要不配上一碗米饭就跟没有吃一样，有的时候宝宝不想吃米饭的时候，长辈还会强制给宝宝喂几口。其实米饭的营养是 非常单一的，当宝宝偶尔不想吃米饭的时候，可以用其他薯 类代替。今天我们来介绍一道替代主食的薯类鲜虾薯泥饼，比较适合 10 个月以上的宝宝食用。而且现在正值土豆当季， 价格相对也比较便宜。既可以当主食，还可以当配菜，绝对 是实力派的食材。鲜虾薯泥饼将土豆和鲜虾进行搭配，土豆含有大量的蛋 白质和维生素，鲜虾钙质丰富，两者搭配健脾胃、促进营养 吸收。做法相对来说是比较简单的， 吃起来的口感非常软嫩， 也比较适合还没有长出牙的

2、宝宝来练习咀嚼。1、准备食材：土豆 200 克，鲜虾仁 60 克，西兰花 15 克，中筋面粉 10 克；2、土豆去皮，切小块，放入辅食机中蒸20 分钟；3、西兰花焯水 2 分钟（因为西兰花焯水之后可以去掉草酸和残余的农药） ，然后去梗切碎；4、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线（在虾的背部和腹 部会有两根暗色的虾肠，在给宝宝吃的时候需要去掉） ，将 处理好的虾仁放入冷水锅中煮熟；5、煮熟的虾仁切碎，土豆打成泥；6、土豆泥中要依次倒入虾仁碎、西兰花碎、中筋面粉， 搅拌至粘稠又不易滑落的状态；7、手心沾点水，舀一勺土豆泥放入手心按压成饼状， 将土豆饼放入锅中煎至熟透。香喷喷的土豆泥就这样出锅啦！软嫩的土

3、豆加上美味的 鲜虾，轻轻的抿一口就化了，对于宝宝来说一口接一口根本 停不下来，格外的好吃！以前是看菜下饭，现在是看饭下菜，特别是对于宝宝来说要多吃蔬菜水果，食用适当的肉类，少吃些主食，这样才能够营养均衡。 时代在进步， 我们的很多观念也要随之改变，打破旧的、不适合的内容，才能够让宝宝长高高、长壮壮！米饭在主食界有着不可动摇的地位，不管吃什么只要不 配上一碗米饭就跟没有吃一样，有的时候宝宝不想吃米饭的 时候，长辈还会强制给宝宝喂几口。其实米饭的营养是非常 单一的，当宝宝偶尔不想吃米饭的时候，可以用其他薯类代 替。今天我们来介绍一道替代主食的薯类鲜虾薯泥饼，比较适合 10 个月以上的宝宝食用。而且

4、现在正值土豆当季， 价格相对也比较便宜。既可以当主食，还可以当配菜，绝对 是实力派的食材。鲜虾薯泥饼将土豆和鲜虾进行搭配，土豆含有大量的蛋 白质和维生素，鲜虾钙质丰富，两者搭配健脾胃、促进营养 吸收。做法相对来说是比较简单的， 吃起来的口感非常软嫩， 也比较适合还没有长出牙的宝宝来练习咀嚼。1、准备食材：土豆 200 克，鲜虾仁 60 克，西兰花 15克，中筋面粉 10 克；2、土豆去皮，切小块，放入辅食机中蒸20 分钟；3、西兰花焯水 2 分钟（因为西兰花焯水之后可以去掉 草酸和残余的农药） ，然后去梗切碎；4、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线（在虾的背部和腹 部会有两根暗色的虾肠，在给宝宝吃的时候需要去掉） ，将 处理好的虾仁放入冷水锅中煮熟；5、煮熟的虾仁切碎，土豆打成泥；6、土豆泥中要依次倒入虾仁碎、西兰花碎、中筋面粉， 搅拌至粘稠又不易滑落的状态；7、手心沾点水，舀一勺土豆泥放入手心按压成饼状， 将土豆饼放入锅中煎至熟透。香喷喷的土豆泥就这样出锅啦！软嫩的土豆加上美味的 鲜虾，轻轻的抿一口就化了，对于宝宝来说一口接一口根本 停不下来，格外的好吃！以前是看菜下饭，现在是看饭下菜，特别是对于宝宝来说要多吃蔬