篮球体育课教案2

1、教学进度表 （高一第二学期篮球）周 次课 次基本教材内容教学形式课 内 学 时新 授 课复 习 课实 验 课练 习 或 测 试苴丿、它-一-1室内课：1讲解教学大纲2篮球运动发展概述21基本姿势2起动、传接球-二二31运球、急停2单手肩上投篮41转身2急停-三-51起动、转身2运球61急停、滑步2行进间单手上篮四7室内课：篮球规则及裁判法81转身2滑步五91单手肩上投篮2急停、转身101.行进间单手肩上投篮2原地单手肩上投篮六111.单手肩上传球2.行进间低手上篮121.防持球队员2.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球141.急停2.滑步、运球八15教学比赛161

2、.原地持球交叉上突破2.行进间单手上篮九171.原地交叉步突破2双手胸前传接球181综合练习十191双手头上传球2体前变向换手运球201防无球队员2教学比赛十211单双手反弹球2跳投221跳投2原地持球交叉步突破十231教学比赛241跳投2原地持球交叉步突破十251跳投2原地持球交叉步突破261原地同侧步突破2教学比赛十 四271.考核：一分钟跳投2综合练习281.考核：三大步上篮计时2.综合练习十五291.考核：双手胸前传接球301.教学比赛体育课教案课次教材2教材基本姿势、起动、双手胸前传接球内容教 学 目 标1教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸

3、前传接球的基本动作概念。 3培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3准备 部 分一、起跑练习。二、简易球操。1指尖拨球。2绕肩大8字。3体转运动。4双手持球腰绕环。5腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。组幺口.*教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。要求：动作到位。8基本 部 分一、学习基本姿势（准备姿势）1用途：基本姿势是攻守技术动作的 基础，也是各种技术动作的基本环 节，保持正确的

4、基本姿势，能使身 体各部位处于适宜的工作状态，便 于各技术动作的开始。2动作方法：两脚平行或斜侧开立同 肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈， 上体稍前倾重心落于两脚中间，两 臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3易犯错误及纠正方法。（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心 的习惯。组织：二列体操队形。教法：1示范技术动作。2讲解该动作用途及动作方法。3学生练习。A 模仿练习。B. 基本姿势练习。C. 持球基本姿势练习。4教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30基 本 部 分（2）上体过于前倾，全脚着地。 纠正方法：注意强调提踵

5、，含胸但 不过于弯腰，头保持在膝和地面垂 线内。二、学习起动1动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重 心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前 3 4步要短促， 蹬地要有力。2及犯错误及纠正方法：（1 ）起动时两腿直立，影响蹬地和 迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备” 检查学生是否保持基本姿势，强化 学生两脚开立、两膝微屈的基本姿 势。（2）起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨 步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：手腕由内向外翻 转。拇指下压，食、中二指拨球。2接球动作要领：双手迎出接球，手 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基 本姿势。3易犯错误及纠正方法：（1 ）

6、传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下 压。（2）传球时食指、中指拔球不够。 纠正方法：一人扶住球，一人做传 球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传 球模仿练习，限制其肘外张。组织：二列体操队形。教法：1教师示范，讲解起动的用途，动 作方法，动作要领。2学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1找出一传接球较好冋学与教师 对传，边传边讲解技术动作要领。2学生练习。（1）持球手法练习。学生每人右 侧前方放一球，练习时，根据信 号跨右腿拾起

7、球成正确持球姿 势，教师检查持球手法是否正确。（2）接球徒手模仿练习。练习时， 根据教师的信号向来球方向伸臂 迎球做出接球的手形及收臂缓冲 动作。（3）双手接胸前高度的球。（4）双手胸前徒手模仿练习。（5）双手胸前传接球练习。结束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。4课次教材3教材运球、急停、原地单手肩上投篮内容教 学 目 标1教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3复习起动、双手胸前传接球技术。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始

8、 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3准备 部 分一、球操（同上节课）二、游戏：“人、枪、虎”目的：集中注意力发展反应能力。 规则：人拿枪：人用双手插腰表示。 枪打虎：人用两手表示枪。虎吃人：人用两手放在耳旁表示。组织：tttttt*J*教法：1教师讲解规则。2学生练习。要求：反应迅速，注意力集中。8基本 部 分一、复习：起动、双手胸前传接球 练习方法：1原地小步跑变起动练习 两列体操队形，两列同学轮流做， 教师发出信号前，同学做原地小步 跑，听到信号后立即变为起动向前 跑。2起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生

9、按基本姿势站立，根据教师的手势 及信号要求做正面侧面及背对前进 方向的起动练习，起动后向前跑出 68步即可。3复习双手胸前传接球4接侧方向来球5向不同方向传接球组织：二列体操队形* * *WW V ZxA* * * * * *教法：讲解动作要求，学生练习。要求：1注意严格按动作要领去做。2.加强个人判断扩反应能力。30二、学习：运球、急停组织：四列体操队形1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微教法：屈，上体稍前倾，抬头平视。1边讲解边示范。2手型：五指自然张开，用手指和指2学生练习。根以上部位触球。(1)原地体侧运球。3手按拍球动作：运球时，以肘关节(2)行进间运球。或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸

10、(3)原地模仿跳步急停。动作，用手指柔和的按拍球。(4)慢跑五步做跳步急停。4球的运行：原地运球时，按拍球的(5)原地模仿跨步急停。上方，向前运球时，按拍球的后上(6)慢跑中跨步急停。方。(7)快速跑急跑练习。基5跳步急停：在近距离慢跑中，单脚要求：或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降(1)运球手法正确。低重心，重心落在两脚上。(2)手脚协调配合。6跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨(3)急停步法扎实，控制好重心。本出一大步，脚跟或全脚掌着地，冋 时上体后仰稍使重心后移，跨第二 步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，组织：二列体操队形。部急停后重心落在两脚上。 三、学习：单手肩上投篮1动作方法：右手后屈持球于肩

11、上， 左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准教法：1教师讲解示范。分球篮，上臂与地面平行，前臂与地 面接近垂直，两腿微屈，右脚在前， 重心落在两脚上。投篮时，右臂随 冋下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前 上方充分伸直，并用手腕前扣、手 指拔球从食指和中指指端飞出。2动作要领：(1) 投篮时抬肘，向前上方伸臂、 压腕、拔球，使球从食指、中指端 飞出。(2) 全身动作协调，用力一致。2学生练习。(1) 持球基本姿势练习方法：学生成体操队形，手持一 球，按教师“准备一一开始”的 口令，学生做持球姿势练习。(2) 投篮手法练习方法一：学生在完成持球基本姿 势的基础上，按教师“准备一一 投”的口令，同时对空投篮。方法

12、二：学生每两人一球，相距 4 5米面对站立，相互进行投 篮练习。结一、整队集合。组织：四列横队。4二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。束三、放松一一深呼吸。要求：放松充分，认真听讲评。部四、收拾器材。分体育课教案课次教材卄匕尽宀4由尢转身、急停内容教 学 目 标1初步学习转身技术动作。2复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3准备 部 分一、简易球操。1指尖拨球。2绕肩大8字。3体转运动。

13、4双手持球腰绕环。5腹背放地上球然后从后面拿起来。二、“运球打球游戏”组幺口.*教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。要求：动作到位。方法：学生每两人一组每人一球， 分散在整个篮球场上，运球一分 钟，在运球各组同学之间可互相 打球，但不能打别组同学的球。8基本 部 分一、学习转身1用途：转身是队员以一脚做中枢 脚，另一脚向前或抽后跨出，以改 变自己身体的站位方向，适应进攻 时所需要的与对手位置的一种技 术，分为前转身和后转身。2动作方法：（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨 出而改变身体位置称前转身，前转 身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向 转动方向跨步使身体重心移至中枢 脚上，中枢脚前脚掌用力

14、辗地使身 体众中枢脚前转动。（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟 方向跨出而改变身体站位方向称后 转身。后转身时移动脚的前脚掌组织：二列体操队形。教法：1示范技术动作。2讲解该动作用途及动作方法。3学生练习。（1）前转身练习：个人先模仿体 会动作，然后在教师指挥口令下 两列相对轮流做前转身练习，互 相纠正动作。（2）后转身练习：方法同（1 ）。 4教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：1用前脚掌内侧蹬地，用力方向正 确。2蹬地现时转髋，重心移到轴心30内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯 用力扭转协助身体旋转。二、复习运球、急停1原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球。 3快速运球上篮，见障

15、碍物急停。脚上。急停，学生练习。 要求：三、复习双手胸前传接球1传球比赛游戏方法：两人一球，相距 4米，根据 教师的信号开始传球 30秒，计数， 以接球次数排名次。2移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队， 面对，相距67米，跑动中传球 后均跑向另一队队尾，连续进行。1运球时要抬头手脚配合。2运球与投篮动作衔接。 组织：1 jk i r 1r 1LriIg严 要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的 提咼逐渐提咼速度。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。课次教材5出宀起动、转身、运球内容教 学 目 标1复习篮球起动、转身、运球基本技术，提咼

16、技术熟练程度。 2通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：* 要求：快、静、齐。3准备 部 分一、起跑练习。二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组， 一组传球，一组防守，一人盯一人， 传球两分钟两组交换做，在规定的 时间内，看哪组传球次数最多为胜。 规则：不许运球，不许走步，在半 场内。组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。 组织：814 詞丿基本 部 分一、复习起动转身练习方法：1徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身 动作

17、，以二脚轮流做中枢脚复习体 会若干次后在教师的口令下两列轮 流做，互相观摩，纠正动作。2持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会 持球做跨步、转身，球的摆动及护 球动作。然后两列轮流相对做持球 的转身动作，互相纠正动作。3起动一一急停一一转身综合练习 方法：学生在端线外分散站二列横 队，第一排学生听到教师信号后立 即起动，跑至三分球线处自动急停 做前后转身各一次。组织：二列体操队形。教法：1示范技术动作。2讲解动作方法。3学生练习。4教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30体育课教案组织:二、复习运球1原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地

18、做圆形 运球练习，左右手交替练习。基 本 部 分2绕圆圈运球四、教学比赛方法：分三组各站在罚球圈和中线 圈旁，每组一球，听到口令后，各 组第一名绕罚球圈或中线圈运球， 运完一圈后把球传给下一名，依次 继续进行。或在运完一圈后，换手 运一圈返回，再把球传组下一名学 生。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。分课次教材内容滑步、行进间单手高手上篮教学目标课的部分开 始 部 分1.复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。2 学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3通过以上练习发展学生上下肢协调性。教学内容及手段1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本

19、课内容任务。4安排见习生。组织:组织教法*3一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队 相距一米面对站立，甲队为单数， 乙队为双数。双方队员根据教师发 出的数字信号进行追逐，信号为奇 数则甲队追乙队，信号为偶数则乙 队追甲队，若在限制区内拍触到对 方队员则得一分，累计得分多的队 为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。一、学习滑步动作。1动作方法：保持两腿弯曲，两脚前 后或左右开立的基本姿势，滑步时， 用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地， 同时另一脚向移动方向迈一步，在 落地同时蹬地脚也随之滑动并立即 再蹬地，从而形成连续动作。2动作要领：(1) 用移动方向茧侧脚前脚掌蹬 地，蹬地同时另一脚向移动方向迈

20、 出。(2) 迈出脚脚跟先着地再过渡到前 脚掌。(3) 保持两脚弯曲，重心在两脚之 间。* 要求：快、静、齐。 组织：u u ikuRrlj 厂一路纵队绕篮球场跑。 队伍整齐，精神饱满。 二列体操队形。8组织 要求 组织 教法 1示范技术动作。 2讲解动作方法。 3学生练习。(1) (2) 习。(3)滑步的基本姿势练习。 慢速体会滑步动作方法的练横向、前后滑步练习。4教师根据学生练习情况，纠正错 误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿 势，不要因怕累而提高重心，滑 动时重心平稳。30二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头 先做，听教师的信号后先用中速跑, 再听到信号后做跳步急停，排头做 出一

21、次急停后，下两个人开始做， 依次做下去。基 本 部 分(3)教法:三、学习行进间单手高手投篮1动作方法：以右手投篮为例，在跑 动过程中右脚向前跨出一大步，双 手迎前接球，左脚接着上一步，脚 跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳， 同时双手持球上举，右腿屈膝向上 抬配合左腿起跳。当身体腾空到最 高点进，手臂上伸掌心向上，用扣 腕和手指拔球，柔和地将球投出。 此时右腿与左腿并拢落地。2动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引 球，手脚配合协调。2）用扣腕与手指拔球，柔和地将 球投出。1讲解、示范。2组织学生练习。3纠正错误动作。 要求：做到第一步大第二步小向上跳, 步法与接球配合。一、整队集合。二、小结

22、讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次教材内容室内课：篮球规则及裁判法教学目标1. 掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。2. 进行课堂组织纪律教育。教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、带球走(一) 什么是带球走？(二) 怎样判断带球走？1. 队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2. 队员在移动中接球或运球结束时，可米用两步停步或将球脱手。 第一步计算是：(1) 在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。(2) 如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。 第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有 新的

23、移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何 一脚做中枢脚旋转。3. 队员静立接球或持球合法停步后：(1) 投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将 球脱手。(2) 开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。(三) 带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球(一) 什么是非法运球？(二) 怎样判断非法运球？1. 队员第一次运球后不昨再次运球。2. 以下情况不算非法运球。(1) 连续投篮。(2) 接球时不稳又控制球后的运球。(3) 与对方抢球时的连续挑拍球。(4)

24、 拍击另一队员控制的球后的运球。(5) 拦截传球并获得球后的运球。(三) 非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球(一) 什么是拳击球和脚踢球？(二) 怎样判断拳击球和脚踢球。（三）拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一）什么是球回后场？（二）乍样判断球回后场？判断时注意什么?（三）球回后场罚则。五、干扰球（一）什么是干扰球？干扰球的种类？（二）怎样判断干扰球。（三）干扰球的罚则。六、使球出界（一）什么是使球出界？（二）乍样判断使球出界及注意的问题。（三）球出界的罚则。七、掷界外球违例（一）什么是掷界外球违例？（二）怎样判断掷界外球违例？（三）掷界外球违

25、例的罚则。八、罚球违例（一）什么是罚球违例？（二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三）罚球违例的罚则。九、跳球违例（一）什么是跳球违例？（二）判断跳球违例及应注意的问题。（三）跳球违例的罚则。 十、违反时间规则的违例（一）什么是违反时间规则的违例？（二）种类及罚则：1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。4.30秒违例及罚则。体育课教案课次教材内容转身、滑步教学目标课的部分开 始 部 分1.复习篮球转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。2 通过以上练习发展学生上下肢协调性。教学内容及手段1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。一、运

26、球接力赛 方法：如图所示。 规则：1丢球时应在原地拾起球，继续运 球。2接力时必须以手递交球等换球不 得抛、传球。3速度快的队为胜队二、徒手操一、复习转身动作练习方法：1持球做前后转身动作练习二列横 队体操队形散开，左右脚为轴各做 10次前后转身动作。2持球转身摆脱防守练习。组织:组织教法*组织:*要求：快、静、齐。组弟.要求：1跨步转身保护球时要保持好中 枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、 换等走步现象。身体重心平稳，动作扎实有力。时间3830分组织:三、教学比赛要求：1滑步、蹬地部位正确，两脚动作 协调。2重心平稳。3滑步时优质基本姿势。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收

27、拾器材。二、复习滑步 练习方法：1. 按教师手势做前后和左右横步练 习。学生成二列横队相距一米，教师在 队前做出向前、向后、向左、向右 的手势，学生按教师手势方向做各 种滑步练习。2. 沿三分球线作滑步练习。 方法：如图。课次教材内容单手肩上投篮、急停、转身1 复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。2 通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织教法组织：*要求：快、静、齐。时间3准备部分8组织:一、运球慢跑。二、原地球操1双手快速倒球2双手胸前传球模仿练习3持球腰绕

28、环4交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6原地运球单手前后拉球左右手各30次30一、复习原地单手肩上投篮 练习方法：1罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，依 次进行投篮练习。2相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别 站在五个投篮点上距篮约 5米左右, 每人依次在各点上投一次篮，自投 自抢，按顺时针方向依次轮换。3投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在 组，分别站在两个半场的罚球线后， 学生依次自投自抢，教师发出开始 的口令后，哪一个组率先投进教师 规定的进球数为胜。要求：1不图快和投进球，做到技术动作 正确规范。2体会在不同投篮肌肉用力和距 离的判断。组织二、复习急停、转身1练习方

29、法：(1) 持球做前后转身动作练习，二 列横队体操队形散开，左右脚为轴 各做10次前后转身动作。(2) 持球转身摆脱防守练习。 二列体操队形，拉开一定距离后相 对两人为一组。一人持球，另一人 抢其手中的球，持球者通过转身的 动作，摆脱防守的抢夺并保护住球。 二人轮换练习。要求：1跨步转岙保护球时要保护好中 枢脚的稳定，不准有拖拉、滑、 抬、换等走步现象。2身体重心平稳，动作扎实有力。三、教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次 10教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮7分教学目标1初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2复习

30、篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织教法组织：*要求：快、静、齐。时 间3准备部分一、运球慢跑。二、原地球操1双手快速倒球。2双手胸前伟球模仿练习。3.持球腰绕环。4持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。6向上抛球跳起单手接球。 原地运球。组织:要求：队伍整齐，认真模仿。8一、学习行进间单手低手投篮。1. 动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起 跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上 举，当身体接近最高点时，

31、答手离 球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球， 使球从食指、中指滚出。2. 动作要点：（1）助跑、接球、起跳举球动作 连贯协调。（2）以腕关节为轴向上挑球，使球 从手指指端滚出。组织:（一）1 30基 本 部 分二、复习单手肩上投篮。 练习方法： 投篮比赛。教法：1示范、讲解行进间单手低手投篮 的技术动作方法、要求。2组织学生练习。(1) 单手持球反复练习“挑球”A. 学生每人一球反复做将球上举 提肘一一手指上挑球一一单 手接球。B. 将学生分成两排面对两排对面站立，相距23米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举 头上。持球学生将球柔和的

32、投入 举臂学生的手中。依次轮换练习。(2) 完整练习。方法：将学生分成两组站立，中 间学生将球伟球给边线同学，摆 脱后孤线切入，接回传球，行进 间单手低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮 下罚球线上，站成两路纵队，进 行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。结束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。4体育课教案课次教材11教材单手肩上传球、行进间单手肩上投篮内容教 学 目 标1初步了解篮球行单手肩上传球技术。2复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3通过以上练习，提高学

33、生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活 动数次后，由教师发出口令统一做 前后、左右压腿动作和俯背运动， 踢腿运动。二、集中注意力跑步练习 学生在教师的口令卜围绕球场做一 圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三 圈中速跑开始学生要注意听教师哨 音的命令：一声哨，继续向前跑， 二声哨，立即向后转身，相反的方 向跑，三声哨学生原地转一圈后继 续向前跑。组织： 一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令

34、练习。要求：1.拉韧带动作有力，到位。2集中注意力跑步练习要求注意 力集中，遵守规则。8基本 部 分一、学习单手肩上传球。1动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，丁 双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，1同时将球引至右肩上方，手腕后屈，J持球的后下方，上臂与地面近似平 行，重心洛在右脚上，球出手进， 右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、 中指拔球，将球传出。2动作要领：(1)蹬地、转体、挥臂扣腕动作连 贯、协调。组织：(一)30片 A %；1 1教法：1. 示范、讲解动作方法、要领。2. 学生练习。(1)徒手模仿动作。2）手指用力方向与传球

35、方向一 致。根据教师信号做传球模仿动作， 教师给予纠正。要求：迈步转体引球动作连贯， 挥臂转体做出鞭打动作。（2）引球练习。（3）完整练习。要求：动作连贯、 协调正确。二、复习行进间单手低手投篮。1完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快, 严格技术动作规范。2结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动 作衔接协调，而且不步步。组织:要求:起跳用力向上，投复手法正确。三、教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。课次教材12教材防持球队员、行进间单手肩上投篮内容教 学 目 标1初步学习防持球队员技术。2复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，

36、提高熟练性。3通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活 动数次后，由教师发出口令统一做 前后、左右压腿动作和俯背运动， 踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场2 3周。三、半场分两组运球。组织： 一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令 练习。要求：1. 拉韧带动作有力，到位。2. 集中注意力跑步练习要求注意 力集中，遵守规则。8基本 部 分一、学习防守持球队员，复习撤步。1

37、基本要求：（1）要及时抢占对手与球篮之间的 有利位置。（2）要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟丫球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。（3）要及时发现对手的进攻特点， 米取有针对性的防守行动。（4）当对手运球停止时，要立即上 前封堵。（5）尽可能不犯规或少犯规。2基本方法：（1）防守位置：当对手有球时，应 站在对手与球篮之间的位置上，一 般与对手的距离以伸手能够触到组织：（一）30r 教法：1示范、讲解动作要求、方法。2学生练习。（1）防守位置选择的练习。 学生分组站位如图示，练习时外 圈的人持球原地不动，里圈的人 则按顺时针方向滑步移动，教师 发出信

38、号后，里圈人则去防守对方的球为宜。（2）防守姿势: A平步防守。 B斜步防守。临近外圈的人。要求：每个学生在中速移动中进 行位置的选择，每到一个位置稍 停一二秒看看自己的位置，基本 姿势和距离是否正确。（2）防投篮、防突破撤步移动的 练习。方法：二人一组一球，持球者做 投突假动作，防守者按动作做出 撤步、滑步和上步动作。要求：持球队员做假动作真实， 防投是老板娘靠近持球者、并举 手，防突时如从前脚一侧用撤步, 手一脚一侧用滑步。二、复习行进间单手低手投篮。1完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快, 严格技术动作规范。2结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动 作衔接

39、协调，而且不步步。组织：起跳用力向上，投复手法正确。（一）三、教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次 13教材内容滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球教学目标课的部分开始部分准备部分1复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程 度。2通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。3通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。教学内容及手段1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。一、球操。二、游戏：持多球接力。方法如图所示，根据本班人数分成 若干组，每组三个球，第一人同时 将三个球快跑放在固定圈内，跑回

40、拍手后第二人快速再将三个球拿 回，组第三个依次比赛，进行接力 游戏。一、学习撤步，复习滑步。1动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜 侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧 用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地 同时转髋，后脚碾地然后向侧后方 蹬地使身体滑出。2动作要领：（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向 用力蹬地。（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。（3）向侧后方撤步。组织教法组织：*教法：教师讲解、示范，学生跟着口令 练习。组织：教法：1示范、讲解动作要求、方法。2学生练习。（1）原地蹬转练习。（2） 撤步完整动作练习。（如图一）（3）全场撤步、滑步动作、综合时 间3830分体育课教案、复习单手肩上投篮。练习。（如

41、图二）（一）1移动接球投篮。方法：学生分两组队形如图，1组每 人一球，2传球组1后向0度角移动 接1传球后原地投篮。2策应配合投篮。方法：如图，后卫与中锋策应配合 投篮。三、教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。课次教材14教材急停、滑步、运球内容教 学 目 标1复习篮球急停、滑步、运球基本技术。2通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1体育委员整队集合，报告人数。 2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活 动数次后，由教师

42、发出口令统一做 前后、左右压腿动作和俯背运动， 踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场2 3周。三、半场分两组运球。组织： 一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令 练习。要求：1. 拉韧带动作有力，到位。2. 集中注意力跑步练习要求注意 力集中，遵守规则。8基本 部 分一、复习急停和原地单手肩上投篮。 方法：如图示方法投篮手抢篮板到 另一组排尾。要求：（1）急停要稳，准备如投篮，投篮 动作协调，尽量投中。（2）传球到位，移动及时快速。组织：30教法：教师讲解动作方法及要求，学生 练习。组织:二、复习运球。1练习方法：(1 )绕障碍物运球。方法：学生生分成两组，如图球场 内放两排立柱，学生绕立柱

43、运球， 至端线后排到另一组队尾。(2)全场曲线字运球。方法：如图，每组一球，听口令后 第一名学生做全场曲线运球，然后 把球传组下一名学生继续练习，两 组同时进行。要求：A重心要随着弧线的变化而改变。B运至中线圈与罚球圈之间要换手 运球并控制住球。三、教学比赛。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。体育课教案课次教材17:二原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮内容教 学 目 标1初步学习原地持球交叉步突破基本技术。2复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3.教学比赛。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部 分1. 体育委员整队集合，报告人数。2. 检查服装。3. 宣布本课内容任务。4. 安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备 部 分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活 动数次后，由教师发出口令统一做 前后、左右压腿动作和俯背运动， 踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场2 3周。三、半场分两组运球。组织： 一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令 练习。要求：1. 拉