运动损伤的康复治疗讲解

1、1 1 五、康复治疗五、康复治疗 （二）康复治疗原则（二）康复治疗原则 u急性期：制动、止痛、止血，防止肿胀进一步急性期：制动、止痛、止血，防止肿胀进一步 加重加重 u稳定期：促进血肿和渗出液的吸收稳定期：促进血肿和渗出液的吸收 u恢复期：针对存在的问题及功能障碍，如疼痛、恢复期：针对存在的问题及功能障碍，如疼痛、 粘连、瘢痕形成、关节活动受限，以及肌萎缩粘连、瘢痕形成、关节活动受限，以及肌萎缩 和功能减弱等，以促进功能恢复和功能减弱等，以促进功能恢复 2 2 五、康复治疗五、康复治疗 （二）康复治疗原则（二）康复治疗原则 v根据运动项目、年龄、病情及功能状态选择不同的治疗根据运动项目、年龄、

2、病情及功能状态选择不同的治疗 方法；方法； v对不同损伤者，采用的康复训练方法应因人而异，要有对不同损伤者，采用的康复训练方法应因人而异，要有 针对性，尽可能做到个体化治疗。针对性，尽可能做到个体化治疗。 v对于专业运动员患者，要做到尽快治愈，以便尽快恢复对于专业运动员患者，要做到尽快治愈，以便尽快恢复 正规训练，患肢功能尽可能完全恢复；正规训练，患肢功能尽可能完全恢复； v对于一般非专业运动员的患者，康复训练的重点是恢复对于一般非专业运动员的患者，康复训练的重点是恢复 日常活动、工作能力。日常活动、工作能力。 3 3 五、康复治疗五、康复治疗 （二）康复治疗原则（二）康复治疗原则 v运动损伤

3、常累及多器官、多组织、多系统，因此康复运动损伤常累及多器官、多组织、多系统，因此康复 训练也应从力量、速度、柔软度、耐力训练以及包括训练也应从力量、速度、柔软度、耐力训练以及包括 心理等方面全面考虑。心理等方面全面考虑。 4 4 五、康复治疗五、康复治疗 （二）康复治疗原则（二）康复治疗原则 v运动强度由小到大运动强度由小到大 v运动时间由短到长运动时间由短到长 v动作复杂性由易到难动作复杂性由易到难 v休息次数和时间由多到少，由长到短休息次数和时间由多到少，由长到短 v训练的重复次数由少到多训练的重复次数由少到多 v运作组合由简到繁。运作组合由简到繁。 5 5 五、康复治疗五、康复治疗 （三

4、）康复治疗方法（三）康复治疗方法 1 1关节活动技术关节活动技术 主动运动、主动助力运动、被动运主动运动、主动助力运动、被动运 动、关节功能牵引、持续被动运动（动、关节功能牵引、持续被动运动（CPMCPM）。）。 2 2肌力训练技术肌力训练技术 有非抗阻力运动和抗阻力运动。非有非抗阻力运动和抗阻力运动。非 抗阻力运动包括主动运动和主动助力运动；抗阻力运动抗阻力运动包括主动运动和主动助力运动；抗阻力运动 包括等张运动（向心性、离心性）、等长运动、渐进性包括等张运动（向心性、离心性）、等长运动、渐进性 抗阻运动、等速性抗阻力运动等。抗阻运动、等速性抗阻力运动等。 （三）康复治疗方法 3本体感觉训练

5、技术 本体感觉是包含关节运 动觉和位置觉的一种特殊感觉形式，主要包括： 关节位置的静态感知能力、关节运动的感知能 力（关节运动或加速的感知）、反射回应和肌 张力调节回路的传出活动能力。 6 6 五、康复治疗五、康复治疗 7 7 五、康复治疗五、康复治疗 4 4站立与步行训练技术站立与步行训练技术 站立训练是指恢复站立能力站立训练是指恢复站立能力 或者辅助站立能力的训练方法。或者辅助站立能力的训练方法。 5 5关节松动技术关节松动技术 包括松动术（被动生理性运动、被包括松动术（被动生理性运动、被 动附属运动）、徙手操作术（推进、徙手操作）。动附属运动）、徙手操作术（推进、徙手操作）。 6 6软组织牵伸技术软组织牵伸技术 常用的有手法牵伸、器械牵伸和常用的有手法牵伸、器械牵伸和 自我牵伸三种。自我牵伸三种。 8 8 五、康复治疗五、康复治疗 （二）康复治疗原则（二）康复治疗原则 v运动强度由小到大运动强度由小到大 v运动时间由短到长运动时间由短到长 v动作复杂性由易到难动作