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文档简介

1、水平四快速跑练习教案班级：初二（8）班 人数：54 教师：何 维教学内容快 速 跑 教学目标认知目标：通过篮球投篮，运球练习和跳绳，跳大绳等形式，激发学生对篮球运动和跳绳的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。技能目标: 学生能体验并能掌握高抬腿的基本练习。情感目标：学生愉快接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动开始部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务，注意事项，导入教学。四、 慢跑：利用田径场地，在教师或体育委员的带领下，做慢跑和徒手操五、徒手操；1、 头部运动2、

2、伸展运动3、 俯背运动4、 前后压腿、侧压腿 5、手腕脚踝关节运动六、游戏：开火车分成四个小组。一条跑道1个小组，排头成火车头，要做到团队配合。已火车头到目标地为赢。5|6一、 队列如图示二、练习要求：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。规则：1、 单脚统一抬起来给前面那个同学右手抬。2、 中途不能脱节3、 不准犯规。注意安全 教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动基本部分快速跑练习（专项练习:高抬腿等，快速跑练习、200米练习）游戏：接力赛（强调团队配合、注意事项，安全措施）1、专项练习：高抬腿练习。要求：1教师讲解要求2组织学生练习3巡回指导并及时纠错。2、 快速跑练习要求：教师做好组织安排、组织学生练习。3、200米练习一、 教师讲解游戏要求和内容二、组织学生游戏,宣布比赛组织形式和规则,提示安全事宜。规则要求：团队配合精神、互相鼓励。注意安全1820 7|8学生练习图：一、 学生分成四小组。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动结束部分一、整理放松二、小结一、 慢走田径场，放松。领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结三、师生再见3|5一、 随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求

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