主题班会;新征程 新起点

1、新征程新征程 新起点新起点 一、积极调整、尽快进入状态。一、积极调整、尽快进入状态。 二、明确目标、激发斗志、二、明确目标、激发斗志、 克服懒惰、冲刺高考克服懒惰、冲刺高考 1952年年7月月4日，加利福尼日，加利福尼 亚海岸笼罩在浓雾中。在亚海岸笼罩在浓雾中。在 海岸以西一个海岸以西一个34岁的妇女岁的妇女 涉水下到太平洋中，开始涉水下到太平洋中，开始 向加州海岸游过去。要是向加州海岸游过去。要是 成功了，她就是世界上第成功了，她就是世界上第 一个游过这个海峡的妇女，一个游过这个海峡的妇女， 这名妇女叫费罗伦丝这名妇女叫费罗伦丝查德查德 威克。在此之前，她是从威克。在此之前，她是从 英法两边

2、海岸游过英吉利英法两边海岸游过英吉利 海峡的第一个妇女。海峡的第一个妇女。 早晨的海水冻得她身体发早晨的海水冻得她身体发 麻，雾很大，她连护送她麻，雾很大，她连护送她 的船只都几乎看不到。时的船只都几乎看不到。时 间一个钟头一个钟头过去，间一个钟头一个钟头过去， 千千万万人在电视上看着千千万万人在电视上看着 她。有几次，鲨鱼靠近了她。有几次，鲨鱼靠近了 她，被人开枪吓跑，她依她，被人开枪吓跑，她依 然在游。在以往这类渡海然在游。在以往这类渡海 游泳中，她的最大问题不游泳中，她的最大问题不 是疲劳，而是冰冷刺骨的是疲劳，而是冰冷刺骨的 水温。水温。 15个钟头之后，她又冷又累。她知道自己个钟头之

3、后，她又冷又累。她知道自己 不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲 和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸 很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸 望去，除了浓雾什么也看不到。望去，除了浓雾什么也看不到。 几十分钟之后几十分钟之后从她出发算起第从她出发算起第15个钟头零个钟头零 55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟 头，她觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打头，她觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打 击，她不假思索地对记者说：击，她不假思索地对记者说

4、：“说实在的，我不说实在的，我不 是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我 能坚持下来能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海人们拉她上船的地点，离加州海 岸仅有岸仅有800米！米！ 后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也 不是寒冷，而是因为不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目她在浓雾中看不到目 标标。 她说的话是有根据的：查德威克小姐一生中她说的话是有根据的：查德威克小姐一生中 只有这一次没有坚持到底。只有这一次没有坚持到底。2个月之后，她成个月之后，她成 功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过功地游过同一个海峡

5、。她不但是第一个游过 卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还 快了大约快了大约2个钟头个钟头 路在何方？路在何方？ 路在脚下！路在脚下！ -目标成就未来目标成就未来 美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标 对人生影响的跟踪调查。对象是对人生影响的跟踪调查。对象是 一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻 人，调查结果发现：人，调查结果发现： 目标的威力目标的威力 27的人没有目标；的人没有目标； 60的人目标模糊；的人目标模糊； 10的人有清晰但比较短期的目标；的人有清晰但比较短期的目标

6、； 3的人有清晰且长期的目标，并能把目标的人有清晰且长期的目标，并能把目标 写下来，经常对照检查。写下来，经常对照检查。 25年的跟踪研究结果，他们的生活状况和分布年的跟踪研究结果，他们的生活状况和分布 现象十分有意思。现象十分有意思。 那那3%3%的人的人，2525年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，年来几乎都不曾更改过自己的人生目标， 他们始终朝着同一个方向不懈地努力。他们始终朝着同一个方向不懈地努力。2525年后，他们几乎年后，他们几乎 都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、 行业领袖、社会精英。行业领袖、社会精英。 那那10

7、%10%的人的人，大都生活在社会的中上层。大都生活在社会的中上层。他们的共同特他们的共同特 点是，那些短期目标不断地被达到，点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。生活质量稳步上升。 他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、 工程师、高级主管等等。工程师、高级主管等等。 那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下的剩下的27%27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他的人，他们几

8、乎都生活在社会的最底层，他 们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且 常常在抱怨他人，抱怨社会。常常在抱怨他人，抱怨社会。 想一想：想一想： 我有没有目标？我有没有目标？ 有有 没有没有 27%27%的人：生活在社会的最底层！的人：生活在社会的最底层！ 我的目标清晰吗？我的目标清晰吗？ 清晰清晰 不清晰不清晰 60%60%的人：生活在社会的中下层！的人：生活在社会的中下层！ 我有多长时间的目标？我有多长时间的目标？ 长期长期 短期短期 10%10%的人：生活在社会的中上层！的人：生活在社会的中上层！ 我是否经常检查自己的目标？我是否经

9、常检查自己的目标？ 是是 3%3%的人：社会精英！的人：社会精英！ 跳一跳，够得着跳一跳，够得着 计划是实现目标的前提计划是实现目标的前提 百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的 教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中 捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结 果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气 地把它再丢回书堆中去，再捡起一本地把它再丢回书堆中去，再捡起一本在这在这 简单的重复劳动中，时间匆匆而过。简单的重复劳动中，时间匆匆而过

10、。 这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和 急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习； 另一方面，又常常举棋不定，不知从何下手，另一方面，又常常举棋不定，不知从何下手， 往往由于一些小难题而自暴自弃。往往由于一些小难题而自暴自弃。 最好的解决方法，就是使学习具有最好的解决方法，就是使学习具有 “计划性计划性”。计划是实现目标的前提计划是实现目标的前提， 没有计划，目标就成了水上浮萍，没有没有计划，目标就成了水上浮萍，没有 根基。做事没有计划，结果不是根基。做事没有计划，结果不是“眉毛眉毛 胡子一把抓胡子一把抓”，就是，

11、就是“盲人摸象盲人摸象”一样，一样， 只见树木，不见森林。生活对于没有计只见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是划的人来说，就是“走一步看一步走一步看一步”， “当一天和尚撞一天钟当一天和尚撞一天钟”。 制定适合自己的学习计划制定适合自己的学习计划 作战讲究作战讲究“知己知彼，百战不殆知己知彼，百战不殆”。 学习也是一场战斗，计划就是做到学习也是一场战斗，计划就是做到“知知 己己”，因为要制定出符合自己实际情况，因为要制定出符合自己实际情况 的学习计划，必须要的学习计划，必须要“知己知己”。 “知己知己”包括包括三层含义三层含义：明确地估计：明确地估计 自己的能力，了解当时学习情况

12、，明确自己的能力，了解当时学习情况，明确 学习的目标。做到学习的目标。做到“知己知己”后，我们就后，我们就 可以制定计划了。可以制定计划了。 别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己 去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作 用。用。 所以，不要过于重视它的形式。只要是能所以，不要过于重视它的形式。只要是能达到达到 目的目的的计划都是好计划。的计划都是好计划。 （1 1）要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每）要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每 周、每月的安排等。一句话，就是周、每月的安排等。一句话，就是做到心中有谱做到心中有谱。 （2 2）计划的安排）计划的安排应合理、科学应合理、科学，尽量不要让你的时，尽量不要让你的时 间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时 间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪 费。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金费。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金 时间都应用来学习。时间都应用来学习。 奋斗一百天，给父母一个惊喜。奋斗一百天，给