体育课队列队形规范常识动作要领及图解说明

1、队列队形动作要领及图解说明一、队形练习（一）原地队形1横队。基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。有一列横队和数列横队之分。要领；从右到左按高矮顺字排列。多列横队在一列横队的基础上实行报数分队。2纵队。基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。有一路纵队和多路纵队之分。要领：从前到后按高矮顺序排列。多路纵队在一路纵队的基础上实行分队。3方队。常见队形之一，用于做操、游行和表演。要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。4圆形。常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。有单圆或复圆。要领：一路纵队首尾相接成圆。5梯形。适合于做操、表演和观摩。要领：由一列横队一、三、

2、五、报数，下达“分队走”口令后，各人按所报的数向前X步走。其它尚有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。（二）行进间队形1一路纵队：（1） 绕场行进口令“绕场行进走”“绕场跑步走”要领：排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。教法：在场地四角转弯处设标志物实行练习。（2）对角钱行进口令“对角钱行进走”“对角线跑步走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。教法：在两对角处设标志物实行练习。（3）蛇形行进口令“蛇形行进走”“蛇形跑步走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。依此往复行进。教法：场地中设置标志或由指挥员带

3、队练习。（4）圆形行进口令“圆形行进走”“圆形跑步走”要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调整半径；亦能够面向圆心，左右拉手成圆后实行练习。（5）“8”字形行进口令“ 8字形行进走”“ 8字形跑步走”要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中心点左转弯，两国在场地中心点相切。当队伍相交时，依次穿插通过。教法；确定场地中心点。先在画有标志线的场地上实行，也可由老师带领行进。（6）螺旋行进 口令：成开口螺旋形走! 学法指导：排头循圆周向内做螺旋形行进到场地中心，排头自行向右后转向相反的方向，由内向外

4、成螺旋形走出来。其他学生依次由场地中心，跟随排头走出来。 口令：成闭口螺旋形走! 学法指导：当排头旋绕至场地中心时，教师应发“立定和向后转“的口令，全体向后转，由原排尾带领按教师指示的方向继续前进。做闭口螺旋形走时，应注意保持一定的间隔。要领：由排头带领沿队伍的内线做螺旋形行进，至中心点（不能再前进时）自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。当排头行进至中心点时，亦可下达向后转走（跑）的口令，排尾变排头，反方向行进。教法：初学者可先手拉手相接实行练习，以免错乱。2二路纵队（1）分队走，合队走 口令“分队走”“合队走”要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生主转弯，第二名学生右转弯，后

5、面学生依此跟进，成二路沿左右边线绕场行进。至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯井依次插入左路学生之后，成路纵队行进。（2） 并队走，裂队走 口令“并队走”“裂队走”要领：两路学生将相遇时，听到井队走的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列前进；二路纵队中场行进，听到“裂队走”的口令，左路学生主转弯，右路学生右转弯，各自沿左右边线绕场行进。教法：将分队、合队、并队、裂队分别教授，然后综合操作，可一次完成。顺序是一路纵队由分队并队裂队合队；二路纵队由裂队合队分队并队。（3）交叉行进 口令“交叉行进走”要领；沿左右边线行进的两路听到口令后，左路学生左转弯135度

6、，右路学生右转弯135度，各自治对角行线行进，至中心点相交时，左先、右后，依次穿插通过。教法：交叉前先拉开一倍距离，指挥员站在场地中心点附近视察，防止碰撞。（4）错肩行进 口令“错肩行进走”“错肩跑步走”要领：左右两路队伍快相遇时，听到口令，左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右肩继续绕场行进。教法：讲解后直接操作，可与其它队形综合实行练习。3行进间由一路纵队变成多路纵队及还原 学法指导：听到口令后，前n名学生同时向左转走，后面n名走到同一地点也向左转走，依次跟随前进。还原时，听到口令后，各路排头同时向左转走，其他依次行进到同一地点也向左转走，跟排头走成一路纵队。 3散开与靠拢 散开与靠拢主要有

7、：两臂间隔散开与靠拢、横队梯形散开与靠拢、纵队弧形向前和向后散开与靠拢、依次散开与靠拢等。 (1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢 教法提示：须先规定好基准学生，规定好散开的走或跑的形式。 口令：以某某为基准，间隔两臂，距离两步散开!向右(左)看齐!或以某某为基准向中看齐! 学法指导：基准学生不动，其余用跑步散开。前列或全体两臂侧举，对正看齐，然后两臂自动放下成立正姿势。当下达靠拢口令后，按口令要求迅速跑步靠拢看齐。(2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列为例) 教法提示：须先1、3、5、或5、3、1报数，并强调走自己所报的数步。 口令：成三列梯形横队走!成一列横队走! 学法指导：听到口令

8、后，报几的向前几步走。当下达靠拢口令后，先向后转，再按各自报的数字走回原位，然后向后转。(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例，有两种做法) 教法提示：先明确8拍完成练习，再指定2、3路前6拍分别所走的弧线，最后再强调1、4路不动。 口令：间隔两步弧形散开和向中弧形靠拢! 学法指导：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处，再向后转，同样用8拍完成。 口令：间隔两步向后弧形散开和向后弧形靠拢! 学法指导：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。(4)依次散开和靠拢(以100

9、人方阵为例) 教法提示：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定的列次；然后再由右向左报数，明确每人的序数。最后强调每列起动依次相差的步数。 口令：向前向左成体操队形散开和向后向右靠拢!学法指导：听到散开口令后，从第10列(前列)开始用齐步或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列次的2倍减1（如第10列即1021=19）。向前同时走完规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的方向前进。步数为每人所报序数的2倍减1。走完后立定，全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向右转，按散开时的做法和步数向前靠拢，再向右转，向前成密集队形靠拢，然后，全体向后转，还原成原队形。

10、二、队列练习（一）立正口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。（二）稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。着时间较长，可自行换脚。教法：与“立正；交替进行练习。在体操课中，通常也采用一腿放松自然站立或左右开立，两手后背的姿势。（三）原地转法口令“向右（左）转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90，成立正。转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。半面向右（左）转，按右（左）转的要领转体45。向后

11、转，按向右转要领，转体180度。教法：先讲解示范后，按口令“向X转一、二进行分解练习，然后再完整练习。（四）齐步口令“齐步走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。行进速度每分钟约120步。教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。（五）正步口令“正步走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。体重前移后，右脚继之，依次轮换。行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。向前摆臂

12、时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。向后须自然摆至极限。行进速度每分钟约116步。体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。教法；先采用分解教志，然后完整练习。练习踢脚、压脚的分解动作（背手做）和原地摆臂动作；臂、腿配合的分解动作；完整动作。初学者可在地上画出相距75厘米的标志线，通过路线练习，以统一步幅。（六）跑步口令“跑步走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆

13、不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。教法：多以纵队形式进行练习，并可配合各种队形变化。（七）踏步口令“踏步走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。上作正直，摆臂按齐步要领。待听到“前进”口令后。先继续踏两步，再换齐步（或跑步）行进。教法；整体练习为主，结合行进交替进行。（八）立定口令“立定”要领：齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚再踏一步

14、，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。教法：结合不同的步法分别进行练习。（九）步法变换要领：步法变换均从左脚开始，听到口令，即换新的步法行进。跑步变走步时，听到口令，须继续跑两步，再按新的步法行进。教法：先练习齐步、正步互换，再练习齐步、跑步、便步互换。（十）行进间转法齐步、跑步向右（左）转口令“向右（左）转走”要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步）脚尖偏右（左）约45度，随之身体向右（左）转90度，紧接着出右（左）脚按原步法向新的方向行进。齐步、跑步向后转口令“向后转走”要领：左脚向右脚前出半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步），脚尖偏右约45,以两脚的前脚掌为轴，从右向后转1

15、80度，出左脚按原步法向新方向行进。转动时，两臂自然摆动，不外张，上体正直。教法：先分解，后完整练习齐步各个方向的转法，然后再练习跑步各个方向的转法。注意：（1）人数不宜过多（横排不超过十人）。（2）“向左转走”的动令落在左脚。（十一）班（队）集合口令“成一列横认集合”要领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。纵队集合时，基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高矮）依次向后排列，自行对直。或按核队集合向右转即可。（十二）解散口令“懈散”要领：听到口令后先立正，然后迅速离开原位置。（十三）看齐口令“向

16、右（左）看齐”“向前看”要领：口令下达后，基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。前四名能通视基准学生。自第五名起，以能通视前三人为度。后列人员先对正，后看齐。纵队看齐应下达“向前看齐”的口令，向中看齐时，基准学生举左手示意，其余学生按照向右（左）看齐的要领实施。听到“向前看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。教法：以班（队）为单位进行操作，开始可在地上画定标志线以助看齐；指挥员站到队伍右端通视全队，整齐后再回到指挥位置。（十四）报数口令“报数”要领：横队从右到左（纵队从前到后）依次以短促洪亮的声音报数并转头（最后一名不转头）。数列横队报数后，后列最后一名应报缺伍或缺

17、名。（十五）一列横队变二列横队口令“成二列横队走”要领：口令下达后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，并自动看齐。（十六）二列横队变一列横队口令“成一列横队走”先取好一臂间隔，听到口令后，后排学生左脚向左前方跨一步，右脚靠拢左脚，立于前列学生之左，并自动看齐。（十七）一路纵队变二路纵队口令“成二路纵队走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。（十八）二路纵队变一路纵队口令“成一路纵队走”要领：先取一臂距离。听到口令后，右路学生左脚向王后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。（十九）一列横队变三列横队口令“成三列横队走”要领：先一至

18、三报数。听到口令后，二数学生不动；一数左脚向左前出一步，右脚并于左脚，站于二数学生之前；三数右脚向右后迈出一步，左脚并于右脚，站于二数学生之后，并自行对正。（二十）三列横队变一列横队口令“成一列横队走”要领：先取两臂间隔，听到口令后，第二列不动，一列和三列按一列变三列的相反方向各插入第二列学生两侧，自广看齐。一路纵队变三路纵队；三路纵队变一路纵队，仿照横队变法实施。（二十一）二列横队变三列横队口令“成三列横队走”要领：先取两步距离。一至三报数后，听到口令，一、三数不动；前排二数向右后退一步，后排二数向左前迈一步，各站于前排一、三数之后，自行对正看齐。（二十二）三列横队变二列横队口令“成二列横队

19、走”要领：先取一臂间隔，一、二报数后，听到口令，一、三列不动，二列一数左脚向左前出一步，站于前列一数之左，二数右脚向右后近一步，站于后列一数之左，自行对正看齐。二路纵队变三路纵队、三路纵队变二路纵队仿照横队变法实施。（二十三）行进间一路纵队变二路纵队口令“成二路纵队走”要领：听到口令后，排头小步行进，双数学生出右脚已步到单数学生之右侧，迅速调整好距离，照原步法并列行进。（二十四对于进间二路纵队变一路纵队口令“成一路纵队走”要领：右路排头照直行进，其余学生小步行进，并从前到后依次插入左路各学生之后，成路后照直行进。（二十五）行进间一到横队变二列横队口令“成二列根队走”要领：先一、二报数。听到动今

20、后，一数照直行进，二数左脚踏上一步，右脚向右出一步，插入一数之后照直行进。（二十六）行进间二列横队变一列横队口令“成一列横队走”要领：先取一臂间隔。听到动令后，前排原地踏两步；后排左脚向左出一步，右脚上前一步插入前排学生之左，照直行进。（二一十七）行进间一路纵队变多路纵队口令“成x路纵队，向左转走”或“成x路纵队，左转弯走”要领：听到动令后，按所示路数的前x名学生同时向左转以小步前进。后面学生到达前x名学生转体位置时，自动向左转，并与前x名学生对正前进，依此类推。四路以内目测，四路以上应先报数。（二十八）多路纵队变一路纵队口令“成一路纵队，向右转走”要领：听到动令后，各路的排头同时向右转大步行

21、进，并自行对正；后面各列依次走到第一列学生转体处，自动向右转走，排头与前一列的排尾相接，成一路纵队。 队列队形练习的基本术语 列左右并列成一排称列（一般是从右到左按高矮顺序排列）。路前后排成一行称路（一般是从前到后按高矮顺序排列）。间隔相邻两人左右之间的间隙（模队中一般是10厘米，以肘距为准，纵队一般为两步）。距离相邻两人前后的间隙（纵队中一般是一步，约是75厘米；横队中约为两步）。横队由“列”组成的队形（一般队伍的横宽大于纵深）。纵队由“路”组成的队形（船队伍的纵深大于横宽）。排头位于纵队之首或横队右翼者。排尾位于纵队最后或横队左翼者。翼队形的两端或两侧。左端为左翼，右端为右翼。基准被指定作

22、为动作目标的队员（除排头排尾外，作为基准的队员应举手示意）。伍二列及二列以上横队中，各列同数的队员组成为一“伍”。若各列人数相等，各伍人数等于列数，则称满伍；若不等对，最后不足人数的伍称缺伍。步幅一步的长度（后脚跟至前脚跟的距离）。步速单位时间行进的步数。口令在队列操练中，指挥员所发的命令。除一些需改变人作姿势和形态等的口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外，一般口令都分预令和动令。体育课队列队形规范常识学校的队列队形规范来源于部队，而部队队列队形规范的依据是中国人民解放军队列条令,现将2010年5月4日中央军委颁发的中国人民解放军队列条令全文上传，供体育教师同仁学习。具体请参阅第一、二、三、

23、四、五章相关条款。 浙江高礼宏整理中华人民共和国中央军事委员会命令军发201023号中国人民解放军队列条令已经2010年5月4日中央军委常务会议通过，现予发布，自2010年6月15日起施行。 胡锦涛二一年六月三日中国人民解放军队列条令第一章 总则第一条为了规范中国人民解放军的队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，制定本条令。第二条本条令适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参训的预备役人员。本条令没有规定的队列生活事项，按照有关条令、条例和总部、军兵种制定的规章执行。第三条本条令是中国人民解放军队列生活的准则和队列训练的基本依据。全体军人必须严格执行本条令，加强队列

24、训练，培养良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的纪律性和协调一致的动作，促进军队正规化建设，巩固和提高战斗力。第四条本条令由各级首长和司令机关组织贯彻执行。首长和机关应当起表率作用，并对部属执行本条令的情况进行检查、监督。 第五条队列纪律(一)坚决执行命令，做到令行禁止；(二)姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；(三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； (四)保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。第二章 队列指挥 第六条队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在

25、左侧前或者左侧，必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后(见附录二)。第七条队列指挥方法队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。第八条队列指挥要求(一)指挥位置正确；(二)姿态端正，精神振作，动作准确；(三)口令准确、清楚、洪亮；(四)清点人数，检查着装，认真验枪； (五)严格要求，维护队列纪律。第三章 队列队形 第九条基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。第十条列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间

26、)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。第十一条班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。(一)摩托化步兵班的队形摩托化步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、自动步枪手或者狙击步枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队，必要时也可以按照身高列队。(二)装甲步兵班的队形装甲步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、自动步枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、驾驶员、副驾驶员或者射手、副班长的顺序列队，必要时也可以按照身高列队。第十二条排的队形排的基本队形，分为横队和纵队。(一)摩托化步兵排的队形、

27、装甲步兵排的队形排横队，由各班的班横队依次向后排列组成。排纵队，由各班的班纵队依次向右并列组成。(二)排长的列队位置横队时，在第一列基准兵右侧；纵队时，在队列中央前。 第十三条连的队形连的基本队形，分为横队、纵队和并列纵队。(一)摩托化(装甲)步兵连的队形连横队，由各排的排横队依次向左并列组成。连纵队，由各排的排纵队依次向后排列组成。连并列纵队，由各排的排纵队依次向左并列组成。连部和炊事班等，以二列(路)或者三列(路)组成相应的队形，位于本连队尾。(二)连指挥员的列队位置横队、并列纵队时，位于一排长右侧，前列为连长、副连长，后列为政治指导员、副政治指导员；纵队时，位于一排长前，前列为连长、政治

28、指导员，后列为副连长、副政治指导员(未编有副政治指导员时，后列中央为副连长)。第十四条营的队形营的基本队形，分为横队、纵队和并列纵队。(一)摩托化步兵营的队形、装甲步兵营的队形营横队，由各连的并列纵队依次向左并列组成。营纵队，由各连的连纵队依次向后排列组成。营并列纵队，由各连的连纵队依次向左并列组成。营部将所属单位人员，编为三列(路)队形，按照编制序列列队。营属炮兵连或者机枪连，参照摩托化步兵连的基本队形，按照编制序列列队。(二)营指挥员的列队位置横队、并列纵队时，位于营部右侧，前列为营长、副营长，后列为政治教导员(编有副政治教导员时，为政治教导员、副政治教导员)；纵队时，位于营部前，前列为营

29、长、政治教导员，后列中央为副营长(编有副政治教导员时，后列为副营长、副政治教导员)。第十五条团的队形略第四章 单个军人的队列动作第十七条立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。携枪(筒)的要领：略 第十八条跨立(即跨步

30、站立)跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。第十九条稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪(筒)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。第二十条停止间转法(一)向右(左)转口令：向右(左)转。半面向右(左)转。要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用

31、力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。(二)向后转口令：向后转。要领：按照向右转的要领向后转180度。(三)持枪略 第二十一条行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。(一)齐步齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯

32、曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 (二)正步正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令：正步走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿

33、摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。(三)跑步跑步主要用于快速行进。口令：跑步走。要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略

34、平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。(四)便步便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。口令：便步走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。(五)踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。(六)移步(5步以内)移步用于调整队列位置。1.右(左)跨步口令：右(左)跨步走。要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。2.向前

35、或者后退口令：向前步走。后退步走。要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。(七)礼步礼步用于纪念仪式中礼兵的行进。口令：礼步走。要领：左脚向正前方缓慢抬起(腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米)，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作；上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体(抬祭奠物除外)；手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。行进速度每分钟24-30步。(八)携枪行进略(九)携便携

36、式折叠写字椅行进携折叠写字椅行进时，左手提握支脚上横杠，左臂下垂自然伸直，写字板面朝外。第二十二条立定口令：立定。要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行)。持枪立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣(95式班用机枪托底)轻轻着地。其余要领同徒手。第二十三条步法变换步法变换，均从

37、左脚开始。齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。齐步换踏步，听到口令，即换踏步。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进。跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。第二十四条行进间转法(一)齐步、跑步向右(左)转口令：向右(左)转走。要领：左(右)脚向前半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度时，左(右)脚不转动，同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进。

38、半面向右(左)转走，按照向右(左)转走的要领转45度。(二)齐步、跑步向后转口令：向后转走。要领：左脚向右脚前迈出约半步(跑步时，继续跑2步，再向前半步)，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。(三)转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。第二十五条坐下、蹲下、起立略第二十六条脱帽、戴帽略第二十七条宣誓略第二十九条冲锋枪手、81式自动步枪手、95式自动步枪手的操枪略第三十条班用机枪手、狙击步枪手的操枪 略第三十一条40火箭筒手的操筒 略第五章 班、排、连、营、团的队列动作第三十二条集合、离散(一)集合集合，是使

39、单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连(或者排)注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成队集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合(在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过)，自行对正、看齐，成立正姿势。1.班集合口令：成班横队(二列横队)集合。要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：成班纵队(二路纵队)集合。要领：基准兵迅速到班长前方

40、适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。2.排集合口令：成排横队集合。要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。口令：成排纵队集合。要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。3.连集合口令：成连横队集合。要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置，成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。口令：成连纵队集合。要领：队列内的

41、连指挥员或者基准排，在指挥员前方适当位置，成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。口令：成连并列纵队集合。要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置，成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。4.营集合营集合，通常规定集合的时间、地点、方向、队形、基准分队以及应当携带的武器、器材和装具等事项。各连按照营的规定，由连长整队带往营的集合地点，随即向基准分队取齐，然后，跑步到距主持集合的指挥员5-7步处报告人数。例如：“营长同志，连应到名，实到名，请指示”。营长以口令指挥集合时，参照本条第

42、(一)项的有关规定实施。5.团集合，参照营集合的规定实施。(二)离散离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。1.离开口令：各营(连、排、班)带开(带回)。要领：队列中的各营(连、排、班)指挥员带领本队迅速离开原列队位置。2.解散口令：解散。要领：队列人员迅速离开原列队位置。第三十三条整齐、报数(一)整齐整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。口令：向右(左)看齐。向前看。要领：基准兵不动，其他士兵向右(左)转头(持枪时，听到预令，迅速将枪稍提起，看齐后自行放下)，眼睛看右(左)邻士兵腮部，前四名能通视

43、基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐。听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。口令：以为准，向中看齐。向前看。要领：当指挥员指定“以为准(或者以第名为准)”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看齐”的口令后，其他士兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可以下达“向前对正”的口令。(二)报数口令：报数。要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一

44、名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第排到齐”或者“第排实到名”。必要时，连也可以统一报数。要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或者“缺名”。第三十四条出列、入列单个军人和分队出列、入列通常用跑步(5步以内用齐步，1步用正步)，或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或

45、者指定位置，面向指挥员成立正姿势。(一)单个军人出列、入列1.出列口令：（或者第名)，出列。要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。(1)位于第一列(左路)的军人，按照本条上述规定，取捷径出列。(2)位于中列(路)的军人，向后(左)转，待后列(左路)同序号的军人向右后退1步(左后退1步)让出缺口后，按照本条的上述规定从队尾(纵队时从左侧)出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。(3)位于最后一列(右路)的军人出列，先退1步(右跨1步)，然后，按照本条有关规定从队尾出列。2.入列口令：入列。要领：听到“入列”口令后，应当答“是”

46、，然后，按照出列的相反程序入列。(二)班(排)出列、入列1.出列口令：第班(排)，出列。要领：听到“第班(排)”的口令后，由出列班(排)的指挥员答“到”，听到“出列”的口令后，由出列班(排)的指挥员答“是”，并用口令指挥本班(排)，按照本条的有关规定，以纵队形式从队尾(位于第一列的班取捷径)出列。2.入列口令：入列。要领：听到“入列”的口令后，由入列班(排)指挥员答“是”，并用口令指挥本班(排)，以纵队形式从队尾(位于第一列的班取捷径)入列。第三十五条行进、停止横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准(一路纵队行进以先头为基准)。(一)行进，指挥员应当下达“步走”的口令。听到口令，

47、基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可以成一、二路纵队。行进中，需要时，用“一二一”(调整步伐的口令)、“一二三四”(呼号)或者唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。(二)停止，指挥员应当下达“立定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。第三十六条队形变换队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。(一)横队和纵队的互换横队变纵队：停止间口令：向右转。行进间口令：向右转走。纵队变横队：停止间口令：向左转。行进间口令：向左转走。要领：停止间，按照单

48、个军人向右(左)转的要领实施。行进间，按照单个军人向右(左)转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。(二)停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换1.班横队变班二列横队口令：成班二列横队走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。2.班二列横队变班横队口令：间隔1步，向左离开。成班横队走。要领：听到“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；听到“成班横队走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚(不靠拢左脚)向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行

49、看齐。3.班纵队变班二路纵队口令：成班二路纵队走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚(不靠拢右脚)向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。4.班二路纵队变班纵队口令：距离2步，向后离开。成班纵队走。要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后，自行对正。(三)连纵队和连并列纵队的互换1.连纵队变连并列纵队停止间口令：成连并列纵队，齐步走。行进间口令：成连并列纵队走。要领：连指挥员或者基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或者基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进

50、或者停止。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向前2步(未编有副政治指导员时，副连长向左前2步)，进到连长左侧，副政治指导员向左前1步，进到政治指导员左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。2.连并列纵队变连纵队停止间口令：成连纵队，齐步走。行进间口令：成连纵队走。要领：连指挥员或者基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或者基准排离开原位后，各排按照排长、连部和炊事班按照司务长的口令依次跟进。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长向左前1步，进到副连长前方踏步，政治指

51、导员向前2步，进到连长右侧继续踏步，副政治指导员向右前1步，进到副连长右侧继续踏步(未编有副政治指导员时，副连长右跨半步并踏步)，排长、司务长进到预定列队位置继续踏步，取齐后照直前进。 (四)营横队(营并列纵队)和营纵队互换1.营横队(营并列纵队)变营纵队停止间口令：成营纵队，齐步走。行进间口令：成营纵队走。要领：营指挥员或者营部照直前进，各连按照连长的口令变为连纵队，依次跟进。营并列纵队变为营纵队，营指挥员或者营部照直前进，各连按照连长的口令依次跟进。2.营纵队变营横队(营并列纵队)停止间口令：成营横队(营并列纵队)，齐步走。行进间口令：成营横队(营并列纵队)走。要领：营指挥员或者营部踏步，

52、各连依次进到营部左侧变为连并列纵队踏步，并向基准分队取齐，然后，听口令前进或者停止。营纵队变为营并列纵队，营指挥员或者营部踏步，各连依次进到营部左侧踏步，并向基准分队取齐，然后，听口令前进或者停止。3.营指挥员位置的变换方法，按照本条第(三)项的有关规定实施。(五)团的队形变换，参照营队形变换的规定实施。第三十七条方向变换方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。(一)横队和并列纵队方向变换停止间，通常是左(右)转弯或者左(右)后转弯，必要时可以向后转。停止间口令：左(右)转弯，齐(跑)步走，或者左(右)后转弯，齐(跑)步走。向后转，齐(跑)步走(当需要向后转走时，应当先下“向后转”的口令，待方向变换后，再下“齐步走”或者“跑步走”的口令)。行进间口令：左(右)转弯走，或者左(右)后转弯走。要领：一列横队方向变