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1、浅析如何让青少年在体育教学中克服自卑心理 摘 要：随着我国对体育教学的大力实施，体育课改进行得如火如荼。但是，在实际教学过程中，很多青少年在体育教学中会产生自卑心理，产生自卑心理的因素很多，需要教师认真地分析和研究。尝试对如何让青少年在体育教学中克服自卑心理进行一些简要的 分析。 关键词：体育教学；自卑心理；青少年学生 当前，体育教学在青少年学生中深受欢迎，学生可以在体育课上做游戏、玩耍，可以和同学们进行良好的互动，体育教学也为学生提供了一个自由施展才能的空间。但是，也有一些学生不敢上体育课，对体育课产生畏惧心理，因此，分析和研究这一因素产生的原因势在必行。 一、原因 1.自身条件不足 有的学

2、生因为自身的条件不足，比如：身材比较娇小、肥胖或存在某方面的残疾等，做不好某些运动而怕学生嘲笑，导致心理失衡。也有些学生虚荣心强，如果完不成一项运动就变得苦恼和心灰意冷，使自己背上了沉重的思想包袱。 2.有失败经历 有些学生在体育运动中有过失败的经历，曾经因为此项运动而受到伤害，当他再进行此项体育运动的时候，会产生害怕的情绪。 3.教师教学方法不当 在体育教学过程中，很多教师都是让学生一下子完成整套动作，在遇到难完成的动作时，学生会因完不成这套动作受到老师的批评而退缩，以致产生畏惧心理。 二、策略 1.增强学生自信心，提高心理素质 在体育教学中，要注重提高学生的心理素质，让学生大胆、勇敢地去参

3、加体育活动，教师要多关心、多体谅、多鼓励、多表扬，让学生产生学习的积极性，增强学生的自信心，逐步战胜自我，提高参与意识。 2.融洽人际关系，提高评价能力 教师要让学生感受到集体的力量，认识自我在集体中的作用，让学生形成一个互帮、互助、互谅、互解的氛围，提高学生之间的公平竞争能力，使学生正确认识自己、评价自己。 3.加强指导训练，创设安全氛围 教师要对学生进行手把手的指导训练，对于那些封闭的学生，教师要给予更多的关爱和帮助，保护他们的自尊心，让他们发扬自己的长处，认识自己发展的方向。同时，要做好安全防范工作，为学生营造一个可靠的、有活力的体育环境。 学生要克服自卑心理是一个长期的过程，不是一蹴而就的，这就需要教师持之以恒的努力。只要有付出就会有回报，我们相信，在不久的将来，那些自卑的孩子都能够以积极的心态去参加体育活动，健康快乐地成长！ 参考文献： 苏莉.如何在体育教学中帮助学生

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