培育班级健康行为

1、培育班级健康行为;促进学生生命成长时间:2015-07-20 14:06 点击:12 作者:莫杰 摘要健康是人的心理机能健全的标志。生命个体和群体的健康成长的依托就是人的身体、心理以及由此表现出来的行为的健康状况。一个具有健康行为的班级或者个体必然是身体(班级机体)与心理都健全的。学生健康行为习惯是身心健康的外在表现，在班级中结合心理健康教育，借鉴学校健康促进的方法，推进班级健康行为的培育，应是学生健康行为习惯养成的一种有意义的尝试。关键词健康行为;培育促进;生命成长中图分类号G44 文献标识码A文章编号1671-2684(2013)14-0014-03一、问题的提出促进学生的健康成长是学校和

2、班级教育的应有之义。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”世界卫生组织(WHO)西太区在健康新地平线文件中更是强调：“在迎接21世纪挑战的时候，两个中心尤为重要，健康促进和健康保护。健康促进是指与家庭、社区和国家一起采取一些措施，鼓励健康的行为，增强人们自己改进和处理自己的健康问题的能力。”“健康第一”“健康行为”“健康促进”成了当今促进生命成长的重要理念与行动追求。目前，学校健康促进的研究与实

3、践在世界各地不断发展，以健康促进生命的发展得到了应有的重视。世界卫生组织就十分强调健康促进学校(health promotion schools)。WHO西太区在其健康新地平线文件“生命的准备”和“生命的保护”中就积极倡导“不仅确保儿童生存，而且提供尽可能好的支持，以便在增进健康的环境中培养健康的行为”。以健康促进学校的发展，以健康的行为促进生命的成长正是教育的本质与使命。诚然，人最本质的是生命，而健康是生命之源，在教育追寻以人为本和科学发展的现代教育中，培育学生健康的行为习惯显得十分迫切与重要。然而，在学校教育中，尤其在班级教育中，在“以德育为首”的理念指导下，培育学生健康的行为习惯常常偏重

4、于育德导行方面，学生的身心培育常常处于从属地位或者停留于口号、形式。“身心”健康是美德承载之绿舟，以“健康第一”和“健康促进”为指导和行动，在教育中大力培育健康(尤其是身心健康)行为，将更有利于促进学生生命的健康和可持续发展。二、健康行为促进儿童生命成长的内涵与诉求1.健康、健康行为、健康促进的界定辞海中指出，“健康”是人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有健全的身心和社会适应能力的状态，通常用人体测量、体格检查、各种生理和心理指标来衡量。世界卫生组织认为健康是生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。“健康行为(healthbeh

5、avior)”是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。在心理学上泛指有机体外现的活动、动作、运动、反应或行动。“健康促进”在辞海中意指在健康教育的基础上发展起来，旨在提高自我保健意识，降低健康危险因素，以达到尽可能高的健康水平和良好生产力状态的过程。2.健康行为促进生命成长的基本诉求生命的成长需要健康行为的呵护。健康的行为及其培育应该具备以下特征。第一，对健康的系统性理解。完整的健康应是包含健康的身体、健康的心理、健康的社会(人际)环境等多方面的相互联系、相互作用的集合体。第二，学校培育学生健康的行为不可能一蹴而就，健康行为的养成是一个渐变的动态过程。第三，健康行为的培育需

6、要参与人员的多层次性，不仅是学生自身，还应包括学校领导、教职工、家长以及社区等，需要构建健康教育与支持的合力。第四，健康行为的培养措施是全方位的，学生主动参与，学校改善物质环境、营造积极氛围、开设相关课程，家庭积极介入，社区积极帮助，以满足学生的健康需求。3.儿童健康行为习惯养成的意义健康行为有利于促进学生的成长。儿童时期是生命成长的黄金期，儿童期个体在身体发育、群体生活等方面的特点，决定了他们是健康教育的最佳目标人群。在此时期培育他们健康的行为，追求积极、阳光的生活方式，必将影响其终身发展。世界卫生组织在推进学校健康促进行动中，就一再强调：“在校学生正值成长发育阶段，是能够养成健康的习惯和形

7、成健康的生活方式的，健康促进容易对在校学生起作用，而且对他们进行健康促进教育是具有低投入高效益特点的;他们能够作为改变现状的力量，来改善他们的家庭和社会的健康状况。”义务教育阶段的儿童是生命勃发和精神发育的最佳时期，学校教育应该为儿童生命提供一个健康成长的平台。三、健康行为促进生命成长的培育模式探索班集体如何促使学生养成健康的行为方式，从而有效地促进生命的成长，达到健康促进的目的?健康促进理论提供了强有力的理论指导和实践支持，其主要内容有：建立健康的管理策略和模式;创造支持性环境;提高参与意识和技能等。在学生健康行为习惯的培育与促进中，探索一种可操作、有实效的培育模式是十分必要的。基于健康行为

8、促进生命成长的基本诉求与特征，我们构建了一个“生态型发展式的健康行为培育模式”，其基本结构如图1所示。图1 生态型发展式健康行为培育模式图此模式的基本特征是：第一，遵循了世界卫生组织关于健康培养学校、家庭、社区等共同发挥作用的理念;第二，吸收教育生态学的理念，充分关注到作为社会生态系统之一的教育;第三，学生的健康行为培育处于一个开放的状态，体现了培养的多元性、丰富性、主体性和发展性。此模式以学生发展为中心，通过学校、班级、家长、社区的积极影响，通过树立健康促进理念推进健康项目训练，培育健康行为塑造健康生态文化，营造健康心理构建健康环境，最终促进生命体的健康发展。四、培养健康行为，促进生命成长的

9、实施路径班级是学生健康行为养成的最佳场所，班级教育为每个学生的健康发展提供了平台。然而，学生健康行为的养成与培育是一个颇为复杂的系统工程，WHO就健康促进提出了六个方面的内容，即学校健康政策、学校健康教育、学校社会环境、社区关系、个人健康技能和学校卫生服务。在班级心理健康教育中可以借鉴这些内容，在具体运作中，可以从以下方面着手。(一)树立“健康第一”观念，优化健康养成环境1.观念是行为的先导。始终坚持“健康第一”的思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，在教育教学中把培养健康行为、促进学生生命成长作为教育生活的第一要义和重要使命，并将之作为生活的任务贯彻到学生整个成长

10、过程之中。2.营造健康促进发展环境。班级存在于学校，学校健康的环境文化是激发和促进学生参加健康活动、主动培养健康意识、树立正确的健康信念、形成良好的健康行为和习惯的外部环境。(1)完善物质建设，为培养健康行为提供物质保障。我校创建了舞蹈室、少先队活动室、科技园、快乐体育园等近三十个学生活动场室、园区，增添运动设施，优化健体资源，营造健康氛围，提供活动空间。同时还把风雨球场命名为“君健楼”，寓意“天行健，君子以自强不息”，勉励学生自然运动，刚强劲健，力求自我进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息。教室、食堂、场室、照明通风、垃圾处理、安全防护等都按照健康标准设置与匹配。(2)创设人文环境场。为培育完

11、整的、有教养的人，学校以“德、孝、公、信、为、笃、学、勤、思、精”为内容培育具有传统精神和现代品位的时代勇者、仁者，为班级营造了一个独具文化韵味和心理健康吸纳的“磁场”。(3)营造学校和班级的人际环境场。建立催人奋发、和谐和乐、互尊互爱、尊重团结的人际环境，形成高雅的情感、态度与价值观念。着重在五个方面加以重视：学校校风对学生和教职员工的心理和社会需求发挥支持作用;创造一个相互关心、信任和友好的学校环境并吸引学生关注和参与;学校和班级给有困难的学生提供适当支持与帮助;学校和班级提供一个使所有学生都受到重视和尊重的环境;学校以及班级关注家长对学生的健康需求。(4)营造宣传环境场。利用墙报、专栏、

12、液晶显示屏等开展健康宣传。这些环境文化的营造和优化措施有利于让班级学生从中呼吸到身心健康的新鲜空气，在优美的物质环境和优质的心理环境的双重熏陶下，班集体和学生的心理机能以及健康行为将受到潜移默化的自然教化。(二)建立健康行为习惯养成服务、预警及评价机制1.建立健康促进领导小组。班级成立健康促进委员会，其成员包括班主任、科任教师、学生一部、家长委员会、社区及共建单位人员、志愿者等，对班级健康政策、环境以及学生健康优良的行为习惯养成进行规划、指导、服务与推进。以建立“建设联盟共同体”促进班级健康教育的立体开展。2.完善学校健康服务体系。班级要努力依靠学校的力量，学校要努力给班级提供发展条件。一方面

13、，加强健康行为指导，帮助学生树立正确的健康信念，掌握适合自己的健康行为养成方式，逐步形成良好的健康行为和习惯。另一方面，学校联动家长、卫生部门、社区做好学生健康监测、健康检查、健康预警、丰富健身场所、建立健康行为成长档案等工作，了解学生健康行为和习惯，多管齐下，共同保护，引领学生走向健康之路。3.做好学生健康体质检测。严格按照国家学生体质健康标准进行健康体质检测。在探究和实践的基础上我校建立“三维”(身体、心理、社会适应能力)健康测评标准，从体质、体能、体格等方面进行设计，内容主要是：(1)身体健康(身体形态、身体机能、运动素质等);(2)心理健康(积极心态、良好的情感、多元智能、自我认同、自

14、控能力等);(3)社会适应(和谐人际关系、团队精神、道德品质、意志行为等)。(三)推进健康教育，优化课程活动1.整合健康教育内容和资源，全面推进健康教育。以中小学健康教育指导纲要为指南，以促进健康为核心，以培养青少年的健康意识、提高学生的健康素质作为教育目标，切实落实五个领域(健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险)内容，实施小学三级水平，引领学生“培养健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。”切实“坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则

15、;健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则;健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则;健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则”。同时把健康行为教育与安全教育、心理健康教育、卫生教育、生理教育等有机地结合起来，发挥整体教育效应。2.重视活动的开展，以活动为抓手，寓教于乐，让健康行为教育与活动共在。一方面，可以结合班级开展喜闻乐见的体验活动;另一方面，可以结合学校的传统文化(活动)，让健康教育融入学校的教育活动之中。如我校是一个传统文化很浓厚的学校，蕴涵着丰富的健康教育资源，“传承传统文化，德行智趣共生”是我校的办学特色，可以藉由校园活动文化的力量在传统文化活动和优势项目建设中渗透健康教育。3.

16、加强校内外闲暇活动的设计与开展。持之以恒开展“两课三操”、大课间、“三棋”活动，促进学生生命健康成长。优化学生的闲暇活动，指导学生开展有益身心发展的课外体育活动，指导家长开展家庭体育活动，丰富学生的课余生活。以此提高班级的健康行为，促进学生的身心健康成长。(四)建设心理健康教育的三个层面，提升班级健康教育质量，促进学生健康心理和行为的发展1.个性心理层。个体存在于班级之中。个体健康水平是班级健康的核心。在班级健康教育中主要从生命个性的角度，去关照富有倾向性的个性心理特征，对待不同的心理问题要采取“一把钥匙开一把锁”的方式，直面个体的不同需要和不同层次，张扬其生命个性。2.班级心理层。班级心理的优化是班级整体行为提升的重要途径。在班级中要善于构建一个自主管理、自主教育、自主监督、自主发展、合作和谐，具有群体意识、民主意识、学习意识、团结意识的生态型班集体，创设健康浓厚的班级文化，提升学生的生命质量，达成班级群体永褒积极进取、合作互动、健康成长的心理状态。3.校园心理层。校园心理是班级心理成熟的条件。校园应该成为班级心理释放和心理吸纳的“心理广场”。构建学习、创造型校园，让心灵沐浴书香，让学生亲历实践，在灵动的学习和活动中，